Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Ananasul are proprietati miraculoase

Publicat:

Fructul de ananas contine vitamine si minerale precum: calciu, betacaroten, potasiu, fibre, mangan si vitamina C.
In 100 de grame de ananas proaspat sunt 52 de calorii, 12 grame de glucide, 1,2 grame de fibre si peste 25 miligrame de vitamina C. Comparativ cu fructul proaspat, ananasul din conserve contine 83 de calorii, 20 de grame de glucide, 3 grame de fibre si doar 15 miligrame de vitamina C. Diferentele recomanda in mod clar consumul de ananas proaspat, cu atat mai mult cu cat acest fruct isi pastreaza toate beneficiile daca este conservat prin congelare, solutie pe care o recomandam…

Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…  

Sursa articol: bzi.ro


Stiri pe aceeasi tema

Trebuie sa puneți neaparat acest fruct pe masa de Paște. Ajuta digestia și previne balonarea

15:16, 02.05.2024 - Un cocktail nutriționalSpecialiștii in nutriție recomanda cu mare caldura ananasul pentru conținutul sau bogat de vitamine, minerale și enzime digestive. Acest fruct tropical ofera o combinație unica de substanțe nutritive, precum vitamina A, vitamina C, vitaminele din complexul B (B1 și B6), acid folic,…

Cum sa scapi de stresul de la locul de munca și de dependența de vicii: 5 idei practice și utile

10:15, 02.05.2024 - Inevitabil, la locul de munca apar și momente stresante, acestea fiind principalele motive pentru care oamenii recurg la vicii. Cu toate acestea, gestionarea eficienta a stresului nu numai ca imbunatațește sanatatea mintala și fizica, dar poate crește și productivitatea. In acest articol, vom explora…

Ce trebuie sa știi despre conținutul video pentru afacerea ta – eveniment gratuit in Cluj-Napoca

12:10, 17.04.2024 - Creators.comm, comunitatea dedicata creatorilor de business și schimbarii in comunitate, organizeaza un nou eveniment Creators.talks, in data de 24 aprilie, in Cluj-Napoca. Subiectul de discuție al acestei ediții este conținutul video: cum se realizeaza și cum poate sa ajute un business. Conținutul…

Semințele de in, importante beneficii pentru sanatate

17:10, 12.04.2024 - Semințele de in, cu aroma sa blanda, de nuca și consistența crocanta, sunt un ingredient versatil care poate imbunatați gustul și textura aproape oricarei rețete. O porție de semințe de in furnizeaza proteine, fibre și acizi grași omega-3. Consumul poate contribui la scaderea riscului de apariție a…

Apele Romane: Coeficientul de umplere in principalele 40 de lacuri, mai mic cu 10% decat anul trecut in aceeasi perioada / Rezerva de apa poate satisface necesarul / Nu se inregistreaza sectiuni sub debitul minim necesar

17:55, 01.04.2024 - ”Coeficientul de umplere in principalele 40 de lacuri este astazi de 70% cu 10% mai putin fata de aceeasi perioada a anului trecut. Volumul de apa este la aceasta ora de 3 miliarde de metri cubi fata de 3,5 miliarde de metri cubi de apa cat era in martie 2023”, anunta, luni, Apele Romane. Institutia…

Patrunjelul, minunea din bucatarie. Cand devine periculos pentru organism consumul acestei plante

10:05, 25.02.2024 - Sucul insa devine foarte periculos pentru organism, daca este consumat in cantitati mari.Patrunjelul contine proteine (20%), flavonoide (intretin membranele celulelor sangelui, au rol de antioxidant), uleiuri esentiale, fier, calciu, fosfor, mangan, inositol, sulf, vitamina K, betacaroten si, in special,…

Dieta care imita postul ajuta la pierderea rapida a kilogramelor și crește speranța de viața

22:40, 21.02.2024 - Dieta care imita postul este o modalitate mai puțin provocatoare pentru organism și nu necesita ca o persoana sa renunțe complet la mancare. In schimb, implica o dieta saraca in calorii, care este conceputa sa imite postul numai cu apa. Acest studiu a descoperit ca o dieta care imita postul poate imbunatați…

‘Celor care iși doresc sa slabeasca in mod sanatos și estetic le urez mai degraba… pofta buna’

10:55, 21.02.2024 - Un medic nutriționist sparge toate barierele: ‘Celor care iși doresc sa slabeasca in mod sanatos și estetic le urez mai degraba… pofta buna’ Doctorul nutriționist Vlad Roșca spune ca pare un paradox, dar atunci cand vrem sa pierdem in greutate trebuie sa incepem ziua cu mancare, deoarece ne ajuta sa…


Ce parere ai despre aceasta stire?