Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

17:36, 21.06.2023

Cum să te menții în formă odată cu înaintarea în vârstă. 4 obiceiuri care te ajută să-ți tonifiezi corpul rapid după 30 de ani

Masă osoasă și hormonii de creștere au perioada de glorie la 20 de ani, însă asta nu înseamnă că vor scădea drastic după ce treci de 30 de ani. Nu-ți face probleme dacă abia acum începi să incorporezi obiceiuri…