6 semne ca nu mananci cat si ce trebuie
Publicat:In timp ce majoritatea oamenilor isi fac griji despre pierderea in greutate si evita tentatia de junk food si alimente nocive pentru organism, mai sunt si altii care au nevoie de mai multe alimente. Oamenii care nu sunt bine hraniti incep sa aibe o serie de probleme de sanatate din cauza lipsei de calorii si substante nutritive de care organismul are nevoie. Iata 6 semne care va indica ca nu mancati cat trebuie: Nu ati reusit sa pierdeti in greutate Credeti sau nu, multi oameni care insoțesc dieta lor cu exercitii riguroase, nu reusesc sa piarda in greutate! Un deficit de calorii poate duce la…
Citeste articolul mai departe pe bewoman.ro…
Sursa articol: bewoman.ro
Stiri pe aceeasi tema
Nicusor Dan intra tare la Piedone: „Este un mascarici, in esenta”
22:10, 02.04.2024 - Edilul Capitalei, Nicusor Dan, a afirmat, marti seara, despre contracandidatul sau la Primarie, Cristian Popescu Piedone, ca „face circ” si este „un esec” al clasei politice si al spatiului mediatic, el adaugand ca primarii unor orase occidentale nu „merg cu roaba pe strada” si nu accepta „sa li se…
Cum terapia iți poate transforma starea emoționala
09:30, 29.03.2024 - In viața noastra cotidiana, suntem adesea puși in fața provocarilor care ne pot afecta starea emoționala și sanatatea mintala. Depresia, anxietatea, traumele emoționale și alte dificultați pot fi situații peste care nu putem trece pentru a avea o viața echilibrata și implinita. In aceste momente, este…
Leguma pe care trebuie neaparat sa o mananci in timpul Postului Paștelui. Are 20 de calorii și poate sa inlocuiasca multe alimente
09:20, 18.03.2024 - A inceput Postul Paștelui. Credincioșii respecta o mulțime de restricții, iar cele mai multe sunt alimentare. Avand in vedere acest lucru, nutriționiștii le recomanda sa manance o leguma care poate sa inlocuiasca multe alimente. Are fibre, nutrienți și 20 de calorii.
Primarul Cristian Matei raspunde la intrebarea ”De ce ați inceput lucrari peste tot, creand un oarecare disconfort turdenilor?”
11:30, 06.03.2024 - Primarul Cristian Matei a fost abordat direct, in cadrul unui interviu ”mai ieșit din tipare”, care a fost publicat in ziarul lunar JURNAL DE TURDA, care se distribuie gratuit in Turda, fiind o investiție privata, iar prima intrebare a fost: ”De ce ați inceput lucrari peste tot, creand un oarecare disconfort…
Ce alimente sa mananci mai des pentru un ficat sanatos
11:45, 25.02.2024 - Ficatul nostru lucreaza in mod permanent pentru a ne menține sanatoși, indeplinind o serie de funcții vitale. Cum il putem rasplati noi? Adoptand o dieta cat mai echilibrata. Iata cum putem face asta!
Ce trebuie sa mananci prima data dimineata. Alimentele care iți ofera aportul zilnic de calorii și nutrienți
22:40, 17.02.2024 - Micul-dejun este cea mai importanta masa a zilei. Astfel, alimentele pe care le consumam in aceasta parte a zilei au un impact major asupra funcționarii organismului uman. Iata regulile de care trebuie sa ții cont pentru a avea parte de aportul zilnic de calorii și nutrienți!
Cele șase semne care iți arata ca mananci mai multe proteine decat ai nevoie. Creșterea in greutate, unul dintre ele
12:35, 02.02.2024 - Proteinele sunt pline de aminoacizi de care ai nevoie pentru sanatatea mușchilor, a oaselor și a sistemului imunitar. In timp ce creșterea consumului de proteine ar putea fi benefica in unele cazuri, nu este deloc utila in altele și poate duce la probleme de sanatate, relateaza Verywell Health.
Alimente care cresc nivelul serotoninei in corp. Cum acționeaza „hormonul fericirii”, ce trebuie sa mananci
16:20, 27.01.2024 - Acest hormon influențeaza fiecare parte a corpului, de la abilitațile motorii la starile emoționale. Este unul dintre principalii artizani ai bunei dispoziții, alaturi de oxitocina, endorfine și dopamina. Exista cateva alimente care cresc nivelul de serotonina și ne dau o stare de bine.
se inchide automat in 30 secunde
