Special pentru dietă: Smoothie cu banane şi căpşuni
Publicat:Ingrediente:
- 1 banana congelata (se taie felii de 2-3 cm, apoi se pun in congelator)
- 1 cana capsuni
- 1/4 cana de apa
- 1-2 cuburi de gheata
- scortisoara dupa gust
Mod de preparare:
Se adauga toate ingredientele in blender sise amesteca pana se omogenizeaza. Se adauga apa pentru a ajunge la consistenta dorita.
Sfaturi:
*Foloseste doar banane proaspete.
*In loc de capsuni se pot utiliza piersici, afine, felii de mere sau un amestec format din aceste fructe.
*In afara de scortisoara, se mai pot adauga: nucsoara, cuisoare, ghimbir, vanilie.
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cu ce revigoram cultura de roșii dupa furtuna cu grindina. Amestecul BIO pentru producția de tomate
02:36, 15.06.2024 - Cum revigoram cultura de roșii Roșiile sunt printre cele mai apreciate legume din gradina. Cu o ingrijire adecvata și cateva sfaturi esențiale, rasadurile pot produce fructe delicioase și coapte. Nu este suficient doar sa alegi cele mai bune soiuri de roșii sau sa le asiguri un mediu optim pentru creștere.…
Cu ce revigoram cultura de roșii dupa furtuna cu grindina. Amestecul BIO pentru producția de tomate
16:25, 14.06.2024 - Cum revigoram cultura de roșii Roșiile sunt printre cele mai apreciate legume din gradina. Cu o ingrijire adecvata și cateva sfaturi esențiale, rasadurile pot produce fructe delicioase și coapte. Nu este suficient doar sa alegi cele mai bune soiuri de roșii sau sa le asiguri un mediu optim pentru creștere.…
Top 10 sfaturi pentru cea mai buna izolare termica a casei tale
10:20, 29.05.2024 - Iarna nu-i ca vara, dar, indiferent de anotimp, ai nevoie de izolarea termica a casei tale. Prin lucrari interioare și exterioare efectuate in mod profesionist, vei beneficia de economii semnificative la facturile de energie, un plus de siguranța și un confort crescut. Iata zece sfaturi utile, pentru…
Dieta pentru sanatate. Pseudocereala care incepe sa revina in centrul atenției, dupa zeci de ani in care a fost ignorata
16:10, 10.05.2024 - Hrișca este vanduta fie cruda, fie prajita și poate fi macinata pentru a obține faina de hrișca, din care se pot prepara taiței sau chiar paine.Hrișca nu are gluten„Semințele de hrișca nu conțin gluten și sunt o alternativa excelența la cerealele pe baza de gluten”, spune nutriționistul Maz Packham.…
Un medic trage semnalul de alarma: Aceste legume ingroașa sangele. Cazurile in care trebuie sa le eliminam din alimentație
12:41, 23.04.2024 - Hipercoagulabilitatea poate fi cauzata de diverse factori, inclusiv inflamații cronice, mutații genetice, excesul de globule roșii sau proteine in organism. In acest context, medicul avertizeaza ca exista anumite legume care pot afecta negativ coagularea sangelui in aceste situații. Consumul acestor…
(P) Iata cum poți adauga mai multe vitamine in dieta ta
17:30, 12.04.2024 - Salata verde și spanacul sunt doua ingrediente de baza in bucataria sanatoasa și delicioasa. Bogate in nutrienți esențiali și pline de prospețime, aceste doua legume sunt preferatele multor oameni in incercarea lor de a menține un stil de viața sanatos și echilibrat. In acest articol, vom explora beneficiile…
Care este momentul potrivit sa speli geamurile
10:06, 28.03.2024 - Ai crede ca este absolut normal sa cureți geamurile cand este soare și cald afara, insa, de fapt, iata care este momentul potrivit sa speli geamurile!Exista cateva greșeli pe care nu ar trebui sa le faci atunci cand faci curațenie in casa. Iata ce trebuie sa știi despre spalatul geamurilor. Cand este…
Cum iti poti curata inelele acasa. Sfaturi de la specialistii SABRINI
11:50, 19.03.2024 - Orice femeie are o relatie speciala cu bijuteriile sale, pentru ca acestea sunt parte din “bagajul” prin care isi exprima stilul, personalitatea, preferintele. De multe ori, purtam cu mare grija bijuteriile si stim ca, pentru a-si pastra frumusetea si stralucirea, este nevoie ca, periodic, acestea sa…
se inchide automat in 30 secunde
