Tonifiază-ţi trupul în ritmul chakrelor
Publicat:Rezerva-ti zilnic cateva zeci de minute pentru a face miscare si, in timp ce-ti modelezi corpul, devii mai increzatoare in fortele proprii, maioptimista si mai organizata in tot ceea ce faci.
Cele sapte chakre te ajuta sa te regasesti si sa te reinventezi. In acest articol gasesti modul de executare a patru dintre cele sapte exercitii ale chakrelor, si in functie de ele iti poti personaliza programul de miscare.
Chakra sacralaExercitiul care are la baza aceasta chakra imbunatateste circulatia sangvina, intinde muschii si modeleaza picioarele si fesele.
Asaza-te…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Horoscopul zilei de 29 mai 2024. Varsatorii primesc vești bune. Descopera ce iți rezerva astrele in funcție de zodia in care te-ai nascut
02:50, 28.05.2024 - Horoscopul zilei de 29 mai 2024 spune ca nativii din zodia Balanței deschid un nou capitol in viața lor. Este o perioada a renașterii spirituale pentru aceste zodii. Astrele vor fi alaturi de Balanțele care se afla in cautarea echilibrului interior, scrie news.ro.
Horoscop pentru duminica, 26 mai 2024. Descopera ce iti rezerva astrele, in functie de zodie
08:15, 26.05.2024 - Berbec Ar trebui sa mergi la teatru, la un muzeu sau la un concert de muzica buna. Sufletul tau are nevoie de rafinare si de schimbarea decorului cotidian. Sunt momente bune pentru a te delecta cu subiecte spirituale sau pentru a ti imbogati bagajul de cunostinte cu informatii despre culturile altor…
Țara in care ar trebui sa locuești in funcție de data la care te-ai nascut. Numerologia te poate inspira
15:30, 23.05.2024 - In numerologie, fiecare numar are o vibrație și o semnificație unica care pot influența alegerile și experiențele de viața. Iata unde ar trebui sa locuiești in funcție de data ta de naștere!
3 sfaturi de economisire pentru a face fața cheltuielilor neprevazute
13:25, 16.05.2024 - Chiar daca lunar ai un venit stabil, oricat de mult ai incerca sa planuiești evenimentele din viața ta, pot aparea situații neprevazute care sa necesite cheltuieli suplimentare. Ce faci in astfel de cazuri, așa incat sa nu-ți afecteze bugetul lunar? Ei bine, pentru asta, este recomandat sa incepi sa…
Horoscopul zilei de 29 aprilie 2024: varsatorii au probleme din cauza banilor / Descopera ce iți rezerva astrele in funcție de zodia in care te-ai nascut
06:30, 28.04.2024 - Horoscopul zilei de 29 aprilie 2024 spune ca nativii din zodia Varsatorului au parte de multe momente tensionate. Totuși, astrele spun ca este o perioada de bun augur pentru zodiile care iși doresc o schimbare. Varsatorii s-ar putea sa fie puși in dificultate de deciziile pe care le-au luat in trecut.…
7 beneficii ale exercițiilor de flexibilitate
11:30, 22.04.2024 - Exercițiile de flexibilitate sunt o componenta esențiala a unei rutine de fitness și aduc numeroase beneficii pentru sanatatea și bunastarea noastra. Mobilitatea și agilitatea sunt atat de importante pentru indeplinirea sarcinilor zilnice, de la munca sedentara de la birou, pana la cea care implica…
Mi-am inlocuit smartwatch-ul cu un Samsung Galaxy Fit3 pentru o saptamana
17:05, 29.03.2024 - Recent, Samsung a lansat cele mai noi telefoane ale sale din seria A, pe care le-am și testat și carora le-am facut review-uri cuprinzatoare aici ( Galaxy A55 ), respectiv aici ( Galaxy A35 ). De ce vorbesc de telefoane intr-un material care se refera la o brațara/smartwatch de fitness? Ei bine, pentru…
Iata ce accesorii cool trebuie sa ai intr-un apartament modern
12:20, 04.03.2024 - Accesoriile potrivite pentru casa te vor ajuta sa dai personalitate incaperilor. Ai nevoie de doar cateva accesorii atent alese ca sa construiesti o amenajare completa si sa te bucuri de un apartament modern. Alege intotdeauna in functie de tipul de apartament, de stilul de design dorit, dar si de buget.Descopera…
se inchide automat in 30 secunde
