Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

11:25, 05.05.2024

Recomandări de la nutriționiști, de Paște 2024: cum ar trebui să mâncăm, ca să prevenim problemele de sănătate, de sărbători

Recomandări de la nutriționiști, de Paște 2024: cum ar trebui să mâncăm, ca să prevenim problemele de sănătate, de sărbători

Recomandări de la nutriționiști, de Paște 2024: cum ar trebui să mâncăm, ca să prevenim problemele de sănătate, de sărbători Recomandări de la nutriționiști de Paște 2024: cum ar trebui să mâncăm, ca să prevenim…




07:35, 05.05.2024

Cum să bem corect apă pentru a ne hidrata corespunzător. Sfaturile unui medic nutriționist

Medicii subliniază că, pentru a îmbunătăți sănătatea și starea de bine, este crucial să înțelegem cum să bem corect apă în timpul zilei pentru a ne asigura că organismul primește hidratarea necesară




07:30, 05.05.2024

Sfaturi pentru masa de Paște. Metodele simple folosite de un nutriționist pentru a nu se îngrășa

Sfaturi pentru masa de Paște. Metodele simple folosite de un nutriționist pentru a nu se îngrășa

Tradiția românească spune că de pe masa de Paște nu trebuie să lipsească ouăle roșii, drobul, salata de boeuf sau carnea de miel. Majoritatea produselor au, însă, multe calorii. Medicul nutriționist Carmen Durle…




23:11, 04.05.2024

Cum să mănânci de toate de Paște și să nu te îngrași. Metoda simplă care funcționează de minune

Cum să mănânci de toate de Paște și să nu te îngrași. Metoda simplă care funcționează de minune

Din momentul în care perioada postului se încheie, românii dau startul unui „maraton” de consumat preparate delicioase, dar care sunt o adevărată provocare pentru organismul uman. Nutriționiștii au explicat cum…




10:35, 04.05.2024

De la post la abundență. Nutriționista timișoreană Iren Alexoi: „La orice masă trebuie să existe echilibru!”

De la post la abundență. Nutriționista timișoreană Iren Alexoi: „La orice masă trebuie să existe echilibru!”

Pentru cei care au ținut Postul Paștelui, cel mai greu post al anului bisericesc, revenirea la dieta obișnuită poate crea un șoc pentru organism. În mod tradițional, în Duminica Învierii Domnului, pe masa românului…




08:30, 04.05.2024

Masa de Paște 2024. Rețete simple, preparate tradiționale și variante pentru cele mai delicioase feluri de mâncare, de sărbători

Masa de Paște 2024. Rețete simple, preparate tradiționale și variante pentru cele mai delicioase feluri de mâncare, de sărbători

Masa de Paște 2024. Rețete simple, preparate tradiționale și variante pentru cele mai delicioase feluri de mâncare, de sărbători Masa de Paște 2024. În Sâmbăta Mare, în majoritatea gospodăriilor se gătește pentru…




12:05, 02.05.2024

Când poate fi periculos postul negru. Un nutriționist spune ce poți face dacă ți se face rău după zece ore

Când poate fi periculos postul negru. Un nutriționist spune ce poți face dacă ți se face rău după zece ore

În Vinerea Mare, mulți dintre români apelează la varianta drastică a postului negru. Adică, nu mănâncă nimic pentru 24 de ore. Este o variantă de detoxifiere, atât fizică, dar și spirituală pentru mulți. Dar poate…




17:05, 01.05.2024

Secretul longevității lui Ion Iliescu, dezvăluit de un nutriționist. Ce mănâncă fostul președinte la 94 de ani

Secretul longevității lui Ion Iliescu, dezvăluit de un nutriționist. Ce mănâncă fostul președinte la 94 de ani

Ion Iliescu, fostul președinte al României, urmează o dietă strictă, iar acesta ar fi secretul longevității sale. Fostul lider al țării a ajuns la vârsta de 94 de ani. Un nutriționist a dezvăluit care este regimul…




21:40, 30.04.2024

38 de ani de la dezastrul nuclear Cernobîl. Ne protejează sau nu sarea iodată? Nutriționiștii, medicii și bucătarii au păreri controversate: ”Un experiment!” EXCLUSIV

38 de ani de la dezastrul nuclear Cernobîl. Ne protejează sau nu sarea iodată? Nutriționiștii, medicii și bucătarii au păreri controversate: ”Un experiment!”…

În România, consumul de sare iodată continuă să aibă caracter obligatoriu de mai bine de 25 de ani. Măsura însă provoacă și azi controverse. Numeroși medici o consideră absolut necesară organismului după Cernobîl,…




08:25, 28.04.2024

Duminica Floriilor, a doua zi cu dezlegare la PEȘTE din Postul Paștelui. Care este peștele ideal

Duminica Floriilor, a doua zi cu dezlegare la PEȘTE din Postul Paștelui. Care este peștele ideal

