12 reguli de care trebuie să ții seama dacă vrei să slăbești fără să te înfometezi
Publicat:Vrei sa slabesti rapid? Regimul pe care-l recomanda nutritionistii francezi are ca obiectivul 3 kg mai putin, in doar 15 zile, fara suferinta si infometare
1. Micul dejun, „cheia” intregii zile
Micul dejun este cheia slabirii rapide. Spre sfarsitul noptii, organismul reduce secretia de insulina, un hormon partial responsabil pentru stocarea de calorii. Rezultatul este ca metabolismul arde excesul de grasime. Tactica ideala in acest caz este aceea de a prelungi acest proces consumand alimente slabe in grasimi si mentinand in acest fel nivelul insulinei neschimbat. Meniu: unul sau…
Citeste articolul mai departe pe jurnalul.ro…
Sursa articol: jurnalul.ro
Stiri pe aceeasi tema
La ce trebuie sa fim atenți cand cumparam fructe și legume. Cele mai importante elemente de care trebuie sa ținem cont
16:05, 09.05.2024 - La ce trebuie sa fim atenți cand cumparam fructe și legume. Cele mai importante elemente de care trebuie sa ținem cont La ce trebuie sa fim atenți cand cumparam fructe și legume. Reprezentații ANPC transmit o serie de recomandari pentru cei care vor sa cumpere legume si fructe. Cele mai importante recomandari…
Atenție la cumpararea de fructe și legume. Protecția Consumatorilor face o serie de recomandari/FOTO
10:30, 09.05.2024 - Protecția Consumatorilor atenționeaza cumparatorii sa aiba grija la achiziția de legume și fructe. In urma rezultatelor unor contrale, desfașurate de Autoritatea Naționala pentru Protecția Consumatorilor (ANPC), pentru verificarea modului in care este respectata legislația in domeniu, la comercializarea…
Rețeta de post: pachețele cu legume
09:15, 29.04.2024 - Cand v-au ramas prin frigider cateva legume cu care chiar nu mai știți ce sa faceți, rețeta de pachețele cu legume este exact ce aveți nevoie pentru a scapa de ele, dar și pentru a pregati o masa foarte gustoasa.
Rețeta de budinca de orez cu fructe. Desertul de post pe care sa-l consumi cu intreaga familie
23:55, 05.04.2024 - Toata lumea iubește deserturile, iar in timpul postului ele se prepara și mai des. Rețeta de bufinca de orez cu fructe este versatila și se pliaza pe gusturile tuturor. Rezultatul este delicios și se gatește in cateva minute.
Ghisman. Rețeta de placinta dobrogeana cu iaurt. Desert foarte popular, care se prepara din ingrediente simple
18:30, 02.04.2024 - Se spune ca acest desert se prepara in ritul paparudelor, divinitați invocate pentru a aduce ploaia. La origini, rețeta se prepara cu corasla, primul lapte de vaca, muls imediat dupa fatare. Aceste este un lapte foarte gras, care prin fierbere se coaguleaza in mici bulgarași. Dar cum corasla nu este…
Dieta cu cea mai mare eficiența pe termen lung atat pentru scaderea in greutate cat și pentru sanatate
08:50, 11.03.2024 - In acest articol, vom explora principiile de baza și caracteristicile dietei mediteraneene, care este adesea considerata una dintre cele mai eficiente și sustenabile diete pentru slabit și menținerea sanatații pe termen lung.Principiile dieta mediteraneanaDieta mediteraneana se bazeaza pe alimentele…
Șanse foarte mici de calificare in play-off pentru Chindia Targoviște
16:00, 24.02.2024 - Chindia a facut azi remiza alba (scor 0-0), pe teren propriu, cu Metaloglobus, in etapa a 16-a din Liga 2. Rezultatul partidei contra uneia dintre echipele aflate intre ultimele din clasamentul campionatului a dezamagit in primul rand suporterii veniți in numar destul de mare la stadion. Chiar daca…
Cu ce sa inlocuiești uleiul din maioneza. Așa procedeaza marii chefi bucatari
16:05, 22.02.2024 - Maioneza este folosita de gospodine in prepararea mai multor bunatați. Aceasta poate fi cumparata de la magazin, dar este recomandat sa o faceți acasa. De cele mai multe ori, rețeta conține ulei, insa exista variante și fara. Cum se face maioneza fara ulei Maioneza este un amestec de ulei și oua, dar…
se inchide automat in 30 secunde
