5 alimente sănătoase care ţin de cald
Publicat:Iata cateva alimente care, consumate pe vreme rece, iți vor ține de cald:
1. Fulgi de ovaz
Ovazul sub forma de fulgi reprezinta o cereala integrala, astfel incat vei avea parte de toate proteinele și fibrele sale. Cu un singur bol cu fulgi de ovaz o sa te saturi. In plus, fulgii de ovaz conțin un compus natural denumit beta-glucan, care poate reduce nivelul de colesterol rau de la 10% la 5% și care stimuleaza capacitatea de aparare a organismului. Daca amestecați fulgii de ovaz cu unt de migdale și semințe de chia veți avea parte de o gustare hranitoare și sanatoasa.
2. Ceai…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Sucul-minune pentru piele, ochi si imunitate. Il poți prepara rapid, fara prea multa cheltuiala sau timp investit
12:36, 29.04.2024 - Imunitate. Mai ales la schimbarile de anotimp, cand rezistenta sistemului natural de aparare al organismului in fata infectiilor este cel mai greu incercat, se recomanda cura cu suc de morcov. Vitaminele A si C, vitaminele din complexul B, pigmentii din morcov stimuleaza organismul sa produca celule…
O mutatie genetica descoperita de cercetatori ar putea ajuta la prevenirea diabetului
08:50, 27.04.2024 - Cercetatorii britanici de la Universitatea din Exeter au descoperit o mutatie genetica unica – identificata la doi copii, frati – care nu a mai fost observata pana acum la oameni și care deschide calea catre noi optiuni de tratament pentru diabetul zaharat de tip 1, scrie News.ro. Mutatia se afla in…
OMS: Vaccinurile au salvat cel putin 154 de milioane de vieti in ultimii 50 de ani
19:46, 24.04.2024 - Vaccinurile au salvat cel putin 154 de milioane de vieti in ultimii 50 de ani, echivalentul a sase vieti in fiecare minut, potrivit unui studiu OMS publicat miercuri in revista stiintifica The Lancet. Datorita vaccinurilor, variola a fost eradicata, iar poliomielita este pe punctul de a fi eradicata,…
A inceput incarcarea cardurilor de alimente sociale cu o noua tranșa de 250 lei
18:15, 19.04.2024 - O noua tranșa de 250 lei va fi alocata pentru aproximativ 26 milioane de beneficiari eligibili. Aceasta masura vine in contextul creșterii costurilor de trai și a nevoii de sprijin pentru familiile și persoanele aflate in dificultate financiara. Printre cei care vor beneficia de aceasta alocare se numara:…
Doze concentrate de sanatate din semințe de floarea soarelui, dovleac, in…
21:55, 05.04.2024 - Semințe de floarea soarelui, dovleac, in… Ele ofera doze concentrate de elemente extrem de valoroase, care au un important efect terapeutic. Semințe de floarea soarelui. Sunt o sursa naturala de seleniu, de antioxidanți și vitamina E, care ofera protecție celulelor și previn problemele oculare legate…
5 alimente care te ajuta sa scapi rapid de starea de astenie resimțita la inceputul primaverii
12:10, 13.03.2024 - Cand primavara iși face simțita prezența, astenia poate deveni o provocare pentru mulți. Iata cinci alimente care te pot ajuta sa-ți recaștigi energia și bunastarea:Spanacul - Bogat in fier și vitamina C, ajuta la combaterea oboselii și la imbunatațirea nivelului de energie.Nucile - O sursa excelenta…
Top 3 alimente care iți stimuleaza creierul. Sunt recomandate inaintea unui examen sau efort intelectual
10:30, 12.03.2024 - Iata trei dintre cele mai importante alimente care stimuleaza creierul și nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta:1. Peștele grasPeștii grași, precum somonul, macroul și sardinele, sunt extrem de bogați in acizi grași omega-3. Acești acizi grași sunt esențiali pentru funcționarea optima a creierului,…
Cand se bea ceaiul verde ca sa fie cu adevarat benefic
23:25, 04.03.2024 - Ceaiul verde este o bautura foarte indragita de catre iubitorii de ceaiuri, care pe langa gustul sau deosebit are și numeroase beneficii pentru sanatate. Aceasta bautura este recunoscuta pentru proprietațile sale nutritive, fiind bogata in antioxidanți, vitamine și minerale. Cu toate acestea, pentru…
se inchide automat in 30 secunde