Postul Paștelui este de departe cel mai lung și cel mai sever post din calendarul ortodox, el cuprinzând numai două zile cu dezlegare la pește: Bunavestire și Duminica Floriilor. Este un obicei vechi pentru români…




16:30, 26.04.2024

Nutriționist: Soia, o sursă vegetală foarte bună de proteine și antioxidanți

Nutriționist: Soia, o sursă vegetală foarte bună de proteine și antioxidanți

Boabele de soia sunt o sursă importantă de proteină vegetală. Pe lângă conținutul ridicat de proteină, ele oferă și beneficii în ceea ce privește reducerea riscului de cancer și îmbunătățirea simptomelor cauzate…




22:10, 25.04.2024

Uleiul vegetal, un pericol pentru sănătate? Nutriționiștii explică

Uleiul vegetal, un pericol pentru sănătate? Nutriționiștii explică

Untura sau uleiul vegetal? Care variantă este mai sănătoasăÎn urmă cu câțiva ani, oamenii de la sate foloseau untura de porc la prăjit sau la prepararea anumitor mâncăruri sau chiar prăjituri. Ulterior, au apărut…




15:46, 25.04.2024

Suc de castraveți: beneficii pentru sănătate și reacții adverse

Suc de castraveți: beneficii pentru sănătate și reacții adverse

Aflați din rândurile următoare care sunt mai exact beneficiile consumului zilnic de suc de castraveți. În plus, descoperiți și care sunt potențialele reacții adverse, la care cu siguranță ar trebui să acordați…




15:30, 25.04.2024

Nu toată pâinea cu maia este sănătoasă, avertizează un medic specialist. Care este consumul zilnic optim de fibre

Nutriţioniştii sunt cu toţii de acord că, în mod normal, consumul regulat de pâine din aluat cu maia poate duce la o mai bună sănătate intestinală și la o digestie îmbunătățită. Dar trebuie să fiţi atenţi de unde…




14:55, 25.04.2024

Ce spun nutriționiștii despre legumele și fructele cu pesticide: „E mai rău pentru organism să nu le mâncăm deloc”. Ce soluții avem ca să mâncăm totuși sănătos?

Ce spun nutriționiștii despre legumele și fructele cu pesticide: „E mai rău pentru organism să nu le mâncăm deloc”. Ce soluții avem ca să mâncăm totuși…

O analiză recentă a Autorității Naționale Fitosanitare arată că în peste 40% din legumele românești sunt urme de pesticide, iar în unele produse cantitățile de substanțe periculoase detectate au fost cu mult peste…




14:51, 25.04.2024

Vitamina ideală pentru sănătatea inimii. Cum să o incluzi în stilul tău de viață

Vitamina ideală pentru sănătatea inimii. Cum să o incluzi în stilul tău de viață

Deși se consideră pe scară largă că vitaminele pot fi furnizate în organism de suplimente, medicii recomandă să ne procurăm anumite vitamine din alimentație. Inclusiv pe cele cruciale pentru sănătatea inimii.Vitamina…




14:35, 25.04.2024

Uleiul vegetal, un pericol pentru sănătate? Nutriționiștii explică

Uleiul vegetal, un pericol pentru sănătate? Nutriționiștii explică

Untura sau uleiul vegetal? Care variantă este mai sănătoasăÎn urmă cu câțiva ani, oamenii de la sate foloseau untura de porc la prăjit sau la prepararea anumitor mâncăruri sau chiar prăjituri. Ulterior, au apărut…




14:20, 24.04.2024

Legătura dintre alimentație și dezechilibrul emoțional. Nutriționiștii și psihologii vorbesc despre un fenomen îngrijorător

Conform specialiștilor, există o strânsă legătură între alimentație și starea psihică a unei persoane. Obiceiurile alimentare pot conduce la dezechilibru emoțional, susțin psihologii și nutriționiștii




01:35, 24.04.2024

Îngrașă sau nu apa minerală? Nutriționista vedetelor a desluşit misterul

Îngrașă sau nu apa minerală? Nutriționista vedetelor a desluşit misterul

Îngrașă sau nu apa minerală? Nutriționista vedetelor a desluşit misterulCât de sănătoasă este apa plată? Are aceleași beneficii pentru organism ca și apa plată? Îngrașă apa minerală? Mihaela Bilic explică ce fel…




22:35, 20.04.2024

Postul intermitent. Atenționarea unui nutriționist: Degeaba ai postit toată ziua, dacă mănânci o dată cât pentru trei mese

Lipsa restricțiilor cantitative poate duce la abuzuri alimentare, deci poți să te îngrași chiar dacă ții post intermitent. „Degeaba ai postit toată ziua dacă mănânci o dată cat pentru trei mese”, susține dr. Mihaela…




19:30, 18.04.2024

Sărbători de Paște fără grija kilogramelor în plus? Află ce meniu să adopți și cum te poți bucura de preparatele tradiționale de la Cori Grămescu, nutriționist și instructor de pilates

