Aerial yoga, cheia catre o silueta de invidiat
Publicat:Aerial yoga este o imbinare inedita intre yoga si pilates, adica doua discipline care ajuta atat mintea, cat si trupul. Ajuta fizicul prin tonifierea musculaturii si mental prin partea de relaxare sau tehnica de respiratie. Exercitiile sunt complexe si se executa cu ajutorul unui hamac.
Nu e atat de solicitant precum pare. Se pot lucra exercitii de tonifiere, relaxare stretching, foarte multe. Rasturnarile detensioneaza vertebrele, musculatura. Plus ca pune in circulatie sistemul circulator. Este foarte bun si pentru corp si mai ales relaxant.
Aerial yoga sau yoga in hamac…
Citeste articolul mai departe pe a1.ro…
Sursa articol: a1.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum te ajuta shake-ul proteic inlocuitor de masa sa obții silueta perfecta
16:00, 16.05.2024 - Cum te ajuta shake-ul proteic inlocuitor de masa sa obții silueta perfecta Proteinele se pot integra eficient in dieta zilnica prin completarea unei alimentații echilibrate cu shake-uri proteice. Acestea sunt ușor de preparat, pot fi un inlocuitor de masa ideal, stimuleaza creșterea musculara și totodata…
Dieta Marei Iordanescu. Ce alimente evita pentru a-și menține silueta. „Haos. Nu ma ajuta cu nimic”
16:15, 13.05.2024 - Maria Iordanescu, in varsta de 27 de ani, a devenit mama pentru prima oara, in urma cu un an, cand fetita ei și a lui Teodor Magureanu a venit pe lume. Invitata la interviurile Fresh by Unica, Maria a recunoscut ca silueta ei a trecut in plan secund dupa naștere. Pentru a arata bine in fata camerelor,…
Consumul de grasimi sanatoase poate ajuta la pierderea in greutate. Alte șapte beneficii
12:26, 05.05.2024 - Nu toate grasimile sunt la fel. In ciuda faptului ca suna contraintuitiv, consumul de grasimi nu ingrașa neaparat. Cheia pentru a include grasimile intr-o dieta sanatoasa este diferențierea grasimilor considerate sanatoase de cele nesanatoase.
Știrile Antena Stars. Cum se menține in forma Natalia Mateuț. Vedeta are o silueta de invidiat: „Dieta perfecta...” / VIDEO
15:50, 10.04.2024 - In exclusivitate pentru Știrile Antena Stars, Natalia Mateuț a vorbit despre cum se menține in forma. Vedeta are o silueta de invidia. Iata ce marturisiri a facut co-prezentatoarea de la Xtra Night Show!
Alimentele la care Nicoleta Luciu a renunțat pentru o silueta de invidiat. Așa se menține in mare forma
20:46, 28.03.2024 - Nicoleta Luciu este una dintre cele mai dorite femei din Romania. In varsta de 43 de ani, fosta Miss Romania 1999 continua sa faca furori cu felul in care arata. Totuși, nu mulți știu ca soția lui Zsolt Csergo face sacrificii pentru silueta. Cum a slabit vedeta dupa ce a nascut și la ce alimente […]…
Fructul care te ajuta sa ajungi la silueta perfecta. Ajuta la scaderea tensiunii arteriale.
14:31, 28.03.2024 - Fructul care te poate ajuta sa slabești rapid și care aduce beneficii neașteptate organismului. De asemenea, este o sursa excelenta de fibre, care contribuie la menținerea senzației de sațietate și la reglarea digestiei.
Cum o ajuta Nea Marin pe Miki de la K-pital sa iși pastreze silueta, la 50 de ani: ”Sunt eleva lui!”. De ce a exclus carnea din meniu EXCLUSIV
20:05, 21.03.2024 - Miki, fosta solista a trupei K-pital, revine pe scena cu piesa de petrecere ”Primul pas”, gen muzical pe care adesea il canta la evenimente. In interviul exclusiv pentru Playtech Știri, artista ne-a vorbit despre stilul ei de viața sanatos. Am aflat și cum iși pastreaza silueta, la 50 de ani. Cum reușește?…
Dieta Cameliei Șucu. Are o silueta de invidiat la 58 de ani. „De 2 ani pentru mine funcționeaza foarte bine”
17:45, 21.03.2024 - Camelia Șucu, fosta soție a lui Dan Șucu, are 58 de ani și se menține intr-o forma de invidiat. Femeia de afaceri a dezvaluit ce face pentru a-și pastra greutatea și pentru a avea o stare de bine permanenta.Camelia și Dan Șucu au divorțau in 2007, dupa un mariaj de 18 ani. Cei doi au impreuna doua fete,…
se inchide automat in 30 secunde
