Zece pasi pentru a scapa de fumat
Publicat:Planificarea unei truse de supravietuire Sus Sunt necesare substituente pentru placerea fumatului. Se pot obtine satisfactii orale de la gustari cu putine calorii, guma de mestecat sau scobitori, consumul de apa sau suc de fructe, mestecarea unui morcov sau a tulpinilor de telina, decojirea de seminte de floarea soarelui. Mainle pot fi ocupate cu un puzzle pentru degete, creioane sau lingurite pentru amestecat cafeaua. Este bine ca aceasta trusa sa fie tot timpul pregatita si sa insoteasca persoana care renunta la fumat cat timp are nevoie de ea. Daca nici una dintre aceste tactici nu functioneaza,…
Citeste articolul mai departe pe ampress.ro…
Sursa articol: ampress.ro
Stiri pe aceeasi tema
Metoda simpla prin care scapi definitiv de muște vara. Aceste doua ingrediente au efect rapid și puternic, ce trebuie sa faci
17:15, 18.05.2024 - Odata cu venirea verii și temperaturilor mari apar și muștele. Pentru majoritatea oamenilor, cei mai enervanți sunt țanțarii. Daca plasele obișnuite de la geam nu fac fața, exista o soluție pe care o poți prepara acasa, din doar doua ingrediente, care te va scapa de aceasta problema. Scapa de muște…
Cod galben de averse si grinda. Banatul nu scapa de vremea rea
14:16, 08.05.2024 - Administratia Nationala de Meteorologie a emis, miercuri, o atentionare meteo Cod galben de averse, grindina si furtuni valabila pe parcursul zilei in 18 judete din jumatatea de vest a tarii. Potrivit meteorologilor, pana la ora 23:00, vor fi perioade cu instabilitate atmosferica accentuata care se…
Scapa de stresul fructelor și legumelor cu pesticide! Cum le recunoști, indiferent ca-ți faci cumparaturile de la piața sau din supermarket
22:10, 25.04.2024 - De aceea, este important sa invațam cum sa identificam aceste produse tratate, pentru a face alegeri mai sanatoase.Cum sa recunoști fructele și legumele cu pesticide la supermarket: Fructele și legumele cu pesticide? Cum le recunoști, indiferent ca-ți faci cumparaturile de la piața sau din supermarket…
Andreea Balan nu-l scapa din ochi pe Victor Cornea! Cum l-a filmat pe tenismen in propria casa: „E ca-n filme!”
13:55, 17.04.2024 - Andreea Balan le-a dezvaluit fanilor ca traiește „o poveste ca in filme”, in timp ce Victor Cornea uda gazonul curții la bustul gol. Iata cum l-a filmat jurata de la Te cunosc de undeva! pe iubitul ei!
Procurorul militar oradean Liviu Lascu scapa de ancheta disciplinara. A fost acuzat de delict de opinie
16:00, 09.04.2024 - Secția pentru procurori in materie disciplinara din Consiliul Superior al Magistraturii a decis, marți, sa respinga acțiunea disciplinara formulata de Inspecția Judiciara impotriva procurorului militar oradean Liviu Lascu, din cadrul Parchetului Militar Cluj.
Romania nu scapa inca de praful saharian. Meteorologii anunța zonele cele mai afectate
12:26, 01.04.2024 - Particulele de praf saharian ajunse in Romania la sfarsitul lunii martie se vor mentine in aer și in primele doua zile ale lunii aprilie, anunța ANM. Meteorologii precizeaza ca incepand cu noaptea de luni spre marti, in unele zone unde va ploua, se vor observa depuneri de praf.
Comunicat de presa: USR propune soluția corecta pentru a-i scapa de birocrație pe romanii care vor sa porneasca o afacere
13:01, 22.03.2024 - Comunicat de presa: USR propune soluția corecta pentru a-i scapa de birocrație pe romanii care vor sa porneasca o afacere USR propune soluția corecta pentru a-i scapa de birocrație pe romanii care vor sa porneasca o afacere Antreprenorii la inceput de drum vor avea mai puține proceduri de indeplinit…
Scapa de datorii fara sa faci mari sacrificii! – sfaturile unui expert
07:55, 20.03.2024 - Intr-o lume in care gestionarea finanțelor personale poate parea uneori copleșitoare, ideea de a scapa de datorii fara a depune eforturi suplimentare poate parea un vis. Cu toate acestea, exista strategii inteligente și eficiente pe care le puteți adopta pentru a va reduce datoriile in mod gradual,…
se inchide automat in 30 secunde
