Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

A slăbit 10 kilograme într-o săptămână cu aceste cinci trucuri simple! Al treilea e cel mai important

Publicat:

1. Bea mai multa apa - Consuma pana la trei litri de apa pe zi. Poti consuma si apa infuzata cu miere si lamaie in fiecare dimineata, pe stomacul gol, apoi inainte si dupa fiecare masa. Apa te mentine hidratata si reduce senzatia de foame. Stimuleaza metabolismul si forteaza grasimea sa fie folosita drept combustibil.

2. Nu uita de cardio - Ai nevoie de exercitii care sa arda grasimea iar acestea sunt cele mai potrivite. Mergi la sala sau executa exercitii acasa, urmarind tutorial de pe YouTUbe. Sari coarda 15 minute in fiecare zi.

Continuarea AICI. 

Citeste articolul mai departe pe rtv.net…  

Sursa articol: rtv.net


Stiri pe aceeasi tema

Cele mai bune trucuri pentru a scapa de grasimea abdominala, dezvaluite de un expert in fitness

09:20, 11.04.2024 - Doctorul in medicina sportiva Mike Diamonds este și antrenor de fitness, avand aproape un milion de abonați la canalul sau de Youtube.Cele mai bune trucuri pentru a scapa de grasimea abdominalaExperții in fitness te pot ajuta sa scapi de grasimea abdominala intr-un mod rapid. Aceștia iți vin in ajutpr…

Andreea Marin, superba intr-o rochie scurta, dupa ce a slabit 20 de kilograme: „Ești un exemplu ca se poate”

12:15, 29.03.2024 - Andreea Marin a fost protagonista unei ședințe foto, dupa ce a slabit nu mai puțin de 20 de kilograme in ultimele luni. Fosta prezentatoare TV și-a etalat silueta intr-o rochie scurta, care ii venea deasupra genunchilor.

Andreea a slabit 4cm la talie din prima luna la sala Dracula Gym

20:40, 18.03.2024 - Te poti abona GRATUIT la canalul de Youtube ZTV https://www.youtube.com/c/ztvro click pe clopotel si vei primi cel mai repede inregistrarile video. pe Facebook: https://www.facebook.com/groups/ztvmedia/ instagram: https://www.instagram.com/ztv.ro/ Tiktok https://www.tiktok.com/@ztv.ro Threads https://www.threads.net/@ztv.ro…

Cate kilograme a slabit Alexandra Ungureanu in ultimele luni: “Acolo se consuma stresul meu de peste zi” VIDEO EXCLUSIV

17:20, 29.02.2024 - Alexandra Ungureanu a luat masuri inca din toamna trecuta pentru a deveni cea mai buna varianta a ei. Cantarește cu 6 kilograme mai puțin, a pierdut 7 cm , așa ca se declara incantata de rezultate, dar susține ca mai are de lucru. In interviul exclusiv acordat pentru Playtech Știri, artista ne-a spus…

Boala cumplita de care a suferit Mihai Dedu. Cum a slabit celebrul prezentator TV 40 de kilograme in doar 10 luni

16:55, 22.02.2024 - In fiecare zi il vedem pe micile ecrane atunci cand ne aduce cele mai noi știri. Mihai Dedu a trecut printr-o schimbare radicala și a slabit 40 de kilograme, dar s-a luptat cu o boala grea. Ce problema de sanatate are Mihai Dedu Prezentatorul TV este unul dintre cei mai cunoscuți și are o cariera lunga…

Familia Osborne, piele și os dupa injecțiile cu Ozempic

10:10, 09.02.2024 - Familia Osborne, piele și os dupa injecțiile cu Ozempic Kelly Osbourne și-a dorit sa scape de cateva kilograme. In acest sens, fiica lui Ozzy Osbourne a decis sa nu țina o dieta, ci sa apeleze la injecțiile cu Ozempic . La fel cum, de altfel, a facut și mama ei, celebra Sharon Osbourne. Aceasta modalitate…

Mihai Dedu a slabit 36 de kilograme in 10 luni: „A fost ingrozitor de greu”. Ce alimentație drastica a avut, pe care nu o recomanda

16:50, 29.01.2024 - Mihai Dedu a slabit 36 de kilograme in aproximativ 10 luni de zile. Procesul de transformare l-a inceput in martie 2023, cand avea nu mai puțin de 131 de kilograme. Mihai Dedu a prezentator la Știrile Pro TV alaturi de Andreea Marinescu și Lavinia Petrea. Recent, el a trecut printr-o transformare fizica…

4 trucuri simple care te vor transforma intr-o gospodina desavarșita. Nu uita sa ții cont de ele cand pui rufele la spalat!

15:01, 29.01.2024 - Folosirea acestor trucuri simple te poate ajuta sa obții rezultate mai bune in spalarea hainelor și sa menții aspectul și calitatea acestora pentru o perioada mai indelungata, scrie Știri Diaspora .Bile din folie de aluminiu impotriva scamelorPentru a scapa de scame și fire de par in timpul spalarii,…


Ce parere ai despre aceasta stire?