Nutrienţi-cheie de care are nevoie orice persoană sedentară
Publicat:Nutriționistul recunoaște ca e greu sa ai un meniu echilibrat și sanatos atunci cand lucrezi intr-un birou, eventual intr-o cladire de birouri unde tentații precum automate cu sandviciuri, cele de sucuri și cafea sunt la indemana. Dar, daca vrei sa fii sanatos in aceste condiții, trebuie sa depui puțin efort.
„Oamenii ocupați au nevoie de o platforma nutritiva puternica pentru a se asigura ca iși desfașoara activitatea la cote maxime in fiecare zi", scrie Susie Burrell pe blogul ei, citat de DailyMailOnline.
Nutritionistul identifica cinci principii nutritive pe care fiecare ar…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Alimente si obiceiuri pentru a-ti revigora sistemul digestiv dupa excesele de Paste
14:16, 06.05.2024 - Dupa perioadele de sarbatori, precum Pastele, in care avem tendinta sa ne bucuram de mancaruri bogate si sa ne abatem de la rutina alimentara obisnuita, este important sa ne concentram pe reglarea digestiei si revenirea la un stil de viata sanatos.Iata cateva recomandari de alimente si strategii pentru…
Zodiile fericite ale lunii aprilie. Da norocul peste ele cand se așteapta mai puțin
12:35, 28.03.2024 - BerbecPrima eclipsa de soare din 2024 vine cu vești promițatoare pentru nativul din fruntea listei horoscopului. Acest eveniment ceresc anunța schimbari pozitive, in special in domeniul finanțelor. Va puteți aștepta ca situația financiara sa ia o intorsatura in bine – scapați de o datorie mai veche,…
Cum interpreteaza expertul in securitate Iulia Joja noua campanie de recrutare militara din Rusia. Putin cauta 100.000 de soldați
06:06, 27.03.2024 - Rusia cauta 100.000 de militari pentru o campanie de primavara in Ucraina, iar incidentul terorist din Moscova va fi folosit la maximum pentru a motiva populația sa se inroleze in armata, susține expertul in securitate Iulia Joja
Un barbat care proiecta artificii, de ziua soției sale, intr-un sens giratoriu, oprit de jandarmi. Oamenii legii i-au stricat bucuria
14:05, 05.03.2024 - ”Duminica, putin dupa miezul noptii, un barbat in varsta de 43 de ani din Baia Mare a dorit sa-i faca o surpriza mai putin obisnuita sotiei sale de ziua ei. S-a pozitionat intr-un sens giratoriu apropiat de zona in care locuieste, si-a chemat cativa prieteni care sa il sustina, dupa care a inceput…
Pestele care este mai sanatos ca somonul, dar de cel putin 10 ori mai ieftin. Romanii il consumau in cantitati mari inainte
20:46, 01.03.2024 - In ciuda faptului ca este un rasfaț pentru papilele gustative, nu este considerat un preparat „de soi”. Specialiștii contrazic tot ce credeam pana acum. Afla, din randurile de mai jos, care este peștele care este mai sanatos ca somonul, dar de cel putin 10 ori mai ieftin. In trecut, era consumat in…
Copii invațați la școala cum sa manance sanatos. „Nu mergem sa slabim elevii, ci sa aratam sursele corecte de nutrienți”
15:50, 14.02.2024 - In unitațile școlare din orașul Mioveni, județul Argeș, autoritațile locale au incheiat parteneriate cu un specialist in nutriție care le explica elevilor cum sa aiba un stil de viața sanatos, bazat pe o alimentație echilibrata și diversificata.
Nautul ține sub control diabetul și reduce riscul de boli cardiovasculare
12:35, 08.02.2024 - Nautul este asociat cu numeroase beneficii pentru sanatate, printre care ajuta la ținerea sub control a diabetului, a greutații corporale și la reducerea considerabila a riscului de boli cardiovasculare. Aceasta planta erbacee anuala, denumita științific Cicer arietinum , produce boabe comestibile. …
se inchide automat in 30 secunde
