Află de ce somnul insuficient te face să mănânci nesănătos
Publicat:Somnul insuficient are ca efect secundar apariția pungilor de sub ochi, pierderea memoriei și instalarea unei stari generale proaste. Puțini știu insa ca una din consecințele faptului ca nu dormi suficient este mancatul nesanatos. Așa se face ca optezi pentru o felie de pizza in loc de o salata.
De ce optam pentru preparate nesanatoase
Deși oamenii de știința au crezut inițial ca organismul dorește gustari nesanatoase pentru a ramane treaz și in alerta atunci cand este foarte obosit, cercetarile noi prezentate la reuniunea anuala a Societații Cognitive de Neuroștiințe din San…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
„Pe aici trec oameni, copii care merg la școala și gradinița”. Localnicii de pe o strada din Florești se plang din cauza unei punți șubrede din localitate
09:50, 30.05.2024 - Starea unei punți de lemn din comuna Florești ii nemulțumește pe sateni. Oamenii zic ca pe acolo trec zilnic inclusiv copiii care merg la școala și gradinița, lucru care li se pare periculos, mai ales ca pe unele porțiuni mai lipsește cate o placa. „Pe aici trec oameni, copii care merg la școala…
Postul intermitent cu pauze prea lungi crește riscul de deces cardiovascular cu 91%
05:55, 01.04.2024 - Un studiu efectuat pe peste 20.000 de adulți a constatat ca cei care au urmat un program de post intermitent cu limitarea consumului de alimente la mai puțin de opt ore pe zi au avut un risc cu 91% mai mare de deces din cauza bolilor cardiovasculare, comparativ cu un program standard, potrivit American…
De ce este bine sa-ți lași pisica sa doarma cu tine in pat?
11:31, 22.03.2024 - Inima ta va fi sanatoasa. Torsul pisicii calmeaza și reduce nivelul de anxietate și stres.Vei avea intotdeauna suport afectiv. In momentele dificile, pisicile ajuta la gestionarea emoțiilor puternice, precum durerea și tristețea. De altfel, un studiu a aratat ca aceste animale sunt ascultatori excelenți.Iți…
Dieta de post care te poate OMORI. Semnal de alarma al specialiștilor, este foarte populara
07:31, 20.03.2024 - Metoda de post intermitent la care apeleaza celebritați precum Jennifer Aniston, Heidi Klum și Jennifer Lopez poate duce la deces. Cele 16 ore de post și 8 ore in care se poate consuma orice aliment au risc de pe 90% de a muri din cauza bolilor de inima. Studiul a fost facut de cercetatorii in epidemiologie…
Ce nu ar trebui sa faci imediat dupa ce mananci. Obiceiul nesanatos pe care il au foarte mulți oameni
23:11, 18.03.2024 - Nutriționiștii și medicii recomanda sa eviți diverse activitați dificile sau odihna intinsa pe pat imediat dupa ce mananci, mai ales dupa o masa copioasa, cu multe grasimi și proteine. Digestia preparatelor pe care le-ai consumat incepe imediat dupa ce mananci și poate dura cateva ore, in funcție de…
Corpul uman ramane un mare mister: oamenii de știința dezvaluie ca sursele a zeci de substanțe chimice nu pot fi identificate
05:30, 16.03.2024 - Cercetatorii de la Universitatea din California, San Francisco, au elaborat o metoda inovatoare de screening pentru detectarea mai precisa a substanțelor chimice din organismul uman. Intr-un studiu recent, aceasta tehnica a identificat peste 100 de substanțe chimice, inclusiv 50 care nu fusesera niciodata…
Generația insomniacilor. Somnul insuficient are un impact ingrijorator asupra sanatații emoționale a adolescenților
21:16, 14.03.2024 - 80% dintre adolescenții americani nu dorm suficient, arata un nou raport șocant. Mulți dintre ei au raportat o depresie severa, potrivit Daily Mail Online. Specialiștii avertizeaza ca somnul slab poate duce la o sanatate mintala precara, dar precizeaza ca și inversul este adevarat.
se inchide automat in 30 secunde
