A fost dovedit științific! Metoda care încetinește îmbătrânirea creierului
Publicat:Un studiu publicat in jurnalul Neurology, ce a monitorizat 876 de persoane, de peste 65 de ani, pe parcursul a mai mult de 10 ani, arata ca exercitiile regulate moderate sunt suficiente pentru a incetini cu 10 ani imbatranirea creierului, scrie descopera.ro.
Subiectii au avut de rezolvat teste de memorie si de gandire, timp in care li s-a scanat creierul. 90% dintre acestia au spus ca nu faceau exercitii deloc, nici macar usoare. Exercitiile usoare includ yoga si plimbarile pe jos. Printre exercitiile moderate se numara aerobicul, alergarea si antrenamentele de tip Calisthenics (o forma…
Citeste articolul mai departe pe publika.md…
Sursa articol: publika.md
Stiri pe aceeasi tema
Și fara adapost și terorizata
16:20, 30.05.2024 - Tunde este o femeie intre doua varste care nu are adapost și sta intr-o cabina de autoutilitara din curtea unei case. A lucrat o perioada in strainatate dar datorita unor multiple afecțiuni de sanatate s-a reintors la Carei. A luat legatura cu Direcția de asistența sociala dar se pare ca situația ei…
Substantele care pot incetini imbatranirea creierului
08:51, 27.05.2024 - Un nou studiu a identificat anumite modele de biomarker nutrienti, care sunt promitatoare si au asocieri favorabile cu masurile de performanta cognitiva si de sanatate a creierului, transmite News.ro. Oamenii de stiinta studiaza de mult timp creierul cu scopul de a ajuta la o imbatranire mai sanatoasa.…
Substantele nutritive care pot incetini imbatranirea creierului - Ce au descoperit oamenii de stiinta intr-un nou studiu
19:10, 26.05.2024 - Un nou studiu a identificat anumite modele de biomarker nutrienti, care sunt promitatoare si au asocieri favorabile cu masurile de performanta cognitiva si de sanatate a creierului, potrivit news.ro
Cum ar putea fi inversata imbatranirea. Concluziile controversate ale unui studiu recent
13:41, 15.04.2024 - Pentru a ajunge la aceste concluzii, cercetatorii de la Centrul medical al universitatii din Amsterdam (Amsterdam UMC), impreuna cu colegii lor de la Maastricht UMC, au analizat tesuturi de soareci si umane, inainte si dupa exercitii fizice.Rezultatele au fost publicate vineri, in revista Nature Aging.„Ideea…
Noi controale ale ITM Alba la firmele din județ. Bilanțul celei mai recente acțiuni
09:30, 02.04.2024 - Activitatea zilnica a inspectorilor de munca a vizat, cu prioritate, sanctionarea muncii nedeclarate și subdeclarate, rezultatele controalelor efectuate fiind comunicate saptamanal, catre Inspecția Muncii. Rezultatele obținute la nivelul județului Alba, in perioada 25.03.- 29.03.2024, in activitatea…
Persoanele cu boli de inima sufera intai modificari la nivelul creierului (studiu)
01:06, 31.03.2024 - O noua analiza la care au participat peste 13.000 de persoane a relevat ca modificarile vaselor de sange din creier, care pot creste riscul de accident vascular cerebral (AVC) si dementa, sunt frecvente la persoanele cu o serie de afectiuni cardiace, indiferent daca au suferit sau nu un AVC. O…
Gramatica dupa metoda Tik-Tok. Ce spun experții despre propunerea Inspectoratului Școlar București
06:06, 21.03.2024 - Rezultatele slabe obținute de elevi la simularea Evaluarii Naționale cer masuri de remediere, iar Inspectoratul Școlar București a prezentat planul de intervenție. Oficialii propun, printre altele, 5 minute de gramatica și 5 de lectura la inceputul fiecarei ore de Limba romana.
„Starea de sanatate” a sistemului de Educație, perspectiva fostului inspectorului general Elena Laiu. „Rezultatele și reușitele unui lider sunt obținute prin intermediul celorlalți“
16:35, 13.03.2024 - ■ ex-inspectorul școlar general, in prezent director al Casei Copului Didactic Neamț, vorbește despre școala romaneasca actuala ■ Elena Laiu este conștienta ca tarele sistemului educațional țin de analfabetismul funcțional, subfinanțarea cronica sau politizarea sistemului ■ escaladarea violenței in…
se inchide automat in 30 secunde
