Secretul tocăniței care nu îngrașă: ține de foame și aduce energie
Publicat:
Kim Abbage Hart, specialist certificat in nutriție de fitness și antrenor personal, a precizat, pentru Yahoo Life, care sunt modurile prin care putem modifica tocana copioasa de toamna pentru a-și maximiza beneficiile pentru pierderea in greutate. Hart a explicat ca includerea bucaților slabe de friptura și creșterea conținutului de legume este cheia pentru o tocana hranitoare.De obicei, acestea includ ingrediente precum dovleac, morcovi, cartofi dulci, și diverse tipuri de fasole, rezultand un fel de mancare consistent și aromat. Pentru a face mancarea și mai prietenoasa cu pierderea in greutate,…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol si foto: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
VIDEO | Secretul painii de casa care nu ingrașa și o rețeta inedita de supa crema de roșii, dezvaluite de fratele Daniel, de la Manastirea Slanic
14:50, 20.04.2024 - BUCATE MANASTIREȘTI… Painea de casa, framantata cu drag și cu rabdare, este cea mai buna și mai sanatoasa, spun viețuitorii manastirilor, acolo unde bucatele preparate cu mare grija, in murmur tainic de rugaciune și doar din ingrediente naturale, fac adevarate minuni pentru trup, dar și pentru suflet.…
Dieta simpla de primavara. Ce sa mananci ca sa slabești cel puțin 10 kilograme in 3 luni
09:50, 11.04.2024 - 1. Planificarea dietei cu verdețuriPrimul pas in adoptarea unei diete cu verdețuri este sa planificați cu atenție mesele pentru intreaga saptamana. Faceți o lista de verdețuri pe care doriți sa le includeți in dieta, cum ar fi spanacul, salata verde, broccoliul, varza, kale-ul și altele. Planificarea…
„Oatzempic”, tendința virala de pe TikTok
16:20, 06.04.2024 - Un nou trend de pe TikTok a atras atenția utilizatorilor: “Oatzempic”. Aceasta rețeta implica amestecarea unei jumatați de cana de fulgi de ovaz cu apa și sucul de la o jumatate de lamaie, bautura fiind promovata ca un truc miraculos pentru pierderea in greutate, potrivit B1Tv. Influencerii de pe TikTok…
10 gustari cu zero calorii pentru pierderea in greutate
07:45, 06.04.2024 - Menținerea unei greutați sanatoase necesita o combinație de exerciții fizice regulate și o dieta bine echilibrata. Pentru cei care se afla intr-o calatorie de slabire, gestionarea aportului de calorii devine esențiala.
15 ierburi puternice pentru pierderea in greutate și beneficiile lor
15:10, 28.03.2024 - Scorțișoara se afla pe lista ierburilor care va poate ajuta sa scapați de kilogramele in plus, dat fiind faptul ca aceasta poate combate chiar și obezitatea, ajutand la stimularea metabolismului, regland zaharul din sange, dar avand un rol foarte important și in scaderea colesterolului rau, dar și a…
Carnea de piton ar putea ajunge in curand in meniuri. Ce gust are friptura de șarpe
16:15, 16.03.2024 - Unii cercetatori vad creșterea pitonilor la scara comerciala drept o alternativa durabila la creșterea animalelor convenționale, in contextul provocarilor legate de securitatea alimentara și de schimbarile climatice, potrivit The Guardian, care scrie ca acești șerpi ar putea ajunge in meniuri.
Șapte diete „miraculoase” la moda care, de fapt, nu vor funcționa deloc, și vor face mai mult rau organismului
07:16, 05.03.2024 - Dietele la moda dateaza inca din secolul al XIX-lea, dar apariția Instagram și TikTok a dus la o proliferare in masa a tehnicilor de slabire rapida, de la ceaiuri detoxifiante pana la diete de consum de volum, noteaza The Telegraph .„Stima de sine este la un nivel scazut dintotdeauna, iar neincrederea…
Suplimentele alimentare ingrasa sau nu?
05:30, 04.03.2024 - Suplimentele alimentare sunt produse care conțin substanțe nutritive, cum ar fi vitamine, minerale, aminoacizi, enzime, plante sau extracte de plante, și care sunt destinate sa completeze alimentația obișnuita. Exista, insa, unele intrebari pe care oamenii le au inainte de a cumpara, cum ar fi daca…
se inchide automat in 30 secunde
