Alimente bogate în vitamina C care te scapă de durerile în gât. Nu ar trebui să lipsească din alimentația ta în sezonul rece
Publicat:Alimente bogate in vitamina C care te scapa de durerile in gat. In astfel de situații, vitamina C poate reprezenta un aliat de nadejde. Ea se regasește in numeroase alimente pe care nutriționistul Gianluca Mech ne recomanda sa le includem in alimentație in aceasta perioada.„Vitamina C este o vitamina solubila in apa care se gasește in multe alimente, in special in fructe și legume. Este un antioxidant puternic și se știe, inca din cele mai vechi timpuri, ca ajuta la ameliorarea senzației de durere in gat și la intarirea sistemului imunitar. Important de știut este ca organismul uman nu poate produce…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
16 alimente foarte bogate in minerale
10:06, 29.04.2024 - Mineralele sunt elemente care se gasesc in pamant și in alimente și care sunt esențiale pentru viața. De exemplu, mineralele sunt necesare pentru funcționarea inimii și a creierului, precum și pentru producerea de hormoni și enzime, transmite publicația Healthline. Mineralele sunt imparțite in doua…
Uita de sare sau bicarbonat! Fructul care te scapa rapid de paianjeni sau furnici
08:45, 04.04.2024 - Sezonul cald aduce cu el și musafirii nepoftiți, care ne dau mari batai de cap. Daca ai in casa furnici sau paianjeni, afla cum poți scapa rapid de ele. Nu vorbim despre sare sau bicarbonat, cele mai cunoscute metode, ci despre un fruct, care face minuni pentru gradina ta. Cel mai bun insecticid natural…
Planta din bucatarie care te scapa imediat de muște in sezonul cald. E o adevarata arma impotriva insectelor
13:30, 02.04.2024 - Se apropie sezonul de vara, iar insectele incep sa dea navala in casele oamenilor. Prezența lor nu este deloc placuta, așa ca toate gospodinele cauta diverse metode prin care sa le țina la distanța. Exista o planta din bucatarie care va poate scapa rapid de muște in sezonul cald! Planta eficienta care…
Ce alimente sa mananci ca sa treci mai ușor peste astenia de primavara
13:41, 11.03.2024 - Perioada in care astenia de primavara iși va face simțita prezența in viețile noastre se apropie cu pași repezi. Știm deja ca simptomele asteniei de primavara sunt clasicele dureri de cap, stare de oboseala cronica, anxietate, toate acestea fiind neplaceri provocate de sedentarismul, alimentația nesanatoasa…
Care sunt cele 6 semințe cu efect terapeutic? Beneficiile sunt nebanuite
18:10, 05.03.2024 - Semințe de chia. Mici dar puternice, semințele de chia sunt o sursa importanta de nutrienți. O porție de 2 linguri de semințe de chia conține 9 grame de fibre, 4 grame de proteine și o cantitate semnificativa de micronutrienti, inclusiv fier, magneziu, fosfor și zinc.O sursa excelența de acizi grași…
Dieta Carpato-Danubiana, recomandata de Federația Romana de Diabet, testata de UBB/Rectorul Daniel David spune ca se va inscrie in studiu/In 2025 se vor face recomandari de alimente sanatoase, inclusiv de politici publice pentru școli
13:11, 04.03.2024 - Continue reading Dieta Carpato-Danubiana, recomandata de Federația Romana de Diabet, testata de UBB/Rectorul Daniel David spune ca se va inscrie in studiu/In 2025 se vor face recomandari de alimente sanatoase, inclusiv de politici publice pentru școli at Info real.
Anunț important pentru romani! Noile criterii de acordare a voucherelor pentru alimente 2024
09:01, 19.02.2024 - Vești bune pentru romani! S-a anunțat care sunt noile criterii de acordare a voucherelor pentru alimente 2024. Ce trebuie sa știe cetațenii eligibili pentru a beneficia de cele șase tranșe de bani.
Alimente bogate in acid hialuronic. Ajuta-ți articulațiile sa se mențina tinere
17:30, 18.02.2024 - Acidul hialuronic este o substanța produsa in mod natural de corpul uman și se regasește in mai multe organe. Din pacate, se diminueaza in timp, odata cu inaintarea in varsta. Vestea buna insa este ca el poate fi asimilat prin intermediul alimentației.
se inchide automat in 30 secunde
