Cum arată meniul sănătos de Crăciun al antrenoarei de Kangoo Jumps, Kinga Sebestyen
Publicat:Kinga Sebestyen, cea care a facut cunoscut fenomenul KangooJumps in toata lumea, urmeaza cateva reguli de baza pentru a fi in forma dupasarbatori, dar, in același timp, sa se și bucure de masa apetisanta de Craciun.„Meniul tradițional de Craciun romanesc ingreuneaza digestia pentru ca are multe grasimi și asocieri de alimente nu tocmai fericite. Daca mai ții și post inainte, el vine ca un șoc pentru digestie. Cu grija și rabdare, putem alterna meniul clasic introducand alimente ce ne ofera o stare de bine. Mai intai, scoateți din meniu mezelurile și carnații foarte grași, precum și salata de beouf…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Vouchere sociale 2024: Cardurile pentru alimente si mese calde, incarcate cu o noua transa de 250 de lei, inainte de sarbatorile de Paște
09:00, 04.04.2024 - Vouchere sociale 2024: Cardurile pentru alimente si mese calde, incarcate cu o noua transa de 250 de lei, inainte de sarbatorile de Paște Vouchere sociale 2024: Cardurile pentru alimente si mese calde, incarcate cu o noua transa de 250 de lei, inainte de sarbatorile de Paște Cardurile pentru alimente…
3 alimente care conțin mangan și te ajuta sa slabești. Au numeroase beneficii pentru organism
23:50, 14.03.2024 - Trei alimente au un conținut mare de mangan și sunt foarte benefice pentru pierderea in greutate. Sunt recomandate de toți nutriționiștii, iar efectele pe care le au asupra organismului sunt uluitoare. Iata ce trebuie sa consumi.
Crina Abrudan, apariție de senzație la sala. Vedeta arata senzațional la 46 de ani
15:56, 08.03.2024 - Crina Abrudan a ajuns la frumoasa varsta de 46 de ani, dar are o un corp de invidiat. Chiar daca are un program incarcat, nu rateaza niciodata antrenamentele de la sala și are o dieta echilibrata. Cum se menține in forma Crina Abrudan Crina Abrudan este una dintre cele mai cunoscute și iubite prezentatoare…
Alimente bogate in acid hialuronic. Ajuta-ți articulațiile sa se mențina tinere
17:30, 18.02.2024 - Acidul hialuronic este o substanța produsa in mod natural de corpul uman și se regasește in mai multe organe. Din pacate, se diminueaza in timp, odata cu inaintarea in varsta. Vestea buna insa este ca el poate fi asimilat prin intermediul alimentației.
Trucuri care te ajuta sa reduci consumul de carne. Alimente sanatoase și delicioase pe care sa le incluzi in dieta
23:20, 15.02.2024 - Este cunoscut faptul ca un consum de carne roșie, mai mult de 3 zile pe saptamana, creeaza probleme de sanatate. Exista insa cateva trucuri simple care te ajuta sa reduci cat mai mult carnea din alimentație.
Nautul ține sub control diabetul și reduce riscul de boli cardiovasculare
12:35, 08.02.2024 - Nautul este asociat cu numeroase beneficii pentru sanatate, printre care ajuta la ținerea sub control a diabetului, a greutații corporale și la reducerea considerabila a riscului de boli cardiovasculare. Aceasta planta erbacee anuala, denumita științific Cicer arietinum , produce boabe comestibile. …
30 de alimente de inclus in dieta ta pentru o piele stralucitoare
16:05, 26.01.2024 - Aflați in randurile urmatoare și care sunt cele 30 de alimente pe care ar trebui sa le includeți in alimentația de zi cu zi, pentru a avea o piele mult mai stralucitoare.AvocadoEste cunoscut deja faptul ca avocado se afla in dietele nenumarate ori persoane, fiind un aliment foarte sanatos, iar in plus,…
Top 5 categorii de alimente pe care sa le consumi iarna
13:35, 24.01.2024 - Nutriționiștii susțin la unison ca exista categorii de alimente care țin de cald. Despre ele se spune ca sunt potrivite a fi consumate in sezonul rece pentru ca ne ajuta sa trecem mai ușor peste temperaturile negative. De fapt, secretul este ca aportul lor ajuta organismul sa se adapteze mai ușor la…
se inchide automat in 30 secunde
