7 moduri ca s dai jos burta fără să mergi la sală
Publicat:1. Stai in pozitie de drepti. Astfel, poti da impresia ca esti cu cel putin 2,5.kg mai slab/a decat in realitate, o spune Deborah L. Mullen, specialist in educatie fizica si sport. Usor de zis greu de facut. Cum s-ar putea trasnforma o actiune singulara intr-un obicei pe termen lung? Rapunsul este: pilates. Potrivit unui studiu intins pe o perioada de 6 luni, pe un esantion de 18 persoane care prezentau probleme cu spatele, Pilates-ul s-a dovedit a fi cea mai usoara metoda de a imbunatati postura practicantilor si intari atat muschiiabdominali cat si pe cei ai spatelui inferior. Jessica Cassity, intructor de…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Cancerul afecteaza din ce in ce mai mult persoanele cu varste sub 50 de ani: „Daca simtiti ca ceva nu este in regula, mergeti sa va faceti un control“
17:30, 31.03.2024 - Cazul printesei Kate, o tanara de 42 de ani bolnava de cancer, ilustreaza un fenomen care capata amploare. Fara a-i intelege cu adevarat cauzele, persoanele sub 50 de ani sunt de mai multe decenii din ce in ce mai afectate de aceasta boala, informeaza AFP.
DEZVALUIRI STENOGRAME. „Am stat cu Marcel Ciolacu aproape o jumatate de ora. Daca doriți sa mergeți la PSD, va rog sa o faceți. Cel puțin la ușa clanței veți putea sa va agațați”
11:00, 19.03.2024 - Dezvaluiri de proporții ajung publice, prin intermediul unor stenograme din interiorul PMP. Se intampla in plin an electoral, in care se poarta negocieri peste negocieri, inainte de alegeri. Vicepresedintele Partidului Miscarea Populara (PMP), Marius Pascan, publica in mediul online o inregistrare in…
Horoscop duminica, 3 martie. Suișuri și coborașuri pentru nativii din zodiac: o zodie are de luat o decizie importanta
21:36, 02.03.2024 - Berbec **Iubire - E important și benefic sa socializați, sa petreceți timpul cu prieteni, inconjurat de oameni dragi.Sanatate - Sentimentul de apartenența la un grup da masura dispoziției voastre. Incercați sa fiți mai extrovertit.Bani - Familia va poate solicita atenția și sa fie nevoie sa lucrați…
Deficit major de magistrați in instanțe
16:05, 27.02.2024 - CARAȘ-SEVERIN – Tribunalul și judecatoriile din județ au funcționat in 2023 cu jumatate din judecatorii prevazuți in schema! Motivul pentru care Secția I Civila și Secția a II-a Civila, de contencios administrativ și fiscal a Tribunalului, a obținut calificativul „ineficient“ la indicatorul „rata de…
Rusia nu dispune de productia interna de munitie necesara pentru razboiul din Ucraina, considera oficialii occidentali
17:55, 21.02.2024 - Industria militara rusa se lupta, de asemenea, cu impactul sanctiunilor, au mai spus oficialii, adaugand ca imposibilitatea de a avea acces la componente occidentale ii submineaza capacitatea de a produce noi sisteme si de a le repara pe cele vechi. Rezumatul situatiei facut de oficialii occidentali…
Criza de banane in Rusia din cauza sistarii importurilor din Ecuador, dupa ce sud-americanii au oferit Ucrainei echipament militar: „Le cultivam la noi”
16:15, 15.02.2024 - Rusia este dependenta de importurile din Ecuador, țara care a infuriat Kremlinul dupa ce a transferat arme in Ucraina, relateaza ziarul Blesk și agenția de stat TASS.Tara din America de Sud a decis sa scape de vechile sale arme și sa le trimita in Ucraina deoarece va primi echipamente mai moderne din…
Judecatoriile din Constanta si Tulcea, cod“ portocaliu si rosu de judecatori lipsa! Analiza Alin Ene, membru CSM
14:45, 08.02.2024 - Judecatoriile din Constanta si Tulcea, arondate Curtii de Apel Constanta, se afla printre instantele unde se simte acut lipsa judecatorilor. Potrivit unei analize postate pe pagina sa de Facebook de catre judecatorul Alin Ene, membru ales al Consiliului Superior al Magistraturii, judetul Tulcea se afla…
se inchide automat in 30 secunde
