Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Top 3 vitamine pentru sanatatea ta

Publicat:

Top 3 vitamine pentru sanatatea ta  Specialistii in nutritie spun ca alimentele sunt cea mai buna si cea mai sigura sursa de vitamine. Mai mult, vitaminele ajuta organismul sa functioneze optim.

Astfel, complexul vitaminelor B, în special B6 si B12, ajuta sângele, nervii si sistemul imunitar sa functioneze optim. Deficienta în organism a acestor vitamine reprezinta un factor de risc pentru bolile de inima si atacul cerebral. Cantitatea zilnica recomandata pentru o persoana sanatoasa este de 1,3 miligrame de B6 si 2,4 micrograme de B12.

Cerealele integrale, germeni…

Citeste articolul mai departe pe ziuadecj.ro…  

Sursa articol: ziuadecj.ro


Stiri pe aceeasi tema

Despagubiri pentru familia din Romania a unei badante care a murit intr-un accident rutier in Italia. Ce suma vor primi cele doua surori

17:10, 24.04.2024 - Potrivit judecatorilor Secției Civile a Curții de Apel din Perugia, centrul țarii, „distanța geografica nu exclude relația de afecțiune și solidaritate reciproca”, transmite portalul Perugia Today. In același timp, Antena 3 noteaza ca cele doua surori din Romania ale badantei, care a pierit intr-un…

Doua romance primesc 100.000 de euro despagubiri dupa ce sora lor a murit in Italia

10:16, 24.04.2024 - Doua surori din Romania vor primi despagubiri de aproape 100.000 de euro din partea unei firme de asigurari din Italia. Femeile s-au luptat mai mulți ani sa-i convinga pe judecatori ca trebuie sa primeasca daune dupa moartea surorii lor, care traia acolo, chiar daca ele nu locuiesc și nu au locuit vreodata…

„DONAREA TA, SALVAREA MEA!”, saptamana viitoare, la Centrul de Transfuzie Sanguina Bistrița

15:20, 09.04.2024 - Echipa „Doneaza sange, fii erou!”- Bistrița organizeaza in perioada 15-19 aprilie 2024 o campanie de donare de sange la Centrul de Transfuzie Sanguina Bistrița, situat pe strada Nicolae Balcescu, nr. 15. Voluntarii proiectului vor fi prezenți la Centrul de Transfuzie de luni pana vineri, intre orele…

NFO_Numar record de inscrieri la Jazz in the Park Competition!

23:55, 12.03.2024 - Avem inregistrat un numar record de artisti inscrisi la noua editie Jazz in the Park Competition care va avea loc in 5-7 iulie 2024, in Cluj-Napoca. 246 de formatii din 39 de tari au aplicat in prima etapa a concursului. Pe langa cei din Romania, vorbim de artisti din tari precum: UK, Germania, Olanda,…

Diana Șoșoaca, docila in fața carabinierilor italieni. „Asta este, o sa inchidem acum live-ul”

03:00, 03.03.2024 - Intr-o recenta vizita facuta in Italia, senatoarea Diana Șoșoaca a intrat intr-unul din frecventele sale live-uri pe Facebook. Cand a fost atenționata de carabienieri ca nu are voie sa filmeze in fața Vaticanului, Șoșoaca s-a conformat docila, fara sa faca scandalul aferent interacțiunilor sale cu forțele…

Romania are cea mai mare inflație din UE! Prețurile continua sa creasca pe toate planurile

10:05, 27.02.2024 - In prima luna a acestui an, tarile membre UE cu cele mai ridicate rate ale inflatiei au fost Romania (7,3%), Estonia (5%) si Croatia (4,8%). La polul opus, tarile membre UE cu cele mai scazute rate anuale ale inflatiei au fost Danemarca si Italia (ambele cu 0,9%),urmate de Letonia, Lituania si Finlanda…

ROBERTO SCANDIUZZI: „Opera Naționala Romana din Cluj-Napoca vrea sa mențina armonia intre relația cu publicul sau și cu trecerea timpului”

14:25, 12.02.2024 - La inceputul lunii februarie, basul Roberto Scandiuzzi a urcat pe scena Operei Naționale Romane din Cluj-Napoca in spectacolul „Rigoletto”. Am profitat de ocazie și va oferim in exclusivitate acest interviu cu solistul pe care il bucura, in egala masura, un spectacol la Metropolitan Opera din New York…

Ana Bogdan atinge deja sferturile la Transylvania Open! Duel cu principala favorita

09:35, 08.02.2024 - Victorie frumoasa pentru Ana Bogdan la Transylvania Open! Sportiva din Romania, cap de serie numarul opt, s-a calificat in sferturile de finala ale turneului dotat cu premii totale de 267.082 de dolari, dupa ce a invins-o pe rusoaica Erika Andreeva cu 6-4, 6-4, miercuri, in BT Arena din Cluj-Napoca.…


Ce parere ai despre aceasta stire?