Cât durează pregătirea mentală pentru persoanele sedendare și cum putem face sport în casă pe timp de iarnă - Sfaturi de la kinetoterapeutul care lucrează cu David Popovici
Publicat:Finalurile de an aduc de obicei o serie de promisiuni, stabilirea unor ținte pentru urmatoarea perioada. Sportul nu face excepție, multe persoane dorindu-și sa puna accent pe activitatea fizica. Dar cât dureaza pregatirea mentala pentru cei sedentari și cum am putea sa lucram de acasa pe durata iernii?
Sedentarii au nevoie de cel puțin 30 de zile pentru pregatirea mentala
Pentru a începe o viata sportiva, persoanele sedentare au nevoie de o pregatire mentala de cel putin 30 de zile, fiind aproape imposibil sa stabilesti o astfel de rezolutie la final de an si imediat…
Citeste articolul mai departe pe hotnews.ro…
Sursa articol: hotnews.ro
Stiri pe aceeasi tema
Gestul neștiut facut de Ion Țiriac pentru Cristina Neagu » Dezvaluire in platoul GSP
23:01, 02.05.2024 - Dragoș Luscan, fost handabalist și actual kinetoterapeut in echipa lui David Popovici, a fost invitat la emisiunea „Prietenii lui Ovidiu”, unde a povestit cum a decurs colaborarea cu Cristina Neagu, vedeta de la CSM București. Fost jucator de handbal, Dragoș a devenit preparator fizic și apoi kinetoterapeut.…
Dupa ce s-a retras de la ultimul turneu, Simona Halep pune mai presus sanatatea și relaxarea! Unde a fost vazuta tenismena de paparazzi Spynews.ro / PAPARAZZI
23:00, 19.04.2024 - Paparazzii celui mai tare site de știri mondene, Spynews.ro reușesc sa surprinda cele mai interesante imagini cu vedetele din Romania. Simona Halep a fost protagonista materialului de mai jos și a demonstrat ca pune accent pe relaxare, dupa ce și-a anunțat retragerea de la turneul din Portugalia.
Revenire de poveste, Romania e mare! Victorie senzaționala cu Ucraina, in BJK Cup
11:05, 14.04.2024 - Romania s-a calificat la turneul final in cadrul Billie Jean King Cup, revenind fantastic de la 0-2 la general pentru Ucraina. Ana Bogdan și Jaqueline Cristian au invins surorile Kichenok la dublu, obținand o victorie incredibila, scor 3-2 la general. Romania s-a calificat in premiera la turneul final…
Simona Halep, intalnire de taina la Miami cu Horia Tecau! Propunerea neașteptata facuta de sportiv: “Ea a acceptat imediat”
16:00, 20.03.2024 - Simona Halep a revenit marți seara pe teren, la Miami, dupa o pauza de 18 luni! Inainte de meciul cu Paula Badosa, pe care a și pierdut-o, tenismena s-a intalnit, in secret, cu Horia Tecau! CITEȘTE AICI CE I-APROPUS TENISMENUL!
Cine a fost filmat in loja Simonei Halep la meciul cu Paula Badosa
00:15, 20.03.2024 - Fostul jucator de tenis Horia Tecau (39 de ani) a fost zarit in loja Simonei Halep (32) in timpul meciului cu Paula Badosa, cel care a marcat revenirea romancei in circuit dupa un an și jumatate de suspendare. Dupa 19 luni departe de teren, luni dificile, in care a dus o lupta apriga pentru exonerarea…
Ce scrie presa din Spania inainte de Simona Halep - Paula Badosa: „Vine la Miami pentru a lasa in urma iadul prin care a trecut in ultimul an și jumatate”
11:55, 19.03.2024 - Simona Halep (32 de ani) va juca azi in turul 1 la Miami cu Paula Badosa, din Spania. Iar presa iberica le-a analizat pe cele doua jucatoare. Simona Halep (32 de ani) debuteaza azi in turul 1 al turneului de la Miami. Va juca, nu inainte de ora 22:00, cu Paula Badosa (26 de ani, 73 WTA), din Spania.…
Horia Tecau, varianta de antrenor pentru Simona Halep: „Se vor intalni in America și vor stabili calendarul competițional”
16:05, 14.03.2024 - Horia Tecau (39 de ani) este vazut de presedintele Federatiei Romane de Tenis, George Cosac, drept varianta ideala de antrenor pentru Simona Halep (32 de ani). Cosac a spus ca Tecau și Halep se vor intalni in Statele Unite, unde sportiva va participa la Miami Open. Oficialul FRT susține ca cei doi vor…
Cat a cheltuit ITIA pentru a demonstra vinovatia Simonei Halep in procesul de dopaj
12:15, 12.03.2024 - Howard Jacobs, celebrul avocat american care a reprezentat-o pe Simona Halep in fața Tribunalului de Arbitraj Sportiv de la Lausanne, a declarat pentru Sports Illustrated ca Agenția Internaționala pentru Integritatea Tenisului (ITIA) a cheltuit cel puțin doua milioane de dolari in incercarea de a demonstra…
se inchide automat in 30 secunde
