Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

18:50, 29.06.2022

SEZONUL FESIERILOR. VĂ INVITĂM LA SALA DRACULA GYM

Vara este sezonul fesierilor si intotdeauna un fund frumos si bombat, va fi la moda.Ce fata nu isi doreste ca atunci cand merge la plaja, piscina, party, acesta sa fie ferm si cu o forma frumoasa?Chiar daca majoritatea…




10:24, 16.07.2019

Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani! Exerciții pe placa SUP pentru tonifierea abdomenului, coapselor și fesierilor

Instructoul de fitness Diana Stejereanu, alături de două tinere domnișoare, a prezentat la Neatza cu Răzvan și Dani câteva exerciții de tonifiere pentru abdomen, coapse și fesieri de pe placă SUP.




17:27, 24.02.2014

Cele mai eficiente exerciţii pentru fesieri tonifiaţi

Durerile din partea de jos a spatelui pot fi puse, uneori, pe seama unui posterior netonifiat, fiindcă articulaţia pelviană trebuie să compenseze pentru „slăbiciunea“ fesierilor. Şi, desigur, mai este şi partea…