Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

11:25, 16.04.2022

5 modalități de a practica meditația centrată pe respirație

“Respiră adânc” este o expresie cu care suntem familiarizați, ca ultimă soluție pentru a scăpa de stres, furie, anxietate și alte emoții incomode. Surprinzător, ea chiar funcționează. Respirația profundă este o…