Sărbători de Paște fără grija kilogramelor în plus? Află ce meniu să adopți și cum te poți bucura de preparatele tradiționale de la Cori Grămescu, nutriționist…

Sărbătorile pascale sunt un prilej minunat de a petrece timp cu familia, dar tradiția românească este aceea a exceselor alimentare și nu de puține ori se întâmplă că după perioada sărbătorilor să ne confruntăm…




19:25, 18.04.2024

Sărbători de Paște fără grija kilogramelor în plus? Află ce meniu să adopți de la Cori Grămescu, nutriționist și instructor de pilates

Sărbători de Paște fără grija kilogramelor în plus? Află ce meniu să adopți de la Cori Grămescu, nutriționist și instructor de pilates

Sărbătorile pascale sunt un prilej minunat de a petrece timp cu familia, dar tradiția românească este aceea a exceselor alimentare și nu de puține ori se întâmplă că după perioada sărbătorilor să ne confruntăm…




16:06, 18.04.2024

O cunoscută nutriţionistă din România s-a trezit cu maşina îngropată în pământ. Pe cine dă vina: „Ceva mă trăgea în jos” FOTO EXCLUSIV

Codruța Pantelimon s-a trezit cu mașina îngropată în pământ, pe stradă, în dimineața zilei de joi, 18 aprilie 2024. Incidentul a șocat-o pe nutriționistă, care acuză firma ce s-a ocupat de schimbarea țevilor de…




11:46, 18.04.2024

Cum să te bucuri de Paște fără grija kilogramelor în plus? Află ce meniu să adopți de la Cori Grămescu, nutriționist și instructor de pilates

Cum să te bucuri de Paște fără grija kilogramelor în plus? Află ce meniu să adopți de la Cori Grămescu, nutriționist și instructor de pilates

Sărbătorile pascale sunt un prilej minunat de a petrece timp cu familia, dar tradiția românească este aceea a exceselor alimentare și nu de puține ori se întâmplă că după perioada sărbătorilor să ne confruntăm…




09:00, 18.04.2024

Ce reprezintă punctele negre ce apar pe roşii şi cât de toxice sunt pentru organism

Ce reprezintă punctele negre ce apar pe roşii şi cât de toxice sunt pentru organism

Observăm roşiile „pictate” de puncte negre, dar le consumăm şi aşa. Nutriţioniştii şi inspectorii sanitari ne explică ce reprezintă acele puncte şi cât de periculoase sunt ele pentru organism. Un specalist în alimentaţie…




23:26, 17.04.2024

Pericolele „perfide” ale postului. Nutriționist: „Nu recomand modernismele precum pateul vegetal”

Profesorul Nicolae Hâncu, co-coordonatorul Centrului Național de Competențe în Stilul de Viață Sănătos, atrage atenția că produsele de post pot fi nocive pentru sănătate dacă le gătim într-un mod nesănătos. El…




14:05, 17.04.2024

Ce presupune postul intermitent. Sfaturi de la medicul Mihaela Bilic: „40 de zile fără mâncare nu este nimic dramatic”

Ce presupune postul intermitent. Sfaturi de la medicul Mihaela Bilic: „40 de zile fără mâncare nu este nimic dramatic”

Într-un interviu recent, Dr. Bilic a explicat că postul intermitent nu se limitează la pierderea în greutate, ci contribuie substanțial la îmbunătățirea sănătății generale. „Avem grijă de ficatul nostru, care este…




12:05, 17.04.2024

Mihaela Bilic spune clar cum să scapi de starea acidă din organism. Lista alimentelor cu încărcătura renală acidă

Mihaela Bilic spune clar cum să scapi de starea acidă din organism. Lista alimentelor cu încărcătura renală acidă

Imaginează-ți corpul tău ca pe un laborator complex, unde reacțiile chimice se desfășoară într-un ritm alert. Nutriționista Mihaela Bilic ne oferă cheia pentru a menține această fabrică internă în echilibru, prin…




09:35, 17.04.2024

Imagini cu cabana din pădure pe care și-o construiește Mihaela Bilic pe Valea Prahovei. N-are curent sau gaze: „Până de Paște mă mut”

Mihaela Bilic își construiește o cabană pe Valea Prahovei. Medicul nutriționist, care are emisiune la Pro TV, anunță că până de Paște, pe 5 mai, se va muta la cabana din pădure. Dincolo de activitatea ei în televiziune,…




15:11, 16.04.2024

O nutriționistă cunoscută dezvăluie ce combinații trebuie evitate în perioada postului: ,,Au multe calorii”

O nutriționistă cunoscută dezvăluie ce combinații trebuie evitate în perioada postului: ,,Au multe calorii”

Cunoscuta nutriționistă Mihaela Bilic a vorbit despre alimentația din perioada postului. Potrivit acesteia anumite combinații ,,dăunează grav” siluetei. ,,Dacă sunteți postitori, țineți cont de câteva reguli:Limitați…