Ai și tu dilema asta? Uite de ce te îngrași când faci sport
Publicat:Atunci ai o mare problema cand vine vorba de alimentația ta. Cel mai probabil atunci cand faci mișcare in mod constant, simți nevoia și sa te recompensezi cu bombe calorice care nu fac decat sa te ingrașe."Majoritatea oamenilor care fac sport intr-un ritm susținut și constant și are grija la alimentație nu se ingrașa. Creșterea masei musculare (acolo unde se intampla) se poate traduce practic și prin kilograme in plus. De cele mai multe ori insa ea vine pe fondul reducerii țesutului adipos astfel incat pe ansamblu la un simplu cantarit pe un cantar clasic numarul total de kilograme este mai redus.…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
TOP 5 alimente care te ajuta sa ai un stil de viața sanatos
12:45, 11.06.2024 - Adoptarea unui stil de viața sanatos este o decizie pe care tot mai mulți oameni sunt interesați sa o faca. Un astfel de stil de viața nu implica doar o dieta drastica sau multe ore petrecute in sala de fitness, ci și alegeri simple pe care le poți face atunci cand iți pregatești mancare sau alegi cum…
Un supermarket din Germania le-a oferit clienților sai o usturatoare lecție de viața: motivul pentru care i-a intampinat cu rafturile goale
11:25, 05.06.2024 - Supermarketul Edeka din Hamburg, Germania, retrage toate alimentele straine de pe rafturi pentru a sensibiliza asupra rasismului. Majoritatea clienților au fost surprinși de faptul ca pe rafturi erau foarte puține produse, iar acestea erau strict de proveniența germana, informeaza themindcircle.com.
SANATATE Dieta sau un stil de viața sanatos?
18:46, 01.06.2024 - Atentia la o dieta presupune o planificare, un efort si o determinare serioasa - si in multe cazuri, recompensele sunt cu siguranta pe masura. The post SANATATE Dieta sau un stil de viața sanatos? first appeared on Informatia Zilei .
Viața pe Marte? Descoperirea facuta de oamenii de stiința
22:51, 07.05.2024 - Viața pe Marte? O serie de roci imprastiate pe o straveche linie a unui tarm de pe Marte arata ca Planeta Rosie ar fi fost mult mai asemanatoare Terrei decat au crezut oamenii de stiinta, conform unui studiu publicat in jurnalul JGR Planets, transmite marti Live Science. Rocile, descoperite de roverul…
Stilul de viața sanatos poate „invinge” genele proaste. Cum putem trai mai mult cu cinci ani (studiu)
19:50, 05.05.2024 - Chiar daca genetica ne poate expune pe unii dintre noi la un risc mai mare de moarte timpurie, un stil de viata sanatos ne-ar putea ajuta sa reducem in mod semnificativ riscurile de deces, potrivit unui nou studiu. Un stil de viata sanatos poate compensa impactul geneticii cu peste 60% si poate adauga…
Se pregatește creșterea varstei de pensionare? Eurostat anunța ca speranța de viața crește in UE
15:40, 03.05.2024 - Speranța de viața a inceput din nou sa creasca in Uniunea Europeana, conform celor mai noi date de la Eurostat. Pe baza acestor informații, Romania ar putea decide creșterea varstei de pensionare.
Ce conține, de fapt, cafeaua 3 in 1. Pericolul ascuns din populara bautura, pe care mulți romani o consuma des
12:36, 29.04.2024 - Cafeaua instant, ușor de pregatit cu doar un strop de apa fierbinte, e departe de a fi cea mai sanatoasa bautura. Fie ca e vorba de celebrele pliculete “3 in 1” sau variantele de cappuccino ori frappe la plic, toate sunt o mare sursa de E-uri. In plus, sortimentele "3 in 1" sunt de obicei pline de zahar…
Drama tanarului asistent medical mort subit, la doar 30 de ani, dupa ce medicii i-au spus ca e sanatos. Ce afecțiune i-a secerat viața
09:05, 03.04.2024 - Asistentul medical din Dambovița acuza un junghi in piept atunci cand s-a prezentat la spital. Medicii de la UPU Targoviște nu i-au gasit vreo afecțiune și i-au prescris niște pastile de derere.
se inchide automat in 30 secunde
