Super-alimente si bauturi care iti imbunatatesc imunitatea
Publicat:Nimeni nu planifica sa se îmbolnaveasca, dar obiceiurile noastre alimentare constituie cauzele majore pentru apariția bolilor. Deci, daca vrei sa îți îmbunatațești sistemul imunitar, trebuie sa fii foarte atent la alimentație. Iata câteva alimente care te vor ajuta sa te menții sanatos:
Ceai de mușețel
Bea aprox. 5 cești de ceai fierbinte pe zi. Acesta te va feri de boli prin creșterea activitații anti-bacteriene din corp.
Ovaz
Conține beta-glucani, substanțe care stimuleaza în mod regulat sistemul imunitar.…
Citeste articolul mai departe pe femina.rol.ro…
Sursa articol: femina.rol.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ce sa amesteci in cafeaua de dimineata ca sa slabești vazand cu ochii
11:16, 22.05.2024 - Cafeaua este una dintre cele mai populare bauturi la nivel mondial și este apreciata nu doar pentru gustul sau placut, dar și pentru diversele sale beneficii pentru sanatate. Cafeina poate accelera metabolismul și a fost asociata cu imbunatațirea performanței in exerciții fizice prin creșterea mobilizarii…
Este in regula sa consumi doar banane la micul dejun?
11:31, 15.05.2024 - Mulți oameni mananca banane la micul dejun, datorita portabilitații lor și prețului scazut. Cu toate acestea, unele persoane se intreaba daca bananele sunt o opțiune buna pentru masa lor de dimineața. Rachael Ajmera, dietetician, raspunde la aceasta intrebare in publicația Healthline. Sunt bananele…
Bautura care ajuta la ameliorarea tuturor durerilor din organism
16:26, 14.05.2024 - Ceaiul de hibiscus este o infuzie preparata din petalele uscate ale florii de Hibiscus sabdariffa, ce poate fi consumat calda sau rece.Deși este originar din Africa, este recunoscut și consumat in intreaga lume pentru proprietațile pe care le conține. Revista științifica National Geographic a precizat…
Lipsa de concentrare iți afecteaaza viața? Iata plantele-minune care te poate scoate din incurcatura
16:41, 09.05.2024 - Din fericire, exista plante care au fost folosite de-a lungul timpului pentru a stimula funcțiile cognitive și pentru a imbunatați capacitatea de concentrare. In acest articol, vom explora cateva plante cu proprietați concentrate care te pot ajuta sa iți maximizezi claritatea mentala și productivitatea. GinsengulGinsengul…
Lipsa de concentrare iți afecteaaza viața? Iata ingredientul-minune care te poate scoate din incurcatura
16:35, 09.05.2024 - Din fericire, exista plante care au fost folosite de-a lungul timpului pentru a stimula funcțiile cognitive și pentru a imbunatați capacitatea de concentrare. In acest articol, vom explora cateva plante cu proprietați concentrate care te pot ajuta sa iți maximizezi claritatea mentala și productivitatea. GinsengulGinsengul…
Sparanghelul elimina excesul de sare si ajuta in sarcina
06:16, 25.04.2024 - Sparanghelul este un superaliment in adevaratul sens al cuvantului. Proprietatile sale il recomanda pentru consum indeosebi pentru persoanele care sufera de hipertensiune sau afectiuni cardiace. Ceea ce putine persoane stiu este ca sparanghelul aduce beneficii importante in timpul sarcinii. Daca iți…
Cum te poate ajuta consumul regulat de pește – Top 5 avantaje ale acestui tip de carne
12:21, 02.04.2024 - De-a lungul istoriei, peștele a fost nu doar o sursa esențiala de hrana, ci și un element central al culturilor și civilizațiilor din intreaga lume. Fiind bogat in nutrienți esențiali și oferind o varietate de arome și texturi, peștele este un aliment versatil și delicios care a fost apreciat de multe…
In ce moment al zilei este recomandat sa bei cafea neagra ca sa slabești. Care este secretul
07:50, 19.03.2024 - Specialiștii au dezvaluit in ce moment al zilei este recomandat sa bei cafea neagra ca sa slabești. Acest truc simplu te va ajuta sa pierzi in greutate și sa ai silueta mult visata. Pare greu de crezut, dar studiile au aratat ca momentul in care alegi sa servești cafeaua este extrem de important.…
se inchide automat in 30 secunde
