Regimul cu ciuperci. Dai jos 12 kg într-o lună
Publicat:5 reguli esențiale in acest regim de slabire
1. Ciupercile trebuie consumate la toate cele trei mese principale ale zilei. Poți sa le prepari la aburi, la cuptor, pe gratar. Important este sa nu le combini cu carne grasa sau alte grasimi. Poți face supe crema, salate, garnituri.
2. Niciuna dintre mesele principale ale zilei nu trebuie sa depașeasca mai mult de 500 de calorii.
3. Hidratarea este esențiala. Bea 2 litri de lichide pe zi. Nu trebuie sa sari acest pas.
4. Nu ai voie sa mananci fainoase, dulciuri, mancare de tip fast-food, mezeluri. In ceea ce privește…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Dupa valul de frig, praful saharian ajunge din nou in Romania. Cand si unde va putea fi observat, anunt important de la ANM
10:50, 23.04.2024 - O noua alerta meteorologica! O masa de aer cu praf saharian va traversa din nou țara noastra, dupa ce temperaturile au scazut drastic. Depunerile de praf vor putea fi observate in cursul zilei de marți, 23 aprilie, dar și in prima parte a zilei de miercuri, 24 aprilie 2024. Praful saharian va pune iar…
Costul uriaș al activarii sistemelor israeliene de aparare in noaptea atacului efectuat de Iran
17:15, 14.04.2024 - Generalul de brigada Reem Aminoach, fost consilier financiar al Forțelor Armate Israeliene (IDF), a dezvaluit, pentru Yedioth Ahronoth, costul imens al activarii sistemelor de aparare din Israel: „1,2 miliarde de euro pentru o singura noapte”.Atacul masiv cu drone și rachete al Iranului din noaptea…
Rețeta: Antricot de vita cu salata verde și roșii cherry coapte
16:05, 13.04.2024 - Ingrediente – antricot de vita 350 g – roșii cherry 100 g – salata verde 30 g – unt 20 g – rozmarin – sare – piper – ulei de masline – ardei iute 5 g Mod de preparare Antricotul de vita se cresteaza și se condimenteaza cu piper, apoi se sareaza și se pune pe gratar. Roșiile cherry se pun pe gratar alaturi…
Rețeta ușoara de salata cu somon și avocado. Ce sa mananci sanatos la micul dejun. O gatești in cateva minute
22:55, 31.03.2024 - Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Trebuie sa fie sanatoasa și sa aiba multe proteine, cat pentru o zi intreaga. Daca ești in pana de idei, rețeta de salata cu somon și avocado este alegerea ideala. Este gata in cateva minute și este delicioasa!
Salata de cartofi de post. Ce sa gatești rapid la masa de pranz
16:05, 19.03.2024 - Salatele sunt delicioase, sanatoase și pot fi adaptate ușor dupa propriile placeri. Un preparat consistent, de post și cu care nu vei da greș este salata de cartofi. Iata cum poți sa o gatești ca sa aiba un gust delicios și ce ingrediente trebuie sa adaugi.
Targoviște: Comanda meniul zilei la Restaurantul Vița de vie și vei avea parte de un pranz reușit!
09:51, 04.03.2024 - Daca te afli in cautarea unui restaurant select, retras de agitația de agitația de zi cu zi, cu prețuri competitive, pentru a servi o masa liniștita, intr-un ambient placut, inseamna ca Vița de Vie este soluția perfecta pentru tine! Zilnic, aici gasești preparate super gustoase pregatite dupa rețete…
Cum iți pot influența primele 15 minute ale zilei productivitatea la locul de munca: „Este important sa te cunoști bine”
20:35, 13.02.2024 - Primele 15 minute pot da tonul intregii zile. Cu puțina organizare, o stare de spirit pozitiva și un plan de acțiune, specialiștii susțin ca primele 15 minute ale zilei te pot face mai productiv, relateaza Fox Business.
se inchide automat in 30 secunde
