Sunt grăsimile bune pentru alimentațe? Răspunsul te va surprinde
Publicat:Nutriționiștii susțin ca alimentele cu un conținut ridicat de grasimi, precum untul, sunt alimente „premium” in copilarie, consumul trebuind a fi scazut treptat o data cu creșterea in varsta. Uleiul, nepreparat termic, este de asemenea un aliment recomandat celor mici insa problematic pentru adulți. Medici recomanda, pentru adulți, consumul a unui gram de grasime per kilogram, zilnic. Așadar, calculul este extrem de simplu, daca ai 60 de kilograme, necesarul de grasime este de 60 de grame. In cazul copiilor și adolescenților, spre uimirea multora, cantitatea se dubleaza. Astfel, un copil de 25…
Citeste articolul mai departe pe vocea.biz…
Sursa articol: vocea.biz
Stiri pe aceeasi tema
Uleiul vegetal, un pericol pentru sanatate? Nutriționiștii explica
14:35, 25.04.2024 - Untura sau uleiul vegetal? Care varianta este mai sanatoasaIn urma cu cațiva ani, oamenii de la sate foloseau untura de porc la prajit sau la prepararea anumitor mancaruri sau chiar prajituri. Ulterior, au aparut uleiul de canola și cel de floarea-soarelui, iar acestea au lasat untura oarecum in urma…
Exista inghețata sanatoasa?
18:55, 22.04.2024 - Exista pe piața o mulțime de sortimente de inghețata, iar unele dintre acestea sunt promovate ca fiind mai sanatoase. Astfel, in magazine se gasesc varietați cu conținut scazut de zahar, bogate in proteine și chiar fara lapte. Dar este vreunul dintre aceste produse cu adevarat mai bun pentru consumatori?…
Sarbatorește Dragobetele cu o explozie de arome la Pizza Famosa!
10:21, 24.02.2024 - Sarbatorește Dragobetele cu o explozie de arome la Pizza Famosa! In acest weekend al iubirii, te invitam sa imparți momente dulci alaturi de cei dragi, savurand cele mai delicioase pizza pregatite cu pasiune și ingrediente italienesti de cea mai inalta calitate. Surprinde-ți persoana draga cu o cina…
Peste 1.500 de cazuri de consum fraudulos de gaze naturale și energie electrica, identificate in 2023
11:25, 22.02.2024 - Numarul de cazuri este mai mare cu aproape 40% fața de 2022; Valoarea estimata a prejudiciului se ridica la peste 11,7 milioane de lei; Improvizațiile in scop de frauda pot afecta atat siguranța consumatorilor și a bunurilor acestora, cat și calitatea serviciului de distribuție. Inspecția energetica,…
Ce intrare te ingrozește cel mai mult? Raspunsul iți dezvaluie care este cea mai mare frica din subconștientul tau
19:45, 17.02.2024 - Prin acest test psihologic captivant, avem ocazia sa ne confruntam cu acele frici și sa ințelegem mai bine ce anume ne provoaca disconfort și anxietate la nivel profund.Fiecare dintre cele 8 poze cu intrari reprezinta o oportunitate de a ne aventura in labirintul minții noastre și de a analiza semnificațiile…
Dieta atlantica sau dieta portugheza, recomandata in special persoanelor cu sindromul metabolic
14:40, 13.02.2024 - Ultimele cercetari arata ca dieta atlatica sau dieta portugheza este benefica mai ales persoanelor suferinde de sindromul metabolic din ce in ce mai frecvent. Sindromul metabolic este caracterizat prin cumularea a cel puțin trei din urmatoarele afecțiuni: obezitate abdominala, nivelul ridicat al trigliceridelor,…
Cat de buna este ciorba la slabit. Ce spune Mihaela Bilic: ”Cand bagam in stomac 3 polonice in stomac!”
13:00, 05.02.2024 - Mihaela Bilic susține ca ciorba este ideala pentru a pierde din greutate.”Orice kilogram in plus obosește organismul, sunt kilometri de vase de sange noi in care iriga, in care inima trebuie sa pompeze. Grasimea se baga in abdomen, printre organe. Și tot ce presupune grasime in exces presupune risc…
Alimentul minune vine din Coreea de Sud. Scapi de grasimea de pe abdomen, imbunatațește memoria și scade riscul de diabet
16:05, 03.02.2024 - Un nou studiu care a inclus peste 115.000 de persoane, realizat de cercetatorii de la Universitatea Chung Ang din Coreea de Sud, a descoperit ca persoanele care consuma trei porții de kimchi pe zi sunt mai puțin predispuse sa fie obeze și au mai puțina grasime abdominala, potrivit Daily Mail.Bacteriile…
se inchide automat in 30 secunde
