Cafeaua decofeinizată - o variantă demnă de luat în seamă. 4 motive serioase pentru care ar trebui să renunți la cofeină
Publicat:Ai probleme cu somnulCofeina te ajuta sa stai treaz, motiv pentru care mulți oameni depind de cafea pentru a rezista in ture de noapte sau sesiuni de studiu tip maraton. Evitarea cafelei inainte de culcare poate ajuta, dar persoanele care sunt sensibile la cofeina pot avea probleme cu somnul chiar și atunci cand consuma cafeina mai devreme in timpul zilei, din cauza ca organismul lor o elimina mai greu.Un mic studiu din 2013 publicat in Journal of Clinical Sleep Medicine a constatat ca 400 mg de cofeina – ceea ce echivaleaza cu aproximativ patru cești de cafea – cu șase ore inainte de culcare…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Bei cafea zilnic? Trucul prin care poți scapa de patarea dinților
19:20, 15.04.2024 - Cafeaua este considerata inamicul zambetului perfect. Persoanele care nu-și pot incepe ziua fara o ceașca de cafea sunt obișnuite cu patarea treptata a dinților, dar un medic stomatolog a dezvaluit un „truc salvator” cu ajutorul caruia poți scapa de petele inestetice, relateaza Yorkshire Live.
Test IQ pentru genii. Cate diferențe exista intre cele doua pisici
14:25, 15.04.2024 - O provocare pentru cei inteligenți și atențiAcest test nu este doar un exercițiu de divertisment, ci și o metoda de a evalua rapiditatea cu care cineva poate procesa informația vizuala și de a determina nivelul de atenție la detalii. Persoanele care identifica rapid diferențele demonstreaza abilitați…
Școala omeniei predata de textiliștii de la profesionala. Cum ii ajuta elevii inimoși pe copiii saraci și persoanele cu dizabilitați
23:10, 04.04.2024 - Zeci de elevi de la școala profesionala de textiliști, din Botoșani, lucreaza benevol pentru persoanele cu dizabilitați. Aceștia fac lenjerii de pat și tot ceea ce pot confecționa cu mașinile de cusut, și le doneaza in diferite centre de asistența medico-sociala
Praf saharian in vestul, nordul și centrul Romaniei. Poate cauza probleme de sanatate pentru persoanele cu afecțiuni respiratorii
12:50, 01.04.2024 - Praf saharian in vestul, nordul și centrul Romaniei. Poate cauza probleme de sanatate pentru persoanele cu afecțiuni respiratorii Praf saharian in Romania: Particulele se vor mentine deasupra teritoriului Romaniei luni si marti iar depuneri de praf vor fi observate in vest, nord si centru, unde sunt…
Elon Musk face anunțul secolului: Neuralink va vindeca orbirea și va ajuta persoanele paralizate sa mearga din nou
19:55, 23.03.2024 - Elon Musk anunța ca Neuralink va putea vindeca orbirea și va ajuta persoanele paralizate sa mearga din nou. Cipul conecteaza creierul la computere și ar putea restaura vederea, chiar in cazul nevazatorilor din naștere, relateaza Aleph News.Neuralink intenționeaza sa restaureze vederea prin implantarea…
Cea mai periculoasa poziție de somn pentru sanatate. Foarte mulți oameni dorm așa
13:35, 21.03.2024 - Este vorba despre dormitul cu fata in jos. Aceasta pozitie poate face, de asemenea, mai dificila respirația si este mai putin odihnitor.Dormitul cu fata in jos poate face mai dificila respirația profunda, deoarece poziția comprima diafragma, a explicat un expert.Un alt neajuns al acestui stil de a va…
Romanii spun NU zaharului in cafea!
11:45, 20.02.2024 - Romanii spun NU zaharului in cafea! 52% dintre romani prefera cafeaua fara zahar in timp ce 16% nu beau deloc cafea. Aceste date au rezultat in urma unui sondaj de opinie realizat in perioada 15 ianuarie – 14 februarie pe un eșantion de 2193 de persoane care au accesat site-ul TeMananc.ro: 52% prefera…
De ce unii oameni au mai mulți dinți decat alții? Explicația medicul stomatolog!
19:25, 07.02.2024 - De ce unii oameni au mai mulți dinți decat alții? Explicația medicul stomatolog! „Diversitatea este una dintre cele mai frumoase caracteristici ale speciei umane. Suntem atat de diferiți, din atat de multe puncte de vedere, incat poate fi un subiect fascinant de observat. Acest lucru se intampla inclusiv…
se inchide automat in 30 secunde
