Dieta anului 2019. Aceasta este cura de slăbire pe care o recomandă toţi nutritioniştii din lume

Publicat:
Dieta anului 2019. Aceasta este cura de slăbire pe care o recomandă toţi nutritioniştii din lume

Potrivit cercetarilor realizate, aceasta dieta bazata in cea mai mare parte pe plante s-a dovedit s-a dovedit a fi foarte eficienta in pierderea in greutate, dar ajuta si la prelungirea vietii, reducand  riscul bolilor de inima și mentinerea sanatatii creierului. Bogata in legume cu conținut scazut de amidon, fructe, grasimi sanatoase (mai ales din masline și ulei de masline), nuci, semințe, cereale integrale, leguminoase și pește, dieta mediteraneeana evita zaharurile simple și amidonul rafinat și are un conținut redus de carne roșie.

Dieta mediteraneana este una dintre cele mai simple

Citeste articolul mai departe pe rtv.net…  

Sursa articol si foto: rtv.net


Stiri pe aceeasi tema

Dieta cu cirese. Cum te ajuta sa-ti reglezi metabolismul fructele vedeta ale verii

04:24, 17.06.2019 - O cana de cirese fara samburi are 97 de calorii (potrivit USDA, baza de date nationala pentru nutrienti din SUA), fructe care sunt bogate in fibre dietetice, oferind 12% dintre cele 25 de grame de fibre recomandate zilnic pentru femeile adulte si 8% dintre cele 38 de grame recomandate pentru barbatii…

Cum ne pacalesc strainii: același producator, aceiași biscuiți – cu margarina pentru noi, cu unt pentru ei

10:13, 01.06.2019 - Conducerea Autoritatii Nationale pentru Protectia Consumatorului (ANPC) a comparat, recent, produse alimentare asemanatoare vandute de acelasi brand de hypermarket in Romania si in Franta, pentru a demonstra astfel practicarea unui dublu standard de calitate de catre retelele comerciale multinationale.…

Fuego și dieta-minune prin care a slabit 13 kg: “Fara fructe și fainoase. Fructele conțin zahar, ingrașa”

12:12, 11.05.2019 - Cum la 42 de ani organismul nu se mai comporta ca la 24 și fiecare derapaj alimentar se traduce in kilograme in plus, Fuego a decis sa treaca la regim. De dragul sanatații, dar și al imaginii, desigur. Indragitul cantareț ne-a explicat ce și cum mananca, dar și de la ce se abține. De cateva luni, la…

Dieta mediteraneana - ghid complet pentru vegetarieni (include meniu saptamanal)

10:18, 06.05.2019 - Dieta mediteraneana este, poate, cel mai in voga regim de slabit al momentului. Aceasta se bazeaza pe bucataria traditionala a locuitorilor din zona Greciei, a Italiei si a Spaniei, din perioada anilor 1960. Cercetatorii au descoperit ca acestia erau

Dieta mediteraneana, pas cu pas: meniul pe zile si care sunt alimentele interzise

14:38, 29.04.2019 - Cunoscuta ca fiind un mod sanatos de a lupta cu kilogramele in plus, dieta mediteraneana este una dintre cele mai bune modalitati de a va satisface nevoile nutritionale, scapand in acelasi timp si de kilogramele in plus.

In marile lanturi de magazine din Prahova, informatii eronate privind legumele si fructele scoase la vanzare

01:13, 15.04.2019 - Violeta Stoica La nivelul intregii țari, comisarii Autoritații Naționale pentru Protecția Consumatorilor au dat amenzi in valoare totala de peste 1,75 de milioane de lei pentru neregulile depistate la vanzarea fructelor și a legumelor in marile lanțuri de magazine. Conform comisarilor Autoritații pentru…

Bine de știut! Dieta de primavara care iti schimba sangele

19:26, 04.04.2019 - Bogata in vitamine si saruri minerale (potasiu, magneziu, calciu si fier), stevia are efecte purgative, laxative si de detoxificare. Se spune, in popor, ca este un innoitor al sangelui ca si urzica, spanacul si leurda, scrie realitatea.net.

Cum decurge dieta Amaliei Nastase. „A fost prima saptamana de mulți ani incoace in care nu mi-a fost foame in nicio zi”

11:08, 26.03.2019 - Amalia Nastase a explicat cum decurge dieta sa. Vedeta se afla la regim pentru a reveni la forma fizica de altadata. Fosta soție a ex-jucatorului de tenis Ilie Nastase se afla la dieta. Aceasta a explicat cum se simte dupa ce a trecut pe regim pentru a scapa de kilogramele nedorite. "Despre primele…


Ce parere ai despre aceasta stire?



Informatii Utile

Vremea

Prognoza meteo pentru azi 19 iunie 2019
Bucuresti 19°C | 30°C
Iasi 19°C | 30°C
Cluj-Napoca 17°C | 29°C
Timisoara 18°C | 29°C
Constanta 21°C | 30°C
Brasov 14°C | 26°C
Baia Mare 18°C | 30°C
alte orase..

Loto 6/49

Detalii castiguri la 6/49 din 16.06.2019

CAT. Numar castiguri Valoare castig Report
I (6/6) REPORT 452.623,20 1.740.712,80
II (5/6) 5 30.174,88 -
III (4/6) 300 502,91 -
IV (3/6) 6.096 30,00 -
Fond total de castiguri: 2.225.341,60

Curs Valutar

Cursul valutar din 18 iunie 2019
USD 4.2241
EUR 4.7249
CHF 4.2222
GBP 5.2925
CAD 3.1455
XAU 182.633
JPY 3.8996
CNY 0.6098
AED 1.15
AUD 2.8905
MDL 0.2315
BGN 2.4158