Actualitate medicală/ Alimente care calmează mintea
Publicat:
Exista tot mai multe studii care arata ca dieta are o influența majora asupra starii pshihice. Consumul anumitor alimente poate contribui la imbunatațirea dispoziției, a cogniției și chiar la reducerea simptomelor de anxietate, potrivit Hotnews.ro. Axa intestin-creier a devenit un punct principal de interes pentru cercetatorii care investigheaza legatura dintre sanatatea mintala și microbiom. Dezechilibrul bacteriilor intestinale a fost asociat cu anxietatea și depresia și, cum dieta poate avea o influența semnificativa asupra microbiomului, specialiștii sunt de parere ca daca mancam anumite alimente…
Citeste articolul mai departe pe ziarulprahova.ro…
Sursa articol si foto: ziarulprahova.ro
Stiri pe aceeasi tema
Rețeta perfecta pentru post: Ciorba de ștevie acrita cu zeama de varza
16:00, 22.03.2024 - Ștevia, ingredientul principal al acestei ciorbe, are numeroase beneficii pentru sanatate datorita conținutului ridicat de antioxidanți, vitamine și minerale esențiale. Este cunoscuta pentru proprietațile sale antiinflamatoare, fiind benefica pentru sistemul cardiovascular și combaterea bolilor cronice.…
"Verdețurile" pe care trebuie sa le incluzi neaparat in alimentația ta in aceasta primavara. Sunt sanatate curata
12:40, 14.03.2024 - ata cateva dintre verdețurile de primavara pe care nu ar trebui sa le ratezi:SpanaculRenumit pentru conținutul sau bogat in fier, spanacul este și o sursa excelenta de vitamine A, C, E, K, și a unor minerale precum magneziul și manganul. Consumul de spanac poate ajuta la imbunatațirea sanatații ochilor,…
Fructul exotic care produce colagen, secretul delicios pentru o piele stralucitoare și imunitate puternica
20:00, 11.03.2024 - Beneficiind atat de proprietați revitalizante pentru piele și producția de colagen, cat și de capacitatea de intarire a sistemului imunitar, acest fruct extraordinar devine o alegere ideala pentru cei care iși doresc sa sprijine sanatatea lor in mod natural și eficient. Cu capacitați antioxidante puternice…
Germania a legalizat consumul de canabis. Ce cantitate pot deține cetațenii
08:55, 24.02.2024 - Germania a legalizat vineri, 23 februarie, consumul recreațional de canabis. Statul german a adoptat o lege care permite persoanelor fizice și asociațiilor voluntare sa cultive și sa dețina cantitați limitate de droguri, potrivit AFP, citat de Hotnews . Legea adoptata de coaliția tripartita aflata la…
Alba Iulia, locul 3 in țara cu cel mai scump coș alimentar de consum. LISTA orașelor cu prețuri mari la alimentele de baza
19:05, 20.02.2024 - Alba Iulia, locul 3 in țara cu cel mai scump coș alimentar de consum. LISTA orașelor cu prețuri mari la alimentele de baza Alba Iulia, locul 3 in țara cu cel mai scump coș alimentar de consum. Municipiul Alba Iulia se afla pe locul trei pe țara, dupa Cluj-Napoca și Zalau, cu cel mai scump coș alimentar…
Actualitate medicala/ Mentinerea greutatii dupa slabire poate fi mai dificila decat slabitul in sine
00:51, 12.02.2024 - Doar 20% dintre cei care dau jos un numar mare de kilograme reușesc sa se mențina, iar restul se ingrașa la loc in decurs de 2 – 3 ani, arata statisticile, citate intr-un amplu documentar prezentat de Hotnews. Unul dintre motivele pentru care kilogramele revin, la ceva timp dupa slabit, este restricția…
Top 10 alimente ideale pentru persoanele care vor sa se lase de fumat
10:35, 09.02.2024 - Iata o lista a celor mai bune alimente pentru cei care se lasa de fumat:Fructe și legume proaspete: Acestea sunt pline de antioxidanți, vitamine și minerale care va pot ajuta sa va detoxifiați organismul și sa va intariți sistemul imunitar. Optați pentru fructe și legume colorate, cum ar fi capșunile,…
Ce cantitate de fructe si legume ar trebui sa mananci pe zi
17:36, 05.02.2024 - Fructele și legumele reprezinta o parte foarte importanta din alimentația noastra, fiind bogate in nutrienți esențiali pentru funcționarea organismului. Dar ce cantitate de fructe și legume ar trebui sa mananci zilnic pentru un aport optim de vitamine și minerale? Iata ce spun studiile:De ce sa mancam…
se inchide automat in 30 secunde
