Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Când trebuie să bei apă: înainte, în timpul sau după masă? Explicațiile specialiștilor

Publicat:

Iata cateva puncte de luat in considerare:Inainte de Masa:Beți apa cu 20-30 de minute inainte de masa poate ajuta la stimularea digestiei prin pregatirea stomacului pentru mancare.Poate ajuta, de asemenea, la controlul apetitului, deoarece poate crea o senzație de plenitudine, ajutand astfel la prevenirea supraalimentarii.:Beți apa in timpul mesei poate ajuta la facilitarea masticarii și inghițirii alimentelor, mai ales daca sunt uscate.Cu toate acestea, exista unele opinii care sugereaza ca consumul excesiv de apa in timpul mesei poate dilua enzimele digestive și poate interfera

Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…  

Sursa articol: realitatea.net


Stiri pe aceeasi tema

Schimbare a la Gigi in Superliga » L-a scos de pe teren la 27 de minute dupa ce-l bagase! Explicațiile antrenorului pentru GSP

23:01, 23.04.2024 - Doar 27 de minute a jucat Sekou Sidibe (22 de ani) in FC Voluntari - FCU Craiova 0-0. Antrenorul Eugen Trica l-a aruncat in lupta pe belgian la pauza, dar l-a schimbat in minutul 72. GSP l-a intrebat pe tehnicianul alb-albaștrilor de ce a luat aceasta decizie. FCU Craiova a jucat in superioritate numerica…

Un medic trage semnalul de alarma: Aceste legume ingroașa sangele. Cazurile in care trebuie sa le eliminam din alimentație

12:41, 23.04.2024 -   Hipercoagulabilitatea poate fi cauzata de diverse factori, inclusiv inflamații cronice, mutații genetice, excesul de globule roșii sau proteine in organism. In acest context, medicul avertizeaza ca exista anumite legume care pot afecta negativ coagularea sangelui in aceste situații. Consumul acestor…

Rețete de POST: 30 de BUCATE populare pentru post

09:55, 29.03.2024 - Mancare de gutui Ingrediente  2 gutui 1 lingura de faina 5-6 linguri de zahar (daca gutuile sunt mai acrisoare, atunci puteti pune mai mult zahar ) 80 ml ulei Mod de preparare  Se spala gutuile, dupa care se taie felii, nici prea groase nici prea subtiri. Incingem uleiul, peste care vom pune feliile…

Sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara

13:15, 16.03.2024 - O alimentație sanatoasa este importanta pe tot parcursul anului. Primavara este insa un moment al anului in care organismul nostru resimte schimbarile naturale și are nevoie de nutrienți specifici pentru a se adapta și a funcționa optim. Descopera idei și sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara.De…

Barbat din Hunedoara, retinut, dupa ce a exploatat prin munca doi minori pe care ii platea cu alcool si droguri

15:36, 14.03.2024 - Un barbat din Huneodara este acuzat ca a racolat doi minori, pe care i-a pus sa-i munceasca la construcția unor case pe care le deține. La schimb pentru munca lor, minorii primeau sume modice de bani, mancare, bauturi alcoolice și diferite cantitați de canabis, anunța joi, 14 martie, Poliția Romana.Potrivit…

Mancare de mazare cu pui: o idee buna de pus in practica pentru masa de pranz. Sfaturi pentru un gust intens

23:21, 02.03.2024 - Acest fel de mancare este perfect pentru orice perioada in care nu ai prea mult timp pentru gatit, pentru ca se prepara destul de repede. Nu dureaza mai mult de 30-40 de minute pentru a pune toate ingredientele laolalta, iar rezultatul este un preparat delicios pe care intreaga familie il va indragi.Un…

Intervenția suferita de Theo Rose dupa un consult medical. „Nu m-a stresat real niciodata. A durat mai puțin de 10 minute”

13:45, 24.02.2024 - Theo Rose, in varsta de 26 de ani, este foarte activa pe conturile de socializare și iși tine fanii la curent cu toate schimbarile din viața ei. De data asta, artista le-a povestit admiratorilor ei, despre intervenția pe care a suferit-o la nivelul feței.„Așa, alunița mea, capușa. Inainte de a pleca…

De ce nu este bine acoperi cu folie de aluminiu farfuriile cu mancare. La ce pericole te poți expune

10:36, 15.02.2024 - Știm ca resturile de alimente refrigerate rezista, in medie, pana la patru zile, iar asta in cazul in care sunt sigilate și depozitatein mod corect. Chiar daca pentru majoritatea oamenilor, acoperirea unei farfurii cu folie de aluminiu și depozitarea in frigider este o modalitate rapida și ușoara de…


Ce parere ai despre aceasta stire?