Alimentul care te ajută să dormi mai bine. E gustos și te vei simți mult mai odihnit a doua zi
Publicat:Lipsa somnului poate duce la o mulțime de afecțiuni și probleme precum epuizarea sistemului nervos. Practic lipsa de somn afecteaza creierul care ulterior nu iși mai poate indeplini corespunzator sarcinile, afectand memoria, dar și starea de spirit. In același timp duce la slabirea sistemului imunitar, intrucat in timpul somnului corpul produce anticorpii care lupta impotriva infecțiilor. Mai mult, afecteaza și sistemul cardiovascular.Somnul influențeaza procesele care mențin sanatatea inimii și a vaselor de sange, inclusiv cele care afecteaza nivelul de zahar din sange, tensiunea arteriala și…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Intrebarea care se afla pe buzele tuturor: Cum iți dai seama daca mananci de foame sau din plictiseala?
16:35, 26.04.2024 - Mecanismele metabolice și cognitive ale creierului sunt interconectate, ceea ce poate face ca reglarea apetitului sa fie mai problematica, scrie Mind Body Green.Știința reglarii apetituluiReglarea biologica și psihologica a apetitului și modul in care afecteaza sanatatea metabolica sunt incredibil de…
Patru obiceiuri din copilarie care iți vor influența negativ viața de adult. Ce riscuri pot sa apara
14:05, 22.04.2024 - Poate ca nu iți placea cand ți se interziceau anumite lucruri in copilarie, insa cercetatorii au descoperit ca parinții, bunicii sau profesorii tai aveau dreptate! Unele obiceiuri din primii ani de viața, aparent inofesive, ajung sa aiba ulterior repercusiuni cruciale! De exemplu, daca in copilarie…
Lipsa locurilor de parcare este o problema, care afecteaza viata fiecaruia dintre locuitorii Bistritei.
23:41, 17.04.2024 - Lipsa locurilor de parcare este o problema acuta, care afecteaza viata de zi cu zi a fiecaruia dintre locuitorii Bistritei si nu numai. Gabi are integrat in #PlanulLazany #pentruBistrita, un proiect vizionar de amenajarea a unei parcari subterane si supraterane cu 900 de locuri, in Piata Mihai Eminescu.…
Poluarea aerului afecteaza sanatatea umana in diferite moduri, iar cercetarile arata o legatura intre nivelul de PM2,5 și tuberculoza, spune Beatrice Mahler
20:35, 24.03.2024 - Managerul Institutului ”Marius Nasta” din Bucuresti, Beatrice Mahler, afirma ca exista o legatura intre poluare si tuberculoza, cercetarile stiintifice sustinand aceasta afirmatie. ”Tuberculoza este o boala produsa de bacilul Koch care poate infecta orice persoana, producand boala in conditiile asocierii…
Ucisa de soț in scara blocului in care locuia
05:45, 21.03.2024 - O femeie, de 52 de ani, a murit, miercuri seara, la intrarea in scara blocului in care locuia, in Botosani, avand o plaga taiata la nivelul gatului. Fiica ei a fost cea care a sunat la numarul de urgente 112, iar politistii ajunsi la fata locului l-au gasit pe atacator care este si sotul victimei. ”Politistii…
Gazul european continua sa se ieftineasca, ajungand sub nivelul de 25 euro / MWh / In Romania este ușor mai crescut
11:25, 15.02.2024 - Cu cat ne apropiem de primavara, prețul gazului de pe bursele internaționale este tot mai redus, ajungand ca marți sa scada sub 25 euro/MWh. Practic, a ajuns la nivelul din vara anului 2021, dinainte sa se simta efectele manipularii pieței europene de catre Moscova, care a dus la declanșarea crizei…
Infecțiile respiratorii in scadere in aceasta saptamana in județ
21:45, 13.02.2024 - EVOLUȚIA INFECȚIILOR RESPIRATORII ACUTE, A GRIPEI ȘI COVID-19 IN SEZONUL 2023-2024 LA NIVELUL JUDEȚULUI SATU MARE Saptamana 05.02-11.02.2024(S06/2024) ➢ La nivelul județului, numarul total de cazuri de infecții respiratorii acute ( IACRS, pneumonii și gripa) a fost de 1.049, comparativ cu1.101 inregistrate…
se inchide automat in 30 secunde
