Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

03:30, 09.02.2024

"Ce mîncăm?”. Ascultă Noi

Ediția de astăzi a proiectului "Ascultă Noi" este dedicat calității și siguranței alimentelor, deoarece acest lucru afectează în mod direct sănătatea și speranța de viață a omenirii. Chiar atît de periculoase sînt…




16:55, 09.04.2023

Bombe de conservanți, în ambalajele colorate. Ce spun experții

Potrivit datelor prezentate de Ministerul Sănătăţii, în 2023, bolile de inimă reprezintă principala cauză de deces în Republica Moldova şi depăşesc cu mult nivelul mediu european. sînt în ascensiune și bolile oncologice,…




18:40, 27.02.2023

Drumurile, omul şi le face

(Gîndurie unei vieţi de 102 ani) — Stau și mă gindesc, în vremea din urmă, mai ales, că trebuie să fi fost tare frig în ziua cind am fost adus pe lume. Zi de întii decembrie. Zi mare, adică… — Anul ?  — 1835. Socoala…




04:20, 10.10.2022

Ce se întîmplă în organismul nostru cînd mîncăm halva

Halvaua – un adevărat deliciu culinar! Se numără printre cele mai consumate alimente și printre preferatele multor persoane, însă puțini cunosc faptul că acest produs este unul foarte bogat în calorii. Totodată,…




23:05, 06.08.2022

De ce este bine să mîncăm prune

Dacă eşti în căutarea unor fructe de sezon cu multiple beneficii, prunele sînt exact ce ai nevoie. Pe lîngă faptul că sînt nişte fructe foarte gustoase, ele te ajută să îţi menţii atît corpul, cît şi mintea sănătoase.…




03:55, 23.03.2022

Alimentul pe care îl mîncăm de dimineaţa pe fugă, un pericol pentru sănătate

Una dintre cele mai populare gustări este covrigul. Cei mai mulţi dintre noi ne începem ziua cu un covrig sau mai mulţi şi uneori mai ronţăim cîte unul chiar şi în timpul zilei. Ca orice produs de panificaţie,…




19:15, 20.03.2022

Ce să mîncăm înainte de culcare pentru a adormi mai repede

Nu trebuie să te culci flămînd, spune expertul în nutriție Christine Bailey, deoarece acest lucru te va împiedica să adormi. Cel mai bine este să mănînci anumite produse. Despre ele - în materialul următor. Potrivit…




03:40, 16.11.2021

Cîte fructe trebuie să mîncâm pentru a preveni apariţia cancerului

Experții susţin, că una dintre principalele cauze ale îmbolnăvirilor de cancer la nivel mondial este alimentarea incorectă. Majoritatea oamenilor consumă fructe, însă doar douăzeci și două de procente din populaţia…




05:00, 13.11.2021

Cît trebuie să dormim pentru a fi sănătoși

Somnul este cea mai sensibila forma de relaxare. Odihna este energia de care avem nevoie a doua zi. Traim cu totii in secolul vitezei. Mîncăm pe fuga, vrem să facem cît mai multe lucruri în acelaşi timp, sîntem…




18:16, 10.10.2021

Cîteva motive pentru care e bine să mîncăm ceapă zilnic

Ceapa este folosită ca ingredient în numeroase rețete culinare, însă nutriționiștii susțin că cel mai bine e să o consumați crudă. „Conţinutul ridicat de minerale, potasiu, calciu, fier, sulf, cît şi vitaminele…




02:50, 25.06.2021

Ce nu trebuie să mîncăm pe caniculă

Temperaturile ridicate din timpul verii ne imprimă un comportament alimentar specific: consumăm mai multă apă, sucuri, fructe şi salate. Organismul are nevoie de o hidratare intensă pentru a fi activ. Însă, în…




03:40, 19.03.2021

Ce ar trebui să mîncăm pentru a fi sănătoși

Dacă apare tusea, febra sau rinoreea - acesta este primul semn că sistemul nostru imunitar are probleme şi nu poate lupta cu microbii care se află în corpul nostru. Vă recomandăm cinci produse care vă vor ajuta…




04:35, 08.02.2021

La ce oră trebuie să mîncăm, în funcţie de alimentele alese

Alimentele bazate pe zahăr îngrașă, așa că ele trebuie consumate dimineața. Dacă le consumați seara, nu numai că vă îngrășați, dar este dat peste cap și sistemul digestiv Cel mai bun moment pentru a consuma zaharuri…




21:25, 27.08.2020

Rolul apelor minerale în tratarea bolilor digestive

Mîncăm haotic. Uneori, prea mult, alteori deloc. Facem alegeri alimentare neinspirate, care alături de ritmul de viaţă agitat şi stresant ne fac să ne alegem cu afecţiuni digestive de toate felurile. De la gastrite…




22:01, 30.05.2020

Sînt cele mai sănătoase fructe. De ce ar trebui să mîncăm zilnic afine

Ar trebui să consumăm o cantitate moderată de afine zilnic, recomandă unii medici. În primul rând, cei mai mulți antioxidanți dintre toate fructele și legumele frecvent consumte se găsesc în afine. {{299951}}Totodată,…




