10 motive să mănânci zilnic MIGDALE
Publicat:Nutritionistii se afla intr-o relatie de dragoste cu migdalele. In urma cu nu foarte mult timp, in cadrul reuniunii anuale a Societatii Americane de Nutritie, cercetatorii au prezentat noi studii cu privire la beneficiile pe care ni le ofera consumul de migdale.
Iata ZECE motive pentru care ar trebui sa mananci migdale mai des:
10. Reduc colesterolul
Consumul de migdale poate ajuta organismul sa reduca nivelul colesterolului rau (LDL) si in acelasi timp, sa creasca nivelul colesterolului bun (HDL). Potrivit unui studiu desfasurat de David Jenkins, persoanele care consuma…
Citeste articolul mai departe pe obiectiv.info…
Sursa articol: obiectiv.info
Stiri pe aceeasi tema
S&P retrogradeaza ratingul Franței. Principalele motive: nivelul datoriei in PIB și deficitul in creștere
14:50, 01.06.2024 - Agentia de evaluare financiara SandP Global Ratings a retrogradat vineri ratingul Frantei, o lovitura pentru angajamentul presedintelui Emmanuel Macron privind gestionarea datoriei, in conditiile in care Guvernul nu reuseste sa tina sub control situatia finantelor publice, in urma pandemiei si a crizei…
Cate calorii are un covrig, de fapt?! Este mai „greu” decat 100 de grame de friptura de porc la gratar
16:51, 24.05.2024 - Covrigul - tentația care ne da batai de cap dimineațaIn Romania, mulți oameni aflați pe fuga și infometați prefera sa se opreasca la patiserii sau simigerii, care sunt raspandite la aproape fiecare colț de strada in marile orașe. Covrigii, merdenelele, ștrudelele și placintele sunt adesea alese ca mese…
Intrebarea care se afla pe buzele tuturor: Cum iți dai seama daca mananci de foame sau din plictiseala?
16:35, 26.04.2024 - Mecanismele metabolice și cognitive ale creierului sunt interconectate, ceea ce poate face ca reglarea apetitului sa fie mai problematica, scrie Mind Body Green.Știința reglarii apetituluiReglarea biologica și psihologica a apetitului și modul in care afecteaza sanatatea metabolica sunt incredibil de…
Nu toata painea cu maia este sanatoasa, avertizeaza un medic specialist. Care este consumul zilnic optim de fibre
15:30, 25.04.2024 - Nutritionistii sunt cu totii de acord ca, in mod normal, consumul regulat de paine din aluat cu maia poate duce la o mai buna sanatate intestinala și la o digestie imbunatațita. Dar trebuie sa fiti atenti de unde o achizitionati.
Cate oua ai voie sa mananci zilnic, de fapt. Ce greșeala fac unii oameni
08:15, 03.04.2024 - Ouale sunt printre alimentele preferate ale romanilor, nelipsite din alimentația acestora. Majoritatea oamenilor consuma oua, insa puțini sunt cei care știu cate au voie, de fapt, astfel incat sa nu aiba probleme de sanatate. Cate poți manca, de fapt, in fiecare zi. Valorile nutritive ale oului Oul…
Suplimentul zilnic de fibre poate imbunatați funcția creierului la adulții in varsta, potrivit unui studiu recent
15:55, 01.04.2024 - Nutriționiștii au demonstrat, recent, ca sanatatea intestinala și sanatatea creierului pot fi imbunatațite cu ajutorul unor suplmente. Noi cercetari arata un supliment de fibre ar putea fi folosit pentru a imbunatați funcția creierului la adulții in varsta.
Care sunt cele mai sanatoase fructe pe care poți sa le mananci. Ce spun nutriționiștii
09:45, 01.04.2024 - Toți nutriționiștii recomanda consumul de fructe, insa este important de știut ca nu toate sunt sanatoase. Din acest motiv, trebuie sa știi ce sa mananci daca nu vrei sa iei kilograme in plus. Iata care sunt cele mai sanatoase tipuri de fructe pe care poți sa le mananci in orice moment al zilei.
Rafila: Salariile profesionistilor din Directiile de sanatate publica – majorate; nu sunt motive de alte revendicari financiare
12:10, 06.03.2024 - Salariile profesionistilor din Directiile de sanatate publica au fost majorate si nu sunt motive de alte revendicari pe aceasta tematica, a declarat, miercuri, ministrul Sanatatii, Alexandru Rafila. Intrebat de jurnalisti, cu prilejul participarii sale la o conferinta referitoare la menopauza, despre…
se inchide automat in 30 secunde
