Cele mai simple şi rapide diete pentru slăbire: dieta DASH şi dieta mediteraneană, în topul preferinţelor
Publicat: Pentru ca mai e foarte putin timp pana la etalarea siluetei in costum de baie, pe plaja, e timpul sa acordam mai multa atentie alimentelor si sa punem in aplicare doar cele mai eficiente diete, cu rezultate rapide.
Exista o sumedenie de diete pentru slabit, unele mai ciudate si complet nesanatoase, altele mai echilibrate si usor de tinut.
Expertii in nutritie au evaluat recent aproape 30 de regimuri pentru slabit si au facut un top al celor mai simple, sigure si eficiente cure pentru pierderea in greutate, dar care ajuta in acelasi timp la prevenirea diabetului si a bolilor…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
REPUBLICA CEHA A INTERZIS HHC. EI SPUN CA ESTE DOAR TEMPORAR.
00:16, 12.04.2024 - Guvernul ceh incearca sa rezolve problema lipsei de reglementare a HHC prin trecerea canabinoidului sintetic pe lista substanțelor interzise care creeaza dependența. Potrivit presei cehe, produsele care conțin HHC, cum ar fi uleiurile, dulciurile sau rezervele pentru vaporizatoare, ar putea fi cumparate…
Bucureștiul, locul 2 in topul celor mai aglomerate orașe din Europa
15:25, 05.04.2024 - Cele mai recente studii arata ca oamenii din Europa iși pierd aproape 3 zile din viața lor in fiecare an din cauza aglomerației in trafic. Totuși, intrebarea adevarata este unde se situeaza Bucureștiul? Experții de la Moneybarn au analizat numarul mediu de ore pierdute in trafic pe an, emisiile medii…
Cura de slabire cu lamaie in 7 zile. In ce consta și ce șanse de reușita are
19:41, 02.04.2024 - Cura de slabire cu lamaie in 7 zile este perceputa mai mult ca o cura de detoxifiere. Ideea detoxifierii este de a elimina toxinele daunatoare din organism. Cu toate acestea, corpul uman previne in mod natural acest lucru. El protejeaza organismul de toxine prin eliminarea lor in mod natural.Organismul…
Nutriționist: 15 reguli pentru slabit fara sa ții dieta
14:00, 01.04.2024 - Tania Fantana, nutriționist, prezinta cateva reguli pentru slabit, fara dieta. 1. Nu schimba nimic in felul in care mananci acum, dar redu cantitatea de mancare cu 25%. 2. Renunța la bauturile cu calorii: sucuri, freshuri de fructe sau legume, cafea cu zahar sau miere etc. 3. Mananca zilnic o porție…
Dieta de 8 ore. Slabesti 4 kg cu cea mai scurta cura de slabire din lume!
08:50, 29.03.2024 - Tot ce trebuie sa faci este sa mananci tot ce iti doresti intr-o perioada de 8 ore in timpul zilei. La prima vedere, pare simplu, insa exista cateva reguli pe care trebuie sa le respecti.In primul rand, trebuie sa mananci doar opt ore pe zi, iar in restul de 16 ore ai voie sa bei doar apa, ceaiuri…
O nava misterioasa ii ajuta pe rebelii Houthi sa atace vasele comerciale din Marea Roșie. Un „arsenal plutitor” deghizat in cargobot
07:06, 13.03.2024 - Experții maritimi au descoperit o nava iraniana misterioasa in Golful Aden pe care ei cred ca Teheranul o folosește pentru a coordona atacurile rebelilor Houthi din Yemen asupra vaselor comerciale care traverseaza Marea Roșie, potrivit Financial Times.
Ce este dieta atlantica
09:15, 04.03.2024 - Exista o noua dieta care promite sa faca o schimbare in viața persoanelor care o adopta. Un dietetician specialist a explicat pentru EaTthis.com care sunt particularitațile acestei diete și cum anume va contribui ea la sanatatea ta. Ce este dieta atlantica și cum te-ar putea ajuta sa slabești…
Folia de aluminiu: cum sa o folosești corect? Topul greșelilor pe care mulți dintre noi tind sa le faca
16:05, 03.02.2024 - Pe langa rolurile esențiale pe care le are in bucatarie, unde ajuta la gatit, coacere și la impachetare, folia de aluminiu curața obiectele din argint patate și izoleaza termic ferestrele sau ușile. Dar iata cum nu trebuie sa fie folosit acest obiect! In cuptorul cu microunde O greșeala pe care o poți…
se inchide automat in 30 secunde