14:17, 13.05.2020

Sîntem nu doar ceea ce mîncăm, dar și ceea ce respirăm! Cît de important este un sistem de ventilare bun al încăperii

Zilnic respirăm aprox 20.000 de litri de aer, de cît de sănătos este aerul pe care-l respirăm depinde și sănătatea noastră. Acum, cînd pandemia de coronavirus ne-a schimbat la 360 de grade viața, mai mult ca oricînd…




20:02, 18.04.2020

Ce mîncăm pe timp de pandemie și cum preparăm corect produsele

Carantina și autoizolarea la domiciliu poate condiționa o alimentație în exces, inclusiv sporirea consumului de alimente nesănătoase. Astfel de modificări ale comportamentului alimentar și sedentarismul ar putea…




01:29, 05.03.2018

Cînd este bine să mîncăm fructe, înainte sau după masă

Dacă nu aveţi probleme cu stomacul, indicat este să consumaţi fructele înainte de masă, astfel nutrienţii vor fi absorbiţi mai bine de organism. În cazul celor care vor să dea jos cîteva kilograme, fructele ar…




15:26, 17.02.2018

De ce e bine să mîncăm merele cu tot cu coajă

Merele sînt fructele tale preferate? Trebuie să ştii că nu ar trebui să le mai cureţi niciodată de coajă. Motivul te va surprinde. Coaja mărului este o sursă de nutrienţi excelentă, la fel de bună ca pulpa fructului. …




03:26, 04.02.2018

Cîte ouă e bine să mîncăm pe săptămînă

Ouăle sînt cunoscute pentru nivelul ridicat de colesterol, însă au o mulţime de beneficii pentru sănătate. Iată ce ţi se întîmplă dacă mănînci trei ouă în fiecare săptămînă.  Iţi reduci riscul de boli de inimă…




00:53, 29.01.2018

De ce mîncăm în exces cînd suntem stresaţi?

Stresul, fluctuaţiile hormonale şi efectul alimentelor foarte dulci, pe care le ronţăim când avem perioade proaste duc la un fenomen bine cunoscut de către noi toţi:  mâncatul în exces. O mulţime de studii au legat creşterea…




18:10, 20.01.2018

Cînd este indicat să mîncăm fructe, înainte sau după masă

Dacă nu aveţi probleme cu stomacul, indicat este să consumaţi fructele înainte de masă, astfel nutrienţii vor fi absorbiţi mai bine de organism. În cazul celor care vor să dea jos cîteva kilograme, fructele ar…




16:54, 13.01.2018

Săculeț obișnuit, ucigaș neobișnuit!

O seară fermecătoare de vară. Ne odihnim în sînul naturii. Undeva înflorește teiul și aroma lui cuprinde împrejurimile. Avem un pateu cumpărat de la un magazin din sat. Deschidem ambalajul de plastic transparent.…




10:18, 30.12.2017

Ce mîncăm în postul Crăciunului

În zilele de post, sub influenţa religiei şi a datinilor străvechi se posteşte. Dintre toate posturile, postul Crăciunului, şi mai ales, Postul Mare sau Postul Paştelui sînt  ţinute în special, de majoritatea moldovenilor.…




01:30, 10.12.2017

De ce este bine să mîncăm ridichi

Cu un nivel scazut in calorii si un gust proaspat, ridichile de primavara sunt ispita si prieteni loiali in diete si alimentatie sanatoasa. Vezi de ce merita sa includeti ridichi in alimentatie si modul in care…




04:57, 02.12.2017

De ce NU trebuie să mîncăm noaptea

Cercetatorii americani de a Universitatea din California au studiat influenta unei gustari nocturne asupra starii de santate a organismului. Ei au ajuns la concluzia ca mancatul in timpul noptii genereaza mai degraba…




03:42, 04.08.2017

Ce se întîmplă dacă mănînci pepene cu sîmburi. Sigur nu știai asta!

Cînd eram mici, părinții și bunicii noștri ne avertizau să nu mîncăm pepenele roșu cu tot cu sîmburi căci ne va crește un pepene în burtă. Dincolo de această legendă pe care cei mai mulți dintre noi am auzit, există…




03:32, 01.08.2017

Unele tipuri de pește pe care le mîncăm conțin microparticule de plastic

Potrivit unei noi cercetări, în peștele pe care îl consumăm nimeresc microparticule de plastic. O echipă de oameni de știință din Malaezia și Franța au depistat aproximativ 36 de elemente microscopice în corpurile…




12:28, 16.04.2017

De ce mîncăm miel, pască şi ouă de Paşti

Tradiții precreștine, vechi de mii de ani, preluate de la iudei sau chinezi, au fost adaptate și îmbogățite. Astăzi, ele fac parte integrantă din ființa poporului moldovenesc. Mielul este alimentul pascal cu cea…




08:24, 19.05.2016

Cum mîncăm, ce mîncăm și sănătatea tinerei generații

Noi sîntem ceea ce mîncăm. Cu siguranță, ați auzit fraza aceasta de mai multe ori. Dar, de fiecare dată, reacționăm sceptic: ”Da buneii noștri cum mîncau pe deal și nu le era nimic?”. E simplu. Buneii au trăit…