Ai febră musculară? Iată ce trebuie să faci ca să scapi de durerile insuportabile
Publicat:
Intindere ușoara Daca febra musculara persista mai mult de cateva zile, asta inseamna ca mușchii tau au fost deteriorați din cauza antrenamentului și ca trebuie sa ii folosești cu moderație pentru a le acorda timpul necesar sa se vindece. Daca durerea care vine la pachet cu febra musculara iți cauzeaza un disconfort, intinderile ușoare te pot ajuta sa eliberezi din tensiunea acumulata in mușchi, fapt care poate accelera vindecarea. Baie cu gheața Școlile promoveaza baile de gheața pentru atleții lor deoarece temperatura scazuta poate ameliora durerea de mușchi și articulații. Tot ce trebuie sa…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol si foto: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Dureri crunte in timpul menstruației? Nu sunt normale, iar endometrioza poate fi o explicație / Legatura cu starile de anxietate și depresie
10:30, 13.04.2024 - „Are cineva o pastila de burta?”. E intrebarea pe care o auzim lunar la școala, locul de munca, in grupurile de prieteni, urmata frecvent de ”Nu mai pot”. Durerile menstruale sunt frecvente, uneori crunte, iar analgezicele sunt indispensabile pentru cineva care sufera de astfel de reacții la menstra.…
Motivele cele mai frecvente pentru care apar durerile de spate și testele potrivite sa le diagnosticheze
00:30, 10.04.2024 - Durerile de spate sunt una dintre cele mai comune probleme de sanatate. Ele pot varia de la o durere surda, constanta pana la una brusca, ascuțita care iradiaza in jos, pe picior. Diagnosticul este pus de medicul specialist in urma examenului fizic și anamnezei, iar testele imagistice vin sa confirme…
A aparut pastila care imita exercițiile fizice: Care sunt primele rezultate ale testarii
00:06, 20.03.2024 - O echipa de cercetatori de la Universitatea Washington din St. Louis a dezvoltat o pastila care ar imita unele dintre beneficiile exercițiilor fizice. Pastila ar putea imbunatați metabolismul și creșterea musculara. Echipa de cercetatori, care și-a prezentat rezultatele la reuniunea de primavara…
Motivele pentru care ai dureri de spate și cum poți scapa de ele fara medic. Mulți romani nu știu asta
06:25, 08.03.2024 - Motivele pentru care ai dureri de spate și cum poți scapa de ele fara medic. Mulți romani nu știu astaCu siguranța ai auzit cel puțin odata pe cineva ca se confrunta cu dureri de spate, ori, posibil sa fii printre nefericiții care se afla in aceasta situație.Durerile de spate afecteaza milioane…
Cand primul pas este cel mai greu. Cum se vindeca durerea din talpa și ce este fasceita plantara
06:41, 04.03.2024 - Durerile de picioare sunt destul de frecvente, mai ales la finalul unei zile obositoare, insa ce se intampla atunci cand abia te-ai trezit dimineața și, chiar de la primul pas, simți o durere puternica, ascuțita, in talpa?
Cum scapi de durerea de spate fara vizite la medic sau medicamente
11:55, 01.03.2024 - Marea majoritate a populației se confrunta cu dureri de spate de intensitați variate, catalogate ca fiind normale pana la un anumit punct. Deși orice fel de disconfort trebuie investigat și tratat din timp, in momentul in care devine imposibil sa iți desfașori in mod normal activitațile zilnice, este…
Mircea Geoana, replica pentru Marcel Ciolacu și Mihai Tudose: 'E o vorba romaneasca: de ce ți-e frica nu scapi / Și apropo de cine da telefon cui...'
21:35, 12.02.2024 - Mircea Geoana, secretarul general adjunct al NATO, le da replica lui Marcel Ciolacu și Mihai Tudose: „e o vorba romaneasca: de ce ți-e frica nu scapi!”. Totodata, el a dezvaluit ca cei doi au venit la el in birou pentru a-i propune sa candideze independent susținut de PSD.„Aud și vad și eu aceste…
Ministrul Sanatații: „In fiecare an avem in Romania 20-25 de cazuri de malarie”
18:31, 06.02.2024 - In Romania se inregistreaza anual intre 25 si 35 de cazuri de malarie, toate de "import", a declarat marti, pentru AGERPRES, ministrul Sanatatii, Alexandru Rafila, care a recomandat celor care calatoresc in zone tropicale si ecuatoriale sa consulte date de la Institutul National de Sanatate Publica,…
se inchide automat in 30 secunde
