Câte ouă ai voie să mănânci pe săptămână
Publicat:Ouale se numara printre cele mai hranitoare alimente de pe planeta, insa trebuie sa le consumi cu moderație, daca vrei sa beneficiezi de proprietațile lor. Afla cate oua ai voie sa mananci pe saptamana. Ouale conțin mulți nutrienți necesari organismului, precum proteine, fosfor și vitamina B 12, insa au o reputație rea din cauza conținutului ridicat de colesterol . Un ou mediu are 186 de mg de grasime, aproximativ 62% din cantitatea zilnica recomandata. Specialiștii in sanatate avertizeaza, astfel, consumatorii sa nu exagereze cu numarul de oua pe care le consuma intr-o saptamana. Care este legatura…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Meniu special de Paste pentru pacientii din spitalele din Constanta! Nu lipsesc preparatele traditionale (GALERIE FOTO)
11:20, 04.05.2024 - Si anul acesta, ca de fiecare data de Paste, bolnavii internati in spitalele din Constanta vor avea parte de o masa speciala.Ouale rosii, cozonacul, drobul, friptura de miel, casul, vor fi nelipsite din meniu, anunta Arimex Comexim 2000 SRL, societatea care prepara si distribuie mancarea pentru bolnavii…
Singurele alimente care te ingrasa daca le mananci dupa varsta de 30 de ani
22:10, 25.04.2024 - Din moment ce treci de varsta de 30 de ani, incepem sa vedem lucrurile din alta perspectiva si prioritatile ni se schimba.Singura solutie este sa-i dam corpului ce are nevoie pentru a functiona in ritmul lui si pentru a ne simti in forma.Batoane proteiceDesi pe ambalaj scrie ca aceste batoane iti…
O sa-ti para rau ca nu ai stiut asta pana acum. Ce se intampla daca mananci legume crude des
20:56, 08.04.2024 - In general, se crede ca a consuma legumele și fructele proaspete, netratate termic, este cel mai bun mod de a ne bucura de toți compușii benefici din compoziția lor, insa specialiștii vorbesc și despre un alt aspect. Afla, din randurile de mai jos, ce se intampla daca mananci legume crude des. Ce spun…
In ce moment al zilei este recomandat sa bei cafea neagra ca sa slabești. Care este secretul
07:50, 19.03.2024 - Specialiștii au dezvaluit in ce moment al zilei este recomandat sa bei cafea neagra ca sa slabești. Acest truc simplu te va ajuta sa pierzi in greutate și sa ai silueta mult visata. Pare greu de crezut, dar studiile au aratat ca momentul in care alegi sa servești cafeaua este extrem de important.…
Ce se intampla cu rinichii tai daca mananci iaurt in fiecare zi. Specialiștii au spus categoric
20:40, 05.03.2024 - Iaurtul este considerat o opțiune sanatoasa pentru organism, susțin specialiștii. Este o sursa buna de proteine de inalta calitate, ușor de digerat și bogata in aminoacizi esențiali. Dar ce se intampla cu rinichii tai daca mananci iaurt in fiecare zi! Iata ce spun medicii. Ce se intampla cu rinichii…
Ce se intampla in corpul tau daca mananci oua in fiecare zi. Specialiștii au dat raspunsul
13:00, 20.02.2024 - Romanii sunt mari consumatori de oua, la micul dejun, la pranz, chiar și la cina. Cu toate ca este un aliment benefic pentru sanatate, specialiștii au explicat ce se intampla daca este consumat in exces. Studii recente au aratat clar ce se intampla in corpul nostru daca mancam oua zilnic! Veți ramane…
80% din bolnavii de Alzheimer raman nediagnosticați in Romania
00:21, 06.02.2024 - Boala Alzheimer este mult subdiagnosticata in Romania, semnaleaza Societatea Romana Alzheimer, potrivit unui amplu documentar prezentat de Hornews. In plus, diagnosticarea adecvata a acestui tip de demența poate dura chiar și trei ani de la debutul simptomelor. Asta pentru ca este nevoie de o abordare…
Trei dintre cele mai populare aplicații de mesagerie din lume au fost clonate. Vezi la ce pericole au fost expuși utilizatorii
22:10, 05.02.2024 - Specialiștii din domeniul securitații cibernetice trag un semnal de alarma cu privire la clonarea a trei dintre cele mai populare aplicații de mesagerie din lume: WhatsApp, Telegram și Signal. Potrivit experților de la Eset, aceste clone sunt folosite de
se inchide automat in 30 secunde
