5 obiceiuri matinale care te fac să te simţi obosit întreaga zi: câtă apă este indicat să bem în prima oră după ce ne-am trezit
Publicat:Nu te hidratezi dupa ce te trezesti
Motivul pentru care va treziti cu gura uscata dimineata este deshidratarea. In timp ce dormiti, corpul continua sa absorba apa bauta pe tot parcursul zilei. Acest lucru inseamna ca timp de aproximativ opt ore (durata ideala de somn pe parcursul noptii) corpul foloseste toate rezervele de apa. Daca nu va rehidratati, veti pierde din ce in ce mai multa energie. Cercetarile in domeniu efectuate la Universitatea din Conneticut, SUA, au aratat ca un nivel scazut de hidratare poate duce la proasta dispozitie, stare de confuzie si senzatie de oboseala.
…Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Nu-ți mai face patul dimineața! Un medic te sfatuiește sa-l lași dezordonat
21:26, 21.05.2024 - Un medic popular sfideaza o rutina zilnica obișnuita, sfatuind oamenii sa nu-și mai faca patul imediat dupa ce se trezesc. Dr. Karan Raj susține ca aceasta practica ar putea agrava problemele de sanatate, pentru ca ofera teren fertil pentru acarieni.
Mai multe cafenelele din Romania au impus reguli stricte in weekend
09:26, 19.05.2024 - Mai multe cafenele din București și din Cluj au inceput sa le interzica clienților folosirea laptopului in timpul weekend-ului. Motivul principal ar fi ca uneori oamenii sunt atat de focusați pe munca, incat uita sa mai și comande o bautura din cand in cand. Așadar, petrec ore in șir la masa cu o singura…
Margherita de la Clejani s-a ales cu o alta amenda usturatoare dupa ce a condus drogata. Ce a facut Viorica atunci cand s-a dat sentința.
19:10, 11.05.2024 - Margherita de la Clejani, pe numele ei adevarat Margareta Myriam Manole, a fost condamnata definitiv, miercuri, pe 29 iunie 2022 de catre Curtea de Apel din București, dupa ce Parchetul de pe langa Judecatoria Sectorului 4 a cerut ca magistrații sa rejudece cauza in care artista a fost condamnata pentru…
Avantajele unui pat boxspring
12:00, 23.04.2024 - Patul este, fara indoiala, una dintre cele mai importante piese de mobilier. In primul rand, asigura confortul locatarilor și contribuie la imbunatațirea designului dormitorului. Dupa o zi obositoare, patul devine singura oaza de liniște și sursa de energie. Așadar, alegerea modelului potrivit devine…
Chiar ai nevoie sa te speli pe fața dimineața și seara? Raspunsul unui dermatolog s-ar putea sa te surprinda
10:30, 01.04.2024 - Inainte de toate, trebuie sa va cunoașteți tipul de piele pentru a va adapta cel mai bine rutina de ingrijire a pielii. Și, din nou, raman intrebari. Ar trebui sa va aplicați serurile dimineața sau seara? Pe pielea uscata sau umeda? Este colagenul cu adevarat eficient in prevenirea apariției ridurilor?…
Un barbat din Mogoș a fost reținut pentru incalcarea unui ordin de protecție. Nu avea voie sa se apropie de soția lui
11:30, 22.03.2024 - La data de 21 martie 2024, polițiștii Postului de Poliție Mogoș au luat masura reținerii, pentru 24 de ore, fața de un barbat de 45 de ani, din comuna Mogoș, județul Alba, care este cercetat sub aspectul savarșirii infracțiunii de incalcare a ordinului de protecție. In sarcina acestuia s-a reținut faptul…
Percheziții DGA la Spitalul Judetean din Botoșani. Biroul managerului, sigilat
09:50, 19.03.2024 - Mai multe percheziții au avut loc marți dimineața, 19 martie, la Spitalul Judetean din Botoșani, inclusiv in biroul managerului Monica Adascaliței, a relatat Monitorul de Botoșani, care nu a precizat motivul investigațiilor Directiei Generale Anticoruptie (DGA).Cateva persoane din conducerea Spitalului…
Horoscop Urania | Previziuni astrologice pentru perioada 16 – 22 martie 2024. Soarele va intra in zodia Berbecului, marcand echinocțiul de primavara
12:05, 15.03.2024 - Horoscop Urania saptamanal. Aflați care sunt previziunile astrale pentru saptamana 16 – 22 martie 2024 și previziuni detaliate pentru fiecare zodie.In fiecare vineri, Urania iți spune de ce trebuie sa te ferești in saptamana care urmeaza, ce probleme medicale pot sa apara și ce șanse ai sa te imbogațești.Horoscop…
se inchide automat in 30 secunde
