7 beneficii ale consumului de spanac
Publicat:Spanacul se poate consuma crud, in salate, sucuri sau in smoothie-uri. "Prin gatire, moleculele de acid oxalic din spanac devin anorganice, ca urmare a expunerii la caldura si pot duce la formarea de cristale de acid oxalic in rinichi. Deci, cea mai buna solutie este sa-l consumam in stare cruda. Beneficiile spanacului se datoreaza multitudinii de nutrienti pe care ii contine: minerale, vitamine, pigmenti si fito nutrienti, inclusiv potasiu, mangan, zinc (...)
Citeste articolul mai departe pe ziaruldeiasi.ro…
Sursa articol: ziaruldeiasi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Te-ai intrebat vreodata de ce sa iei zilnic o lingura de usturoi crud pe stomacul gol. Beneficiile miraculoase ale consumului zilnic de usturoi crud cu miere
08:35, 25.05.2024 - Te-ai intrebat vreodata de ce sa iei zilnic o lingura de usturoi crud pe stomacul gol. Beneficiile miraculoase ale consumului zilnic de usturoi crud cu miere Profita acum : Oferta de nerefuzat Oferta de nerefuzat la President Hotel & Resort**** din Baile Felix Oferta de nerefuzat: Hotel Baratsag Hajduszoboszlo…
Descopera beneficiile consumului de produse artizanale
11:40, 21.05.2024 - Intr-o lume dominata de producția industriala și de alimentele procesate, produsele artizanale reprezinta o rasplata pentru cei care apreciaza gustul autentic, calitatea superioara și relația stransa cu producatorii locali. De la branzeturi și paine, pana la conservate și dulciuri, produsele artizanale…
Cat costa un kilogram de cireșe in luna mai 2024. Unde se gasesc cele mai ieftine cireșe
18:16, 08.05.2024 - Ce preț are un kilogram de cireșeIn timp ce un kilogram de cireșe achiziționat din piața poate ajunge la prețuri duble fața de cele direct de la producatori, romanii care opteaza pentru achiziționarea lor din surse directe pot economisi chiar și 50% din bani. Un kilogram de cireșe de mai, culese proaspete…
Cate calorii are un cozonac? Provocarea calorica și nutriționala a cozonacului, analizata pe indelete
17:31, 01.05.2024 - Cozonacul este preparat dintr-un aluat bogat in oua, unt, zahar și faina, care este imbogațit cu umpluturi precum nuci, stafide, cacao sau aroma de vanilie. Fiecare ingredient adaugat la prepararea cozonacului contribuie la aportul sau caloric total. In general, o porție obișnuita de cozonac de aproximativ…
Care sunt beneficiile consumului de fructe deshidratate
16:10, 05.04.2024 - Fructele deshidratate sunt bogate in nutrienți, dar au și un conținut foarte ridicat de zahar, motiv pentru care exista anumite controverse legate de ele. Afla mai multe despre care sunt beneficiile consumului de fructe deshidratate și cand este bine sa le evitam.Ce sunt fructele deshidratateFructele…
Care sunt beneficiile consumului de ficat de origine animala
17:40, 04.04.2024 - Ficatul de origine animala este considerat un superaliment datorita bogației sale de nutrienți, insa el este adesea subevaluat și exclus de multe persoane din dieta obișnuita. Descopera care sunt beneficiile consumului de ficat și cat de des este recomandat sa il consumam:Ficatul de origine animala…
Care sunt beneficiile consumului de somon
15:25, 27.03.2024 - Somonul este unul dintre cele mai hranitoare alimente de pe planeta. Acest pește gras nu este doar plin de nutrienți, dar poate reduce și anumiți factori de risc pentru mai multe boli. In plus, este gustos și ușor de preparat. Descopera care sunt beneficiile consumului de somon:Despre somonSomonul include,…
Care sunt beneficiile consumului de mango
13:30, 27.03.2024 - Mango este un fruct exotic delicios, dar și foarte bogat in nutrienți. In unele zone din lume, mango este numit ”fructul rege”, tocmai datorita valorilor sale nutritive și gustului sau unic. Descopera lucruri interesante despre mango și care sunt beneficiile consumului de mango.Despre mangoMango (Mangifera…
se inchide automat in 30 secunde
