Beneficiile practicării yoga pentru sănătatea fizică și mintală
Publicat:In contextul in care viata este din ce in ce mai dinamica si stresanta, iar timpul pare ca se contracta, majoritatea dintre noi incercam sa gasim mici oaze de liniste si pace, in care sa ne reincarcam bateriile si sa o luam de la capat a doua zi. Unii aleg o plimbare pe malul marii pentru a vedea rasaritul de soare, altii asculta muzica, conduc pe distante lungi, practica yoga; fiecare dintre noi incercam metode variate pentru a scapa de presiunea care ne apasa si de responsabilitatile crescande ale vietii de zi cu zi. Cei mai multi dintre romanii care practica yoga au declarat ca o fac pentru…
Citeste articolul mai departe pe vocea.biz…
Sursa articol: vocea.biz
Stiri pe aceeasi tema
Beneficii ale trezitului devreme
15:25, 26.04.2024 - Somnul reprezinta una dintre cele mai importante activitați ale omului, care este esențiala pentru sanatatea noastra contribuind la starea noastra fizica, mentala și emoționala. Cu toate acestea, pentru mulți dintre noi, trezitul devreme poate sa fie o provocare, in special pentru cei care au obiceiul…
Beneficiile nebanuite ale turmericului: intarește sistemul imunitar și imbunatațește sanatatea mintala
17:35, 17.04.2024 - In ultimii ani, popularitatea turmericului a crescut vertiginos, grație beneficiilor pe care le are asupra sanatații. Pe langa faptul ca da o aroma aparte preparatelor, acest condiment este bogat in mangan, fier, potasiu și vitamina C, relateaza Real Simple.
Ne este rușine sa mergem la psihiatru. Medic timișorean: „Sanatatea mintala e la fel de importanta ca cea fizica”
16:05, 17.04.2024 - Sunt mai multe motive pentru care mai ales tinerii nu apeleaza la psihiatru. Cel mai intalnit dintre acestea este legat de presupusa stigma pe care o atrage un astfel de consult. Pacienții, de obicei tineri și care lucreaza in mediul corporatist sau in invațamant, evita sa calce pragul psihiatrului…
Beneficiile sportului pentru sanatatea fizica și mintala
14:25, 03.04.2024 - Practicarea regulata a exercițiilor fizice și implicarea in activitați sportive reprezinta cheia catre o viața sanatoasa, conform medicilor. Sportul iți poate aduce o viața echilibrata atat din punct de vedere fizic, cat și mintal. Sportul este și o sursa de divertisment, drept dovada apariția multor…
Și in județul Dambovița se desfașoara campania „Nu lasa depresia sa-ți controleze viața! Sanatatea ta mintala conteaza!”
06:35, 05.02.2024 - Sanatatea mintala reprezinta o componenta fundamentala a sanatatii individuale și a „starii de bine”, descriind nu numai absența bolii, ci și capacitatea unui individ de a se integra cu succes in viața familiala, sociala și profesionala Sanatatea mintala este un lucru vital și ne afecteaza viața in…
Un studiu internațional scoate la iveala epidemia de tristețe din randul adolescenților romani
14:51, 03.02.2024 - Studiile despre sanatatea mintala au cunoscut o dezvoltare semnificativa in ultimele decenii, reflectand o creștere a conștientizarii și a importanței acordate acestui domeniu. Sanatatea mintala se refera la starea de bine emoționala, psihologica și sociala a unei persoane și joaca un rol crucial in…
Sanatatea mintala:Nu lasa depresia sa-ți controleze viața! Sanatatea ta mintala conteaza!
15:05, 02.02.2024 - Sanatatea mintala reprezinta o componenta fundamentala a sanatații individuale și a starii de bine, adica sanatatea nu inseamnna numai absența bolii, ci și capacitatea individului de a se integra cu succes in viața familiala, sociala și profesionala. Spre deosebire de afecțiunile somatice (ale trupului),…
se inchide automat in 30 secunde
