Metoda japoneză „5 minute pe zi‟ cu care poți slăbi în mod natural. Rezultatele sunt absolut uimitoare
Publicat:
Cunoscuta și sub denumirea de „training zero‟, metoda japoneza include o rutina alcatuita din posturi și intinderi care, completate cu o alimentație sanatoasa, te ajuta foarte mult sa slabești.Daca ti-ai stabilit sa slabesti in urmatoarele luni, ai putea incerca aceasta metoda fara teama. Nu numai ca iti va sustine eforturile de scadere in greutate, dar iti va aduce si alte efecte benefice precum imbunatatirea sanatatii cardiovasculare, normalizarea glicemiei, alungarea tulburarilor de somn, reducerea riscului de accident vascular cerebral si a durerilor articulare.In ce consta aceasta metoda…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol si foto: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
„Europa in fiecare localitate”, campanie organizata de tinerii liberali inainte de alegerile de pe 9 iunie. Ce presupune aceasta
22:10, 25.04.2024 - „Ne propunem astfel sa aratam cat de multe obiective de investiții au fost finanțate cu bani europeni și realizate de administrații liberale, competente, in intreaga țara. Dincolo de conferințele regionale organizate in toata țara, inclusiv la Iași, azi, in cadrul campaniei noastre „Europa in fiecare…
Intarziere istorica a unui tren in Japonia
14:25, 17.04.2024 - Cunoscuta pentru transportul feroviar punctual, Japonia trece printr-un episod excepțional. Un tren a intarziat 17 minute!! Trenurile de mare viteza ale JR Central circula cu viteze de pana la 285 km/h și au avut o intarziere medie de 1,1 minute in intreaga lor operațiune anuala pentru 2022/2023 (inclusiv…
Delirul lui Cirstoiu: Toma de la Buzau a aplicat metoda Maradona
23:55, 09.04.2024 - Intr-un moment de confuzie și delir, Catalin Cirstoiu, candidatul comun PSD-PNL pentru funcția de primar general al Capitalei, a facut o declarație șocanta pe Facebook in aceasta seara. Acesta a afirmat ca primarul Toma de la Buzau i-a invațat o metoda cunoscuta drept „Maradona”, dar ulterior a fost…
REȚETA DE POST: Painici cu „lapte” vegetal (VIDEO)
21:40, 18.03.2024 - Luni, 18 Martie a inceput Postul Paștelui. Acesta dureaza 48 zile, mai precis, pana in data de 4 Mai. Postul reprezinta abținerea de la anumite alimente, dar și pocaința, spovedania și pregatirea spirituala. Postul Mare reprezinta o perioada de pregatire spirituala, insa, pe langa spovedanie și pregatire…
Dublu avantaj pentru femei. Barbații trebuie sa faca de 2 ori mai multa mișcare fizica pentru aceleași beneficii asupra sanatații - STUDIU
23:06, 09.03.2024 - Pentru scaderea riscului de mortalitate cu 18% barbații trebuie sa practice 300 de minute de activitate fizica moderat-intensa (MVPA) pe saptamana, insa femeile obțin rezultate similare dupa numai 140 de minute. Mai mult decat atat, in condițiile realizarii a 300 de minute saptamanale de MVPA, femeile…
Cum prepari celebrii mucenici muntenești? Rețeta delicioasa a lui Catalin Scarlatescu: aroma de care te vei indragosti
17:51, 27.02.2024 - Ingrediente mucenici muntenești a la chef ScarlatescuPentru aluatul de mucenici muntenești500 de grame de faina50 de grame de drojdie200 de ml de apa calduta100 ml de uleisarezahar vanilatPentru zeama mucenicilor2-3 litri de apa350 de grame de zahar800 de grame de nuca macinata1 lingurita de scortisoaracoaja…
Cum prepari celebrii mucenici muntenești? Rețeta delicioasa a lui Catalin Scarlatescu: aroma de care te vei indragosti
10:11, 27.02.2024 - Ingrediente mucenici muntenești a la chef ScarlatescuPentru aluatul de mucenici muntenești500 de grame de faina50 de grame de drojdie200 de ml de apa calduta100 ml de uleisarezahar vanilatPentru zeama mucenicilor2-3 litri de apa350 de grame de zahar800 de grame de nuca macinata1 lingurita de scortisoaracoaja…
Primavara, in farfurie. Cum prepari cea mai gustoasa mancare de urzici: este gata in doar 10 minute
08:55, 26.02.2024 - Nutrienți esențiali și multiplele beneficii pentru sanatateUrzicile sunt o sursa bogata de vitamine și minerale esențiale. Cu conținutul lor ridicat de fier, calciu, vitamina A și vitamina C, aceste plante salbatice devin un adevarat elixir pentru sanatate. Consumul regulat de urzici poate contribui…
se inchide automat in 30 secunde
