BINE DE ŞTIUT! Care sunt cele mai bune alimente la inceput de toamnă
Publicat:Perioada de final de vara si inceput de toamna trebuie combinata cu o alimentatie bogata in fructe, legume si seminte sanatoase.
Cele mai bune alimente pentru a face usoara tranzitia catre toamnaasunt cele din aceasta lista.
In plus toate sunt alimente de sezon de a caror beneficii trebuie sa profiti, scrie femeia.ro.
Seminte de dovleacEle au foarte mult magneziu, fapt ce ajuta la aplatizarea abdomenului. Sunt pline de antioxidanti si fibre, fiind o gustare slaba si usor de luat cu tine oriunde te-ai duce. Magneziul accelereaza metabolismul si iti da energie. Amesteca-le…
Citeste articolul mai departe pe publika.md…
Sursa articol: publika.md
Stiri pe aceeasi tema
Rețeta de piure de cartofi cu iaurt grecesc. Un preparat ușor, de consumat dupa Paște
10:11, 08.05.2024 - Știm cat de greu este sa gasești preparate ușoare pentru perioada de dupa Paște, iar din acest motiv ne-am gandit sa-ți prezentam noi o rețeta simpla de piure de cartofi cu iaurt grecesc. Este o mancare ușoara, perfecta pentru aceasta perioada a anului. Iata de ce ingrediente ai nevoie, dar și care…
Varza kale, puține calorii și mulți nutrienți valoroși
00:50, 24.04.2024 - Varza kale, inrudita cu celelalte crucifere, conopida, broccoli etc., este apreciata pentru conținutul redus de calorii, dar bogat in nutrienți valoroși, cu efecte antioxidante, anticancerigene și antiinflamatoare. Super aliment Varza kale conține aproximativ 45 de tipuri de antioxidanți, printre care…
Rețete de deserturi fara gluten
12:06, 29.03.2024 - Dieta fara gluten presupune excluderea anumitor alimente care conțin proteina ce se gasește in mod natural in grau ori alte cereale. Insa, din fericire, exista o mulțime de alternative sanatoase ale glutenului, ingrediente ce se adauga pentru a realiza cele mai bune rețete. Mai jos iți prezentam cateva…
Horoscopul zilei de 29 martie 2024. Varsatorii pierd sume importante de bani
06:15, 28.03.2024 - Horoscopul zilei de 29 martie 2024. Varsatorii pierd sume importante de baniHoroscopul zilei de 29 martie 2024 spune ca nativii din zodia Varsatorului pierd sume importante de bani. Acești nativi s-ar putea sa fie nevoiți sa ceri ajutorul celor dragi pentru a depași problemele financiare. Se anunța…
Legea Pensiilor aduce vești proaste: pentru acești pensionari o perioada nu va fi luata in calcul la pensie
10:15, 20.03.2024 - Sute de mii de romani ar putea fi afectați de modificarile aduse in noua Lege a pensiilor, care intra in vigoare din luna septembrie 2024. Este vorba despre acele persoane care beneficiaza de pensie de invaliditate. Perioada in care au beneficiat de aceasta forma de sprijin nu va mai fi luata in…
Zodia pe care o asteapta numai lucruri bune in urmatorii 3 ani! Acesti nativi vor avea cea mai frumoasa perioada din viata lor
08:10, 18.03.2024 - Astrologii anunța cea mai frumoasa perioada din viața nativilor nascuți in una dintre cele doisprezece zodii. Urmatorii trei ani vor fi marcați de evenimente frumoase in cariera, afaceri și relații familiale. Te numeri și tu printre cei binecuvantați de Univers? Afla in continuare ce rezerva horoscopul…
Top 3 alimente care iți stimuleaza creierul. Sunt recomandate inaintea unui examen sau efort intelectual
10:35, 13.03.2024 - Iata trei dintre cele mai importante alimente care stimuleaza creierul și nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta:1. Peștele grasPeștii grași, precum somonul, macroul și sardinele, sunt extrem de bogați in acizi grași omega-3. Acești acizi grași sunt esențiali pentru funcționarea optima a creierului,…
Ce alimente sa mananci ca sa treci mai ușor peste astenia de primavara
13:41, 11.03.2024 - Perioada in care astenia de primavara iși va face simțita prezența in viețile noastre se apropie cu pași repezi. Știm deja ca simptomele asteniei de primavara sunt clasicele dureri de cap, stare de oboseala cronica, anxietate, toate acestea fiind neplaceri provocate de sedentarismul, alimentația nesanatoasa…
se inchide automat in 30 secunde
