Adevărul despre smoothie-uri
Publicat:Cat sunt de bune pentru organism celebrele smoothie-uri , foarte apreciate și foarte la moda acum? Pare ca aceste bauturi ne aduc numai beneficii, așa sa fie? Nutriționistul Alexandra Alexandru ne explica avantajele și dezavantajele prezenței smoothie-urilor in dieta de zi cu zi: „Smoothie-urile pot face parte dintr-un stil alimentar echilibrat, ce conține toate categoriile de alimente integrale (pentru asigurarea tuturor macro și micronutrienților necesari bunei funcționari a organismului). Beneficiile categorice ale smoothie-urilor: Posibilitatea de a te hrani și hidrata (mare parte din aportul…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Reguli noi in piețe. Apar etichetele pe fructe și legume
12:50, 18.05.2024 - Reguli noi de etichetare a produselor din piețeNoile etichete trebuie sa conțina țara de origine, calitatea produsului , dar și numele producatorului. Prețul trebuie sa fie clar și vizibil, iar cantarele folosite sa respecte cerințele in vigoare. Produsele trebuie comercializate in așa fel incat sa…
Sute de tone de fructe si legume retrase de la vanzare in prima jumatate a lunii aprilie
11:55, 08.05.2024 - Sute de tone de fructe si legume proaspete au fost retrase – temporar sau definitiv – de la vanzare in prima jumatate a lunii aprilie, dupa ce inspectorii de la Protectia Consumatorilor au facut controale in toata tara in magazine alimentare, hipermarketuri si supermarketuri, piete agroalimentare, depozite…
Alimente si obiceiuri pentru a-ti revigora sistemul digestiv dupa excesele de Paste
14:16, 06.05.2024 - Dupa perioadele de sarbatori, precum Pastele, in care avem tendinta sa ne bucuram de mancaruri bogate si sa ne abatem de la rutina alimentara obisnuita, este important sa ne concentram pe reglarea digestiei si revenirea la un stil de viata sanatos.Iata cateva recomandari de alimente si strategii pentru…
Ce fructe NU se consuma impreuna. Combinațiile ”interzise” care provoaca mari probleme organismului uman
20:10, 27.04.2024 - Ce fructe NU se consuma impreuna. Combinațiile ”interzise” care provoaca mari probleme organismului uman Anumite combinații de fructe pot fi mai dificil de digerat atunci cand sunt consumate impreuna, din cauza disparitaților in procesul de digestie al fiecarui fruct. Așa ca intrebarea pe care o punem…
Plafonarea adaosului comercial la alimente va fi prelungita pana la finalul anului 2024
12:10, 20.03.2024 - Lista produselor, conform ordonanței adoptata de Camera Deputaților Veste buna pentru consumatorii din Romania: Camera Deputaților a adoptat azi proiectul de lege pentru aprobarea ordonanța guvernului pri care executivul intenționeaza sa prelungeasca plafonarea adaosului comercial pana la 31 decembrie…
Cum ții la distanța pofta de dulce? Iata 5 gustari sanatoase care inlocuiesc dulciurile
18:21, 18.03.2024 - Pofta de dulce poate fi o provocare pentru mulți dintre noi, mai ales atunci cand ne straduim sa menținem o alimentație sanatoasa și echilibrata. Cu toate acestea, exista numeroase gustari sanatoase și delicioase care pot satisface aceasta pofta, fara a compromite obiectivele noastre de sanatate. In…
Ce este dieta mediteraneeana și cum se ține – piramida dietei mediteraneene
09:05, 15.03.2024 - Dieta mediteraneeana este una dintre cele mai cunoscute și urmate diete pentru slabit și menținerea unei greutați optime. Descopera mai jos cum se ține dieta și care este planul alimentar recomandat.Alaturi de dieta DASH sau dieta MIND, dieta mediteraneeana este populara datorita ușurinței cu care se…
Ce alimente sa mananci ca sa treci mai ușor peste astenia de primavara
13:41, 11.03.2024 - Perioada in care astenia de primavara iși va face simțita prezența in viețile noastre se apropie cu pași repezi. Știm deja ca simptomele asteniei de primavara sunt clasicele dureri de cap, stare de oboseala cronica, anxietate, toate acestea fiind neplaceri provocate de sedentarismul, alimentația nesanatoasa…
se inchide automat in 30 secunde
