Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

23:35, 08.02.2024

Top 5 alimente care îți influențează în mod negativ somnul. Este de preferat să le eviți înainte de culcare

Top 5 alimente care îți influențează în mod negativ somnul. Este de preferat să le eviți înainte de culcare

CafeinaNu este niciun secret: cafeaua și alte băuturi care conțin cafeină pot afecta somnul. Cafeina este un stimulent puternic care poate îmbunătăți temporar nivelurile de energie și vigilență, dar poate fi problematică…




12:54, 20.08.2017

Rolul zahărălui în alimentația copiilor

Glucidele sînt esențiale vieții iar copiilor le plac dulciurile, dar care este consumul recomandat de zaharuri libere pentru copii? În prezent, o mare parte din aportul caloric zilnic este reprezentă de alimente…