Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

23:50, 22.01.2023

7 gustări sănătoase gata în mai puțin de 5 minute

Poate ți-e poftă de ceva dulce sau de un gust picant, dar alimentele hipercalorice nu te vor ajuta să te simți mai bine. Excesul de zahăr sau sodiu vor favoriza fie creșterea apetitului, fie retenția de apă și…




14:06, 13.03.2014

7 alimente bogate în calciu care te ajută SĂ SLĂBEȘTI

Cercetătorii au ajuns la concluzia că dietele bogate în calciu reduc riscul de creştere în greutate la persoanele adulte şi contribuie la eliminarea stratului adipos abdominal. Aşadar, dacă vom consuma trei sau…




07:30, 12.03.2014

DIETA DE 10 ZILE care te ajută să intri în rochițe și taioare

Un regim de 10 zile, bazat aproape exclusiv pe crudități, te poate ajuta să intri din nou în hainele tale de primăvară!Leslie Kenton, autoare de mare succes, va ofera in cartea "10 pasi pentru a fi mereu frumoasa",…




10:22, 15.01.2013

Soluţii rapide pentru un mic dejun sănătos

Dimineaţa nu ai întotdeauna timp pentru un mic dejun sănătos, iar de multe ori sari peste această zi deosebit de importantă? Nutriţioniştii au gândit mai multe meniuri pentru a rezolva această problemă.1.…