Toate gospodinele fac greseala asta! Mihaela Bilic dezvaluie ce ingredient trebuie scos din alimentatie pentru a slabi garantat!
Publicat:Specialist in nutritie, diabet si boli metabolice, Mihaela Bilic atrage atentia asupra unei erori culinare pe care o fac majoritatea romanilor: folosirea uleiului in exces. „Orice ai manca gata ambalat dintr-un pachet sau orice pui la repezeala pe paine din frigider are volum mic si multe calorii. Orice poti manca rece in picioare, in masina sau in canapea la televizor ingrasa mai tare decat o farfurie de ciorba sau de tocanita. Pentru cei care vor sa slabeasca exista chiar recomandarea sa nu aiba la indemana decat mancare care trebuie gatita/incalzita/mancata cu tacamuri”, scrie Mihaela Bilic…
Citeste articolul mai departe pe caplimpede.ro…
Sursa articol: caplimpede.ro
Stiri pe aceeasi tema
O cunoscuta nutriționista dezvaluie care sunt alimentele ,,anti-foame”. Au puține calorii dar te satura pentru mult timp
11:00, 21.05.2024 - Cunoscuta nutriționista Mihaela Bilic a dezvaluit ce alimente cu calorii puține dau senzația de sațietate rapid. Medicul a explicat ca exista doua tipuri de alimente care nu iți pun in pericol silueta, cele cate conțin multe fibre și au un volum mare, deci dau rapid efectul de stomac plin, și cele…
Ouale se pun la fiert in apa rece sau calda? Marea greșeala pe care o fac gospodinele
16:46, 24.04.2024 - Cand vine vorba despre oua, lucrurile par destul de simple, insa adesea devin destul de complicate. Exista o serie de reguli pe care trebuie sa le urmezi pentru a te asigura ca ouale iți ies perfecte. Mulți se intreaba daca ouale se pun la fiert in apa rece sau calda? Și mulți greșesc inca dinainte…
O nutriționista cunoscuta dezvaluie ce combinații trebuie evitate in perioada postului: ,,Au multe calorii”
15:11, 16.04.2024 - Cunoscuta nutriționista Mihaela Bilic a vorbit despre alimentația din perioada postului. Potrivit acesteia anumite combinații ,,dauneaza grav” siluetei. ,,Daca sunteți postitori, țineți cont de cateva reguli:Limitați aportul alimentar la maxim 3 mese/zi și nu va temeți de senzația de foame; e greu…
Cand trebuie mancat desertul pentru a nu te ingrasa. Mihaela Bilic dezvaluie cel mai tare truc
12:20, 04.04.2024 - Kilogramele in plus sunt o problema majora in zilele noastre, cu care se confrunta o mulțime de oameni. Principala cauza pe care o atribuie ingrașatului sunt dulciurile, insa specialiștii au cu totul alta parere. Mihaela Bilic a explica cand ar trebui consumat desertul, astfel incat sa nu ne afecteze.…
Cum verifici daca lactatele cumparate conțin ulei de palmier, cel mai folosit ingredient alimentar toxic
09:25, 28.03.2024 - 1. Branza dulce de vaci și smantana fermentataDaca branza dulce de vaci pusa pe o farfurie și lasata la temperatura camerei se acopera cu o crusta galbena, dar nu-și modifica nici gustul, nici mirosul, cel mai probabil ea este preparata cu ulei de palmier. Branza naturala incepe sa fermenteze. Lactate…
Gospodinele iubesc acest truc. Ce se intampla daca pui doua felii de mar in ciorba. Efectul e garantat
22:50, 23.03.2024 - Un truc la care puțini s-ar gandi, dar care are efecte spectaculoase și te poate ajuta sa repari o problema intalnita des in timpul procesului de preparare a diferitelor feluri de mancare. Afla, din randurile de mai jos, ce se intampla daca pui doua felii de mar in ciorba. Este asul din maneca gospodinelor…
O cunoscuta nutriționista dezvaluie cand este, de fapt, momentul ideal pentru desert: ,,Ingrașa mai puțin”
14:35, 11.03.2024 - Cunoscuta nutriționista Mihaela Bilic susține ca și momentul in care alegem sa mancam ceva dulce are efecte asupra siluetei. Nutriționista recomada sa optam pentru deserturile cremoase și pufoase, acestea avand cel mai bun echilibru intre satisfacția oferita și calorii. ,,Pe primul loc in top vom…
Dieta pe care o recomanda Mihaela Bilic pentru a slabi. Poți manca de doua ori pe zi
14:30, 28.02.2024 - Mihaela Bilic este unul dintre cei mai cunoscuți medici nutriționiști din Romania, care ofera, deseori, sfaturi prețioase in domeniu. Pe rețelele de socializare vorbește mereu despre alimentație și sanatate, dar evita subiectul diete. Se pare, insa, ca a dat un exemplu de regim sanatos, cu care poți…
se inchide automat in 30 secunde
