STIL DE VIAŢĂ Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Fructele de sezon galben-portocalii benefice sănătății
Publicat:Beta-carotenul este pigmentul care da culoarea roșie-portocalie, fiind un precursor al vitaminei A, organismul transformand beta-carotenul in vitamina A (retinol). Avem nevoie de vitamina A pentru menținerea sanatații pielii, a mucoasei membranelor, pentru un sistem imunitar eficient și pentru menținerea sanatații vederii. Beta-carotenul este un antioxidant, antioxidanții fiind substanțele care protejeaza organismul de acțiunea radicalilor liberi. Lista alimentelor bogate in beta-caroten este lunga, cuprinzand cartoful dulce, morcovul, spanacul, papaya, mango, patrunjelul, dovleacul, varza…
Citeste articolul mai departe pe caon.ro…
Sursa articol: caon.ro
Stiri pe aceeasi tema
Mararul este mai mult decat o planta aromatica. Are un efect benefic asupra sanatații
10:30, 14.04.2024 - Inca din tin timpuri stravechi mararul a fost mai mult decat un condiment, fiind cunoscut, pe langa rolul pe care il are in bucatarie, și pentru efectele pe care acesta le are asupra sanatații. Mararul este o planta care ofera o aroma puternica preparatelor, insa este bine de știut ca acesta este și o…
Dr. Simona Frasie: Sistemul endocrin guverneaza tot organismul, de aceea screening-ul periodic este extraordinar de important
07:55, 10.04.2024 - „Totul este interconectat” ar putea fi mottoul din spatele legilor care guverneaza sistemul endocrin, in condițiile in care dezechilibrele hormonale pot avea ecou in tot corpul nostru. De aceea, controlul periodic de prevenție la specialiști ar trebui sa devina o obișnuința pentru orice persoana, explica…
Mai bogat in vitamina C decat portocalele, acest superaliment de sezon detoxifica organismul și promoveaza pierderea in greutate
09:06, 14.03.2024 - Acest superaliment de sezon detoxifica organismul și promoveaza pierderea in greutate Continue reading Mai bogat in vitamina C decat portocalele, acest superaliment de sezon detoxifica organismul și promoveaza pierderea in greutate at Tabu.
4 perspective din care lipsa de vitamina D poate influența starea de bine a organismului
23:40, 29.02.2024 - Vitamina D, considerata și „vitamina soarelui”, este un nutrient esențial pentru sanatatea organismului uman. Deși este sintetizata in principal la nivelul pielii in urma expunerii la lumina soarelui, multe persoane, din diverse cauze, pot sa nu aiba suficienta vitamina D din aceasta sursa naturala…
Daca vezi buruiana asta in curte nu o indeparta. Aduce o mulțime de beneficii, de care puțini știu
20:05, 26.02.2024 - Cei mai multi dintre noi considera ca iarba grasa este o buruiana nefolositoare. Insa nu este deloc asa. Iata de ce.Iarba grasa, cunoscuta și sub denumirea de Portulaca oleracea, este o planta erbacee suculenta care este adesea privita ca o buruiana neplacuta in gradini. Cu toate acestea, aceasta planta…
Fosta soție a lui Ionuț Negoița, pe lista concurenților de la „Asia Express” + cine sunt participanții din 2024
12:35, 22.02.2024 - Noul sezon al emisiunii „Asia Express”, de la Antena 1, e gata sa inceapa. Filmarile pentru noul sezon sunt programate la sfarșitul acestei luni, iar primele echipele participante au fost facute publice. Carmen Negoița, fosta soție a boss-ului de la Dinamo, va participa la show. Carmen și Ionuț Negoița…
Mincina cu plafonarea adaosului la alimente! Lista produselor care s-au SCUMPIT
19:05, 20.02.2024 - Masura plafonarii adaosului commercial ar fi trebuit sa controleze prețurile la raft in așa fel incat alimentele sa nu se scumpeasca. In realitate insa, fructele s-au scumpit cu 3% fața de luna trecuta și cu 10 procente fața de aceeași perioada a anului trecut. Același lucru s-a intamplat și la legume.In…
Schema de vaccinare este personalizata de medic, inainte de plecarea intr-o calatorie in strainatate
15:00, 07.02.2024 - Inainte de o calatorie internaționala, schema de vaccinare este personalizata și este indicata de medic in funcție de o serie de factori, transmit Institutul Național de Sanatate Publica (INSP) și Direcția de Sanatate Publica a Municipiului București (DSPMB). Schema de vaccinare personalizata inseamna…
se inchide automat in 30 secunde
