Arianna Huffington: „Sănătatea noastră depinde de somn”
Publicat:Arianna Huffington este una dintre cele mai de succes femei din lume și crede cu tarie ca somnul este vital in aceasta ecuație. In urma unei revelații personale și-a schimbat programul de viața și a scris o carte (Revoluția somnului, Curtea Veche Publishing) despre importanța acestui aspect destul de neglijat. Arianna Huffington ne-a vorbit in exclusivitate despre somn, vise și… succes. Cartea dvs este in același timp riguroasa din punct de vedere științific, dar și foarte personala. Cum ați reușit sa pastrați un echilibru intre aceste doua aspecte? Mi-am dorit o carte comprehensiva, care sa…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Volei (m) / Dan Pascu: „Jucatorii erau dornici de victorie și ma bucur de atitudinea lor!“
11:50, 11.04.2024 - SCMU Craiova a obținut un succes extrem de important pe terenul celor de la Zalau, scor 3-2 (18-25, 25-20, 26-24, 18-25, 15-11) și astfel continua sa aiba șanse bune la calificarea in turul urmator. In caz ca o va elimina pe Zalau, gruparea din Banie va lupta cu Steaua pentru locul 5, ultimul care duce…
Catalin Cirstoiu se lauda singur
20:45, 09.04.2024 - Candidatul PSD-PNL la Primaria Capitalei, Catalin Cirstoiu, a declarat, marti, ca, in decurs de doua saptamani, a devenit „inamicul public numarul unu” pentru contracandidatii sai Nicusor Dan si Cristian Popescu – Piedone. „In doua saptamani, am devenit inamicul public numarul unu pentru Nicusor Dan…
Clotilde Armand joaca in continuare cartea victimei - Primarița anunța ca a caștigat un proces de calomnie cu un site de știri
14:30, 07.04.2024 - Clotilde Armand, primarul Sectorului 1 din București, anunța ca a caștigat un proces de calomnie cu un site de știri. Aceasta a obținut 10.000 de lei daune morale.„Am caștigat un nou proces cu unul dintre site-urile care au propagat repetat calomnii despre mine.
Una dintre cele mai vechi carți din lume ar putea fi vanduta cu peste 2,6 milioane de dolari
14:10, 07.04.2024 - O carte din Egipt, scrisa in la inceputul perioadei crestinismului si considerata una dintre cele mai vechi carti existente, va fi scoasa la licitatie in luna iunie la Londra, potrivit Reuters. Codexul Crosby-Schoyen – scris in limba copta pe papirus in jurul anilor 250-350 d.Hr. si produs intr-una…
Ziua Mondiala a Somnului: Sanatatea somnului și tulburarile asociate acestuia
11:05, 19.03.2024 - In contextul Zilei Mondiale a Somnului, Asociația Credu a organizat conferința „Alegeri sanatoase: Somnul”, dedicata informarii și educarii privind importanța somnului pentru sanatatea mentala și fizica. Specialiști in domeniul medical și al vieții sanatoase, alaturi de pacienți cu tulburari de somn…
Beneficii surprinzatoare pentru sanatate ale consumului de mere in fiecare zi
18:50, 18.03.2024 - Un prim beneficiu de luat in seama in ceea ce privește consumul zilnic de mere este reprezentat de faptul ca poate proteja inima.In urma unor studii a rezultat faptul ca merele conțin un aport ridicat de flavonoide, ceea ce inseamna ca va exista un risc redus al apariției de boli cardiovasculare, cu…
Experții HKUST au dezvoltat diagnosticarea Alzheimer
17:55, 21.02.2024 - O echipa de cercetare internaționala condusa de Universitatea de Știința și Tehnologie din Hong Kong (HKUST) a inregistrat o noua performanța in diagnosticarea și managementul bolii Alzheimer (AD). Echipa condusa de Nancy Ip, rector și profesor de știința vieții la HKUST, directorul Centrului pentru…
se inchide automat in 30 secunde
