20 de minute de jogging zilnic îți prelugesc viața cu peste șase ani
Publicat:Cei care alearga regulat au o speranta de viata cu circa sase ani mai mare, potrivit rezultatelor unui studiu prezentat recent la un colocviu de la Dublin.
Pana sa ajunga la aceasta concluzie, cercetatorii au studiat 20.000 de barbati si femei, din 1976. Dr Peter Schnohr s-a ocupat de efectele alergatului, ca sa afle daca sunt pozitive sau negative. Unii cred ca aceasta forma de miscare este nefasta pentru persoanele de 40 - 50 de ani de constitutie normala.
O alergare de una-doua ore si jumatate pe saptamana este suficienta, conform cercetatorilor…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Un „portal” unește in timp real viața din New York și Dublin: „Este ceva ce nu vezi in fiecare zi”
17:55, 11.05.2024 - Fluxul live este transmis 24/7 pe un ecran circular mare, care le permite oamenilor din Dublin sa vada ce se intampla in New York toata ziua. Un ecran similar este instalat in New York, iar oamenii de acolo pot vedea ce se intampla in Dublin, non-stop, relateaza BBC.
9 bebeluși s-au nascut de Paște la maternitatea Spitalului Județean de Urgența Pitești!
14:30, 08.05.2024 - „Noua bebelusi a adus iepurasul in cele trei zile de Paste la maternitatea Spitalului Județean de Urgența Pitești! Viata, in sine, este un lucru fascinant, iar mai fascinanta decat ea, nu poate fi decat nasterea. Nasterea este, cu siguranta, cel mai frumos mod, prin care Dumnezeu ne face partasi la…
Oana Radu i-a cerut mamei sale sa vanda casa pentru a-și taia stomacul: „M-am ingrașat 10 kilograme de cand m-am desparțit”
10:56, 29.04.2024 - Oana Radu, in varsta de 30 de ani, a uimit de-a lungul timpului cu transformarile sale fizice, dupa ce a slabit multe kilograme. Artista a recunoscut ca la un moment dat s-a gandit sa iși taie stomacul și și-a rugat mama sa vanda casa pentru a putea plati operația.Invitata la podcastul lui Teo Trandafir,…
Horoscop zilnic 15 aprilie 2024. Zodia care va avea o zi magica, are parte de surprize in dragoste
08:10, 15.04.2024 - Astrologii au dezvaluit ce ascunde horoscopul zilei de luni, 15 aprilie 2024, pentru cele doisprezece semne zodiacale. O parte dintre nativi se vor bucura de o zi cu totul magica, avand surprize la capitolul iubire. Cu ce te vei confrunta in urmatoarele ore, potrivit horoscopului. Horoscop luni, 15…
Ce trebuie sa faci zilnic daca vrei sa iți prelungești viata cu 15 ani. Sfatul specialiștilor: "Este un secret al longevitatii"
11:55, 27.03.2024 - Mulți oameni cred ca speranța de viața este determinata in mare masura de genetica. Cu toate acestea, genele joaca un rol mult mai mic decat se credea inițial. Se pare ca factorii de mediu, cum ar fi dieta și stilul de viața, sunt esențiali. Ce trebuie sa faci zilnic daca vrei sa iți prelungești viata…
Medicii trag un semnal de alarma de Ziua Mondiala de Lupta impotriva Tuberculozei: Zilnic, peste 4000 de oameni pierd viața din cauza acestei boli
17:40, 24.03.2024 - Medicii de la Spitalul CF Timisoara trag un semnal de alarma privind gravitatea tuberculozei si avertizeaza ca zilnic peste 4.000 de oameni isi pierd viata. Ei spun ca TBC poate duce la complicatii grave, iar un tratament inadecvat poate duce la deces. ”Ziua Mondiala de Lupta impotriva Tuberculozei…
Dieta Dianei Munteanu, in varsta de 45 de ani. La ce nu renunta vedeta, care a fost dur criticata pentru felul in care arata. „Mananc și zilnic daca am pofta”
17:46, 05.03.2024 - Diana Munteanu are 45 de ani, iar in ultimii ani a slabit foarte mult. Cei care o cunosc i-au atras atenția și au intrebat-o daca este anorexica, insa, vedeta a explicat ca se simte foarte bine in pielea ei, chiar daca este atat de slaba.Diana Munteanu explica faptul ca nu renunța la un produs pe care…
Ioan Oltean acuza DNA ca ar fi jucat un rol in decesul soției sale. Fostul politician cere despagubiri in instanța
11:20, 29.02.2024 - Unul dintre cei mai longevivi parlamentari, retras din viața publica și politica cere in instanța reparații morale pentru ca dosarele pe care i le-a instrumentat DNA și care ulterior au fost clasate din lipsa de probe i-au afectat viața personala, printre consecințe fiind decesul soției sale. Ioan Oltean…
se inchide automat in 30 secunde
