8 sfaturi pentru a crește nivelul colesterolului bun în organism
Publicat:
Colesterolul bun este un factor important în apariția bolilor cardiovasculare, iar un nivel scazut al colesterolului HDL (mai puțin de 40 mg/dl) crește riscul de apariție al bolilor cardiovasculare.
Iata cum poți crește nivelul colesterolului HDL în corp:
Consuma suc de portocale si colesterolul HDL va creste
Daca bei 3 pahare de suc de portocale pe zi vei creste nivelul colesterolului HDL cu 21% in urmatoarele 3 saptamani. Potrivit unui studiu britanic acest lucru inseamna un consum de 330 de calorii pe zi.
Daca reduci nivelul glicemiei vei…
Citeste articolul mai departe pe stiridecluj.ro…
Sursa articol: stiridecluj.ro
Stiri pe aceeasi tema
Romanii aloca cei mai multi bani pentru mancare din UE
00:15, 11.06.2024 - Romania aloca cei mai mulți bani ca procent din PIB pentru achiziția de alimente, potrivit Eurostat, citat de Hotnews. Iar anul trecut, banii alocați pentru mancare au crescut cu cel mai rapid ritm in cadrul cheltuielilor de consum, conform datelor transmise ieri de Statistica. Asta in vreme ce pentru…
BLENREP, MEDICAMENTUL REVOLUȚIONAR AL GSK Medicamentul GSK pentru cancerul de sange reduce sproape la jumatate riscul de deces in studiul clinic avansat
12:25, 03.06.2024 - Efectele secundare legate de ochi au dus la o rata de intrerupere a tratamentului de 9%, dar acestea au fost in general reversibile și gestionabile prin ajustari ale dozei. The post BLENREP, MEDICAMENTUL REVOLUȚIONAR AL GSK Medicamentul GSK pentru cancerul de sange reduce sproape la jumatate riscul…
Alimentele ultraprocesate cresc riscul de accident vascular cerebral și demența
13:20, 01.06.2024 - Persoanele care consuma regulat multe alimente ultraprocesate, precum bauturi racoritoare, chipsuri și biscuiți, pot avea un risc mai mare de probleme de memorie, precum și de accident vascular cerebral, comparativ cu cei care consuma mai puține alimente procesate. Datele sunt publicat in revista Neurology.…
Salmonella detectata in pulpe de pui marinate, vandute din Romania in Ungaria
13:16, 30.05.2024 - Autoritațile sanitare veterinare și pentru siguranța alimentelor de la Budapesta au transmis in Sistemul Rapid de Alerta pentru Alimente și Furaje ca au depistat intr-o proba de pulpe de pui marinate refrigerate prezența bacteriei Salmonella Infantis, periculoasa pentru sanatatea consumatorilor. Notificarea…
”Epidurala” poate reduce riscul complicațiilor dupa naștere!
08:21, 27.05.2024 - Un studiu britanic demonstreaza ca anestezia epidurala poate reduce riscul de complicații grave cu 35%, in cazul femeilor, dupa ce au nascut. Esențiala pentru a atenua durerea mamei in timpul nașterii , epidurala ajuta și la evitarea complicațiilor grave. Aceasta este concluzia unui studiu al universitaților…
Cele 5 emoții care ne provoaca boli fizice. Cheia pentru a descoperi cum corpul nostru raspunde la stres
10:41, 17.05.2024 - In opinia psihologului Laura Maria Cojocaru, in cazul in care acumularea de emotii depaseste pragul de suportabilitate, aceste descarcari emotionale ajung pana in planul fizic si incep sa se manifeste tot felul de afectiuni ale corpului, de la cele mai usoare pana la boli foarte grave. Gravitatea bolii…
Stilul de viața poate reduce cu 62% riscul genetic de boli grave
22:50, 03.05.2024 - Riscul genetic de boli grave, chiar de moarte timpurie poate fi redus cu aproximativ 62% printr-un stil de viața sanatos, transmite dr. Xue Li, decanul Școlii de Sanatate Publica din cadrul Universitații Zhejian din China, transmite CNN. Multe studii au evidențiat legatura dintre un stil de viața sanatoasa…
Mihaela Bilic spune clar cum sa scapi de starea acida din organism. Lista alimentelor cu incarcatura renala acida
12:05, 17.04.2024 - Imagineaza-ți corpul tau ca pe un laborator complex, unde reacțiile chimice se desfașoara intr-un ritm alert. Nutriționista Mihaela Bilic ne ofera cheia pentru a menține aceasta fabrica interna in echilibru, prin intermediul unei liste de alimente cu incarcatura renala acida. „Meniu pentru alcalinizareCand…
se inchide automat in 30 secunde
