Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

13:06, 20.03.2020

Exerciții eficiente ca să nu te îngrași acasă. Cum să arzi 800 de calorii într-o oră!

Izolarea la domiciliupoate reprezenta un real pericol pentru siluetă, în condițiile în care amdevenit peste noapte mai sedentari ca niciodată. Chiar dacă nu obișnuiam sămergem la sală frecvent până de curând, simplul…




11:06, 17.12.2019

Cum arată meniul sănătos de Crăciun al antrenoarei de Kangoo Jumps, Kinga Sebestyen

Kinga Sebestyen, cea care a făcut cunoscut fenomenul KangooJumps în toată lumea, urmează câteva reguli de bază pentru a fi în formă dupăsărbători, dar, în același timp, să se și bucure de masa apetisantă de Crăciun.„Meniul…