Dieta anului 2019. Aceasta este cura de slăbire pe care o recomandă toţi nutritioniştii din lume

Publicat:
Dieta anului 2019. Aceasta este cura de slăbire pe care o recomandă toţi nutritioniştii din lume

Potrivit cercetarilor realizate, aceasta dieta bazata in cea mai mare parte pe plante s-a dovedit s-a dovedit a fi foarte eficienta in pierderea in greutate, dar ajuta si la prelungirea vietii, reducand  riscul bolilor de inima și mentinerea sanatatii creierului. Bogata in legume cu conținut scazut de amidon, fructe, grasimi sanatoase (mai ales din masline și ulei de masline), nuci, semințe, cereale integrale, leguminoase și pește, dieta mediteraneeana evita zaharurile simple și amidonul rafinat și are un conținut redus de carne roșie.

Dieta mediteraneana este una dintre cele mai simple

Citeste articolul mai departe pe rtv.net…  

Sursa articol si foto: rtv.net


Stiri pe aceeasi tema

Andreea Sava, slabire garantata fara dieta. Alimentele la care trebuie sa renunți

19:33, 15.01.2019 - Te-ai gandit vreodata ca poți slabi garantat fara a urma vreo dieta stricta și doar vei renunța la anumite alimente? Andreea Sava, de la Antena 3, prezinta pe blogul personal alimentele la care trebuie sa renunți de indata și vei scapa de kilogramele

Cum sa urmam o dieta vegetariana: beneficii si riscuri. Specialistii ne recomanda sa ne asiguram ca organismul nu este privat de vitamine si minerale

04:13, 06.01.2019 - Desi dieta vegetariana nu este noua, ea a recastigat recent in popularitate. Acesta combina principiile veganismului - un stil de viata care cauta excluderea folosirii produselor de origine animala pentru mancare, imbracaminte, sau orice alt scop - cu cele ale alimentelor crude.

O dieta cu un continut redus de proteine si bogata in carbohidrati imbunatateste sanatatea creierului (studiu)

18:24, 20.11.2018 - O dieta saraca in proteine si bogata in carbohidrati ar putea fi cheia pentru o viata mai lunga si o imbatranire sanatoasa a creierului, sugereaza un nou studiu efectuat in Australia si citat marti de Press Association. Oameni de stiinta de la Universitatea din Sydney au ajuns la aceasta concluzie in…

Dieta simpla și rapida, de inceput chiar acum! 10 zile fara carne, cea mai buna cura de slabire in perioada postului

13:47, 19.11.2018 - Ești in cautarea unei diete rapide și simple, care sa te ajute sa dai jos kilogramele in plus? Ei bine, cura de slabire de care ai nevoie este extrem de utila, mai ales in perioada postului, caci este fara carne, timp de 10 zile.

Dieta simpla și rapida, de inceput imediat! 10 zile fara carne, cea mai buna cura de slabire in perioada postului

13:30, 19.11.2018 - Ești in cautarea unei diete rapide și simple, care sa te ajute sa dai jos kilogramele in plus? Ei bine, cura de slabire de care ai nevoie este extrem de utila, mai ales in perioada postului, caci este fara carne, timp de 10 zile.

Super-alimentele care imbunatațesc memoria

10:12, 06.11.2018 - Te concentrezi mai greu și ți se pare ca memoria iți joaca feste? Atunci e timpul sa iei masuri. Exista mai multe alimente care iti pot ajuta creierul, pe care ar fi bine sa le incluzi in dieta ta. Fructe de padure Fructele de padure au cel mai mare continut de antioxidanti care au un rol protector…

Elisabeta Lipa recomanda produsele cu eticheta verde de la Negro 2000!

08:15, 02.11.2018 - Noile produse cu eticheta verde de la Negro 2000 sunt alegerea de zi cu zi a Elisabetei Lipa si a sportivilor din Federatia romana de canotaj . Declarata drept cea mai buna canotoare a secolului XX, de catre Federatia Internationala de specialitate, la aproape 54 de ani, Elisabeta Lipa si-a pastrat…

Dieta colorata. O noua cura de slabire face ravagii. Cum se tine dieta

17:06, 01.11.2018 - Dieta colorata te ajuta sa acoperi necesarul zilnic, contribuind in același timp la subțierea siluetei, scrie realitatea.net.Inspirat de alimentele colorate, acest regim presupune consumul alimentelor grupate pe șase categorii, in funcție de culoare.


Ce parere ai despre aceasta stire?



Informatii Utile

Vremea

Prognoza meteo pentru maine 19 ianuarie 2019
Bucuresti-1°C | 2°CCer acoperit
Iasi-2°C | 2°CCer acoperit
Cluj-Napoca-3°C | 1°CCer acoperit
Timisoara-1°C | 3°CCer acoperit
Constanta2°C | 4°CCer în general noros
Craiova-1°C | 3°CCer în general noros
Brasov-3°C | 2°CCer acoperit
Baia Mare-4°C | 1°CCer parţial noros
alte orase..

Loto 6/49

Detalii castiguri la 6/49 din 17.01.2019

CAT. Numar castiguri Valoare castig Report
I (6/6) REPORT 328.072,80 7.230.888,80
II (5/6) 6 18.226,26 -
III (4/6) 281 389,17 -
IV (3/6) 5.412 30,00 -
Fond total de castiguri: 7.611.964,00

Curs Valutar

Cursul valutar din 18 ianuarie 2019
USD 4.1192
EUR 4.6975
CHF 4.1441
GBP 5.3305
CAD 3.1066
XAU 170.228
JPY 3.7645
CNY 0.6079
AED 1.1214
AUD 2.9602
MDL 0.2402
BGN 2.4